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Ich hatte ja jetzt zwar zwei Monate Pause mit Sport, davor aber sehr regelmäßig viel gelaufe. Darum ist das alles wahrscheinlich nicht so eine krasse Herausforderung für meinen Körper wie ich dachte. Umso besser.

Trotz leichter Erschöpfung bin ich am Vorabend heute sogar nochmal gelaufen. Wahrscheinlich ist einfach die Freude am laufen höher als das negativegGefühl der Müdigkeit. Morgen laufe ich erst nach der Arbeit am Mittag. (Sonntags muss ich nicht lange arbeiten). Mal sehenwie das Gefühl dann ist ...

Jetzt ist es fast 14:00 Uhr und nach meinem Körpergefühl könnte es schon 17:00h sein. Bei der Arbeit war der Effekt echt cool. Die selbe Menge Arbeit wie sonst auch schneller geschafft. Aber jetzt schon so was wie ein tief. Ähnlich wie Zucker oder Koffein. Schnell, viel Wirkung aber eben nur kurz ...

Laufen vor der Arbeit

Hallo. Viele im Forum schreiben zu dem Thema dass sie die Kälte oder die Dunkelheit stören. Sie schreiben dass der innere Schweinehund da nicht mitmacht. Das fällt bei mir alles weg. Ich laufe immer wenn ich dazu Zeit habe. Bislang aber nie vor der Arbeit.

Was mein Punkt ist: Ist es nicht sehr ...

Udo.
Klar dass man nicht nach einem harten Tag noch Topfit sein kann. Jedoch dachte ich, dass man gerade durch joggen wenigstens zum Teil dies erreichen kann.

Im Sommer habe ich gegen zwei Leute Basketball gespielt die nie wirklich Sport im ihrem Leben getrieben haben. Der Unterschied war extrem ...

Ich laufe sehr gern. Für mich ist es weder eine Qual noch muss ich mich dazu zwingen. Doch wenn es nicht wirklich etwas gibt dass ich mir bezogen auf den Körper Als Ziel setzen kann, stelle ich eben den Aufwand in Frage.

Laufen macht aus meiner Sicht nur dann Spaß wenn es Sinn macht. Darum gehe ich ...


Ich würde es dennoch weiter machen, weil es eine andere Bewegung ist als im Beruf - das dürfte dem Bewegungsapparat insgesamt doch helfen.

Das klingt aber regelrecht traurig. Die halbe Welt schwört aufs joggen und mir wird es nichts wesentliches bringen ? Ich kann essen was ich will, ich werde ...

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