Genau: Ihr habt es richtig erfasst.
Sicher kann ich das auch direkt in den Forerunner eintippen.
Diese tolle Uhr nehme ich allerdings als Trainer. Ich bin nun ein paar Wochen einfach so ins blaue gelaufen. Aber das ist wirklich teilweise langweilig. Nun will ich erstmal gezielt ein paar persönliche Ziele erlaufen. dieses halt gezielt durch einen Trainingsplan.....
Eingangs hatte ich ja schon erwähnt, dass ich den Plan schon einfach mit einer normalen Uhr ausprobiert habe. Aber am Ende war es schon nervig dauert auf die Uhr zu gaffen. Ich hab mir dieses Gerät auch nur zugelegt um einfach bei entsprechenden Parts des Trainings durch ein Pips erinnert zu werden. Ich laufe ja meist alleine (um mal für mich zu sein und nach der Arbeit abzuschalten). Ebenso will ich gebremst werden wenn ich zu schnell werde. Ich bin halt noch Anfänger und merke selbst, dass ich meist zu fix anlaufe.
Wenn die Strecke dabei getrackt wird und mir so Sachen wie Geschwindigkeiten oder Pace ausgegeben werden ist das um so besser. Nächstes Jahr will ich mich das erste mal an kleinen Wettkämpfen probieren. Zunächst nur nach der Masche, hauptsache ankommen. Der Ehrgeiz um Pace, Endzeit usw. kommt dann sicher im Training wie von selbst, wenn man selbst etwas genauer weiß wo man steht.
Mein Grund für das Laufen: Mir ging im Fitnesstudio meist schon nach dem 2-3 Gerät mächtig die Düse. Voll aus der Puste. Also vom Trainer Ausdauer verordnet bekommen. Aber mal im Ernst, so ein Fahrrad oder Laufband im Studio ist ja noch um ein vielfaches langweiliger als das Gerätetraining selbst. Also bin ich lieber draußen gelaufen. Und es macht mir viel Spaß. Deutlich mehr als das Studio selbst.
kueni hat geschrieben:
Ich habe dir mal das gewünschte Training (zur Ansicht) im tcx-Format angehängt.
Allerdings musst du zunächst wieder das richtige Dateiformat herstellen, indem du die Fakeendung .txt wieder entfernst. Das war notwendig, damit ich den Anhang hochladen konnte (tcx wurde als ungültige Datei abgewiesen).
Wenn du das also soweit hast, kannst du dieses Training sowohl ins GTC als auch in ST importieren, dort öffnen und anschauen. Dann verstehst du vielleicht eher das Prinzip, wie man so ein Training erstellt. Ist, wenn man es einmal "gefressen hat", wirklich easy.
im GTC konnte ich das importieren
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Danke nochmals! Sieht ja wirklich einfach aus. Werde das heute mal testen und mal laufen. Hab heute abend frei und werde daher laufen gehen (ich war ja schon wieder zwei Tage nicht
![Peinlich :peinlich:](./../images/smilies/redface.gif)
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Allerdings im ST konnte ich das nicht importieren. Ich hab Dir mal einen Screenshot der Fehlermeldung angehangen! Nur zur Info. Brauchst nichts weiter machen. Wollte nur ein Feedback loswerden
![Tongue :P](./../images/smilies/tongue.gif)
das werde ich sicher schaffen auch selbst im ST zu erstellen. Später werd ich mir auch die darauf folgenden Pläne schon mal ins ST hacken. Sodass ich mir diesse dann selbst im Forerunner abrufen kann, wenn ich meine mich langweilt das zu sehr und ich gehe zur nächsten Trainingseinheit über
![Tongue :P](./../images/smilies/tongue.gif)