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Kann auch sein, dass du unter Magnesiummangel leidest. Hast du denn sonst auch Krämpfe, die vielleicht unerwartet kommen, zum Beispiel in der Nacht? Viel dehnen hilft und Pausen einlegen, wenn dein Körper nach ihnen verlangt.

Wünsche dir weiterhin viel Erfolg.

Leider kann ich kaum englisch. Gibt es vielleicht irgendwo eine Übersetzung des Artikels? Oder kann mir den Text jemand kurz zusammenfassen? Bin ja schon neugierig, über was in dem Bericht genau geschrieben steht! Wäre toll, danke schon mal, wenn es hinhauen sollte.

Ich habe auch totale Probleme, auch nur einen einzigen Klimmzug auf die Reihe zu bekommen. Liegestütze mache ich bestimmt 50 Stück. Mal mehr und mal weniger. Aber bei Klimmzügen streikt mein Körper. Vielleicht wende ich auch nur die falsche Technik an, kann natürlich sein.

Also ich wünsche mir neue Laufschuhe, einen neuen Trainingsanzug, ein paar Hanteln und mein Highlight wäre ein Laufband, das ich zu Hause aufstellen kann.

Ansonsten halt die üblichen Sachen, die mit dem Laufen nichts zu tun haben. Und du so?

Jetzt im Ernst? 29 100km-Märsche im Jahr? Finde ich sehr eindrucksvoll. Wie fühlt man sich danach? Also auch, wenn man es gewohnt ist, müsste der Körper doch irgendwann auch mal streiken. Oder sehe ich das komplett falsch? Ich merke es ja so schon, wenn ich trainiere, dass mir danach die Beine wehtun.

Ich würde dir auch dazu raten, mal einen Arzt aufzusuchen und von dem alles abklären zu lassen. Mag dir keine Angst machen, aber man weiß ja nie, was die wahren Gründe für deine Beschwerden sind.

Gehst du nicht hin, dann ärgerst du dich später vielleicht nur noch doller. Wünsche dir viel Erfolg und ...

Ich habe neulich auch an einem solchen Lauf teilgenommen und war auch auf den letzten Plätzen zu finden. Keine Ahnung, aber ich werde einfach nicht schneller und es motiviert auch nicht sonderlich. Bin ja auch noch ein blutiger Anfänger, daher wäre mir wirklich geholfen, wenn mir jemand vielleicht ...

Hat man denn nun mittlerweile herausgefunden, was es für Ski waren? Roller würde ich auch ausschließen, zudem sie sicherlich recht schnell kaputtgehen könnten oder nicht?

Ansonsten würde ich mal in einem Ski-Shop nachfragen, die könnten die Frage bestimmt besser beantworten, außer du hast bereits ...

Mir haben die neulich auch diesen Schuh angeboten. Nur weiß ich nicht so recht, ob es wirklich das Richtige für mich ist. Ich bin da noch am Schauen und Vergleichen und vor allem am Testen. Letztendlich würde ich vielleicht noch einen anderen Shop aufsuchen. Habe ich auch vor. Ist wie mit dem Arzt ...

Hallöchen, freut mich immer wieder, wenn andere ihren inneren Schweinehund besiegen konnten. Bei mir ist es leider immer ein ziemlich großer Kampf. ;) Hoffe, du findest hier viele tolle Ratschläge. Ích schaue hier auch regelmäßig rein und lese viel.

Vieles ist echt nützlich. Viel Spaß bei uns.

Ich würde den Gang zum Arzt nicht scheuen. Vor was hast du Angst, das du da nicht hingehen möchtest? Wenn es nur etwas Harmloses ist, dann sollte es ja schnell behandelbar sein. Eine Ferndiagnose lässt sich leider nur schwer abgeben, also ab zum Arzt, wird schon nichts Gravierendes sein.

Das war bestimmt ein richtig tolles Highlight. :) Ich selbst könnte da nicht laufen. Dafür habe ich dann doch zu viel Platzangst etc. Ich brauche die Bewegung im Freien, aber wer darauf steht und mal etwas anderes testen möchte, wird dort wohl super aufgehoben sein.

Der Bericht ist trotzdem richtig ...

Also auch wenn ich männlich bin, kann ich die Angst vor dem Laufen in der Dunkelheit nachvollziehen. Ich habe da zu viel Panik vor, dass mir etwas zustoßen könnte. Da würden mir auch keine Apps etc. helfen, um die Angst zu besiegen.

Daher laufe ich momentan im Fitnessstudio oder wenn überhaupt mit ...

Die Bilder sind ja echt toll. Ich habe mich mal auf der offiziellen Seite ein wenig umgeschaut und muss sagen, dass es für mich ein Anreiz wäre, diese Strecke mal aufzusuchen. Wie ist es denn im Moment? Sind alle Strecken, oder die, die du kennst, befahrbar? Wenn ich ein paar andere Strecken zum ...

Vielleicht bin ich ja etwas blind, aber wie lang ist denn die Strecke genau? Ich lese etwas von 5km, aber irgendwie kann ich mir das nicht so recht vorstellen. Ich bin noch recht neu in dieser Sportart unterwegs und versuche für mich die richtigen Strecken zu finden.

Wäre denn dieser ...

Ich würde schauen, dass Alternativen gefunden werden. Beispielsweise Obst oder so. Wenn du gar nicht auf Schokolade verzichten kannst/magst, dann kaufe dir wenigstens Schokolade, die kalorienärmer sind als das, was du vielleicht sonst so kaufen würdest.

Bist du denn Fan von Obst beispielsweise? Da ...

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