RUNNER'S WORLD

Ruebe23

Hallo,
mittlerweile habe ich neben der RW Suche oben auch die Forumsuche gefunden und bin auf genügend Threads zu dem Thema gestossen.
Dieser Thread darf gelöscht werden.
Gruß
JD

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: GPS Probleme im Wald
Antworten: 7
Zugriffe: 4133
02.12.2013, 13:05
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Ruebe23

GPS Probleme im Wald

Hallo RW,
vor kurzem bin ich auf eine relativ populäre Lauf-App für mein realtiv verbreitetes Smartphone gestossen.
Zwar ist mir bewusst, dass Apps im Kern Spielkram sind, doch da es in diesem Fall im Wesentlichen auf die GPS Funktion
des Smartphones ankommt, die mich bisher immer zuverlässig durch ...

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: GPS Probleme im Wald
Antworten: 7
Zugriffe: 4133
02.12.2013, 01:34
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Ruebe23

Jaja, ich habe verstanden. :nick:
Nicht so viel auf einmal wollen.

Ich werde jetzt mit 10 + 10 +15km pro Woche weitermachen und mich dann in kleinen Schritten steigern.

Kann man sich denn zumindest an der Regel orientieren pro Woche zwei schnelle Einheiten a 60Min. und eine längere zu machen?
So ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: nach 25km eine Nacht Schmerzen in beiden Knien
Antworten: 9
Zugriffe: 2948
27.11.2013, 16:09
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Ruebe23

Hallo zusammen,
erst einmal vielen Dank für die Antworten, hat mich weiter gebracht.

Eines scheint jedoch nicht ganz deutlich geworden zu sein.
Die 20er laufe ich gelegentlich, dass heißt ca. alle drei Wochen seit drei Monaten oder so ähnlich. Dabei oder danach hatte ich nie irgendwelche ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: nach 25km eine Nacht Schmerzen in beiden Knien
Antworten: 9
Zugriffe: 2948
26.11.2013, 21:54
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Ruebe23

nach 25km eine Nacht Schmerzen in beiden Knien

Hallo Runnersworld,
ein weiterer Neuer mit Schmerzen...

Ich versuche mich kurz zu fassen:
Größe 1,91m, Gewicht 87kg, ganz guter Läufer, gerade Beine, bisher keine Verletzungen oder sonstige Limitierungen.
Mein Laufpensum ist 3x10km pro Woche, Zeit in 2013 48...52Min je Lauf. Das Ganze sehr ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: nach 25km eine Nacht Schmerzen in beiden Knien
Antworten: 9
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26.11.2013, 01:56
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nach 25km eine Nacht Schmerzen in beiden Knien