Hallo. Ich hoffe dass mir evtl jemand ein paar gute Tips geben kann. Im Dezember bin ich nachts mit höllischen Schmerzen im Knie wach geworden , mal eben aus dem Bett springen war nicht denn ich konnte mein rechtes Knie weder strecken noch beugen . Dabei ist gesagt ich bin seit Anfang Dezember für einen neuen Job im Ausland.
Ab ins Wohnzimmer auf die Couch weil ich meinen Freund nicht die ganze Nacht wach halten wollte.
Egal wie ich gelegen hab es hat super geschmerzt , hinsetzen , stehen , gehen ect ging kaum .
Du zufuall fand ich einen Thread wo stand das Bein ausschütteln und dann hat mein Partner am Bein gezogen und bisschen rouliert... Tada Knie war wieder frei .
(Ich muss dazu sagen ich hab mit dem Knie schon länger Probleme , kein Tag ohne Schmerzen . Alles begann mehr oder weniger als mir unser Neufundländer beim Spielen ins Knie lief . Ob das jetzt wirklich zusammen hängt , kann ich nicht beurteilen . )
Nachdem das Knie im Dezember wieder entlockt war tat es noch sehr weh und hätte ein paar Tage noch sehr Schmerzen , ich hab mir so ein Gerät für Reizstromtherapie und Massage bestellt und es wurde täglich besser . Die letzte Woche war ich komplett schmerzfrei !
Ich hab mir extra ein Kniekissen genommen und hab gemerkt dass ich dann besser schlafe .
Könnte gar nicht mehr richtig schlafen weil ich Angst hatte dass es wieder passiert , mir dem Kissen zwischen den Beinen war es dann angenehmer und entspannter .
Ja und jetzt kam heute Nacht der Hund bellt , ich werd wach . Knie blockiert
Zwar nicht so schlimm wie beim ersten Mal aber blockiert und schmerzhaft .
Alles schütteln , ziehen ect bringt gar nichts .
Ich kann fast normal laufen , in die Hocke geht nicht .
Das Bein kann ich ca 50cm hochziehen also do gemeint als wenn ich ne hohe Stufe nehmen würde , danach geht nichts mehr . Auf dennStuhl sitzen geht , wenn ich jetzt aber so sitzen müsste das Schulter und hacken eine Linie bilden sollten , also sehr gerade sitzen wenn ihr wisst was ich meine , geht es nicht .
Möchte ungern zum Arzt oder Krankenhaus da ich panische Angst davor have und dann noch im Ausland . Zudem sollte ich Samstag einen Kurs anfangen wo ich ein bisschen mehr laufen muss .
Kurz zu mir bin Ende dreizig , nicht gerade die schlankste :( , schlaf meisten auf der rechten Seite , also auf der Schmerz Kniescheibe .
Ich lauf ca am Tag um die 10 km mit dem Hund . Also 10 km gesplittet auf 2 große gassi Runden mit zügigen gehen und jogge zudem noch 4 km 3x die Woche
Irgendwelche nicht Krankenhaus Reife Ideen wie ich es entlocken kann ?
Lieben dank schon mal Tati
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Umfrage: Was war 1977?
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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Einfach weiter abwarten. Irgendwann wird der Leidensdruck so groß, dass keine Alternative zum Arzt mehr bleibt. Der kann Dir dann eine Diagnose erstellen und die Behandlung veranlassen.
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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Vielen Dank für diese sehr nette Worte und Hilfen ��.
Ich leve derzeit nicht in Deutschland , habe meine neue Arbeit letzten Monat gerade erst begonnen !
Wenn ich jetzt zum Arzt gehe und einen Arbeitsausfall habe aufgrund zb Krankenhausaufenthsltes , verliere ich meinen Job und bekomme im Krankeitsfall keine Lohnfortzahlung. Ist leider hier nicht so abgesichert wie in Deutschland .
Dchte das evtl jemand eine Idee des entblocken hat ohne irgendwelche dumme Komentare zu hinterlassen .
das ich auf kurz oder lang zum Arzt muss ist mir auch klar
Ich leve derzeit nicht in Deutschland , habe meine neue Arbeit letzten Monat gerade erst begonnen !
Wenn ich jetzt zum Arzt gehe und einen Arbeitsausfall habe aufgrund zb Krankenhausaufenthsltes , verliere ich meinen Job und bekomme im Krankeitsfall keine Lohnfortzahlung. Ist leider hier nicht so abgesichert wie in Deutschland .
Dchte das evtl jemand eine Idee des entblocken hat ohne irgendwelche dumme Komentare zu hinterlassen .
das ich auf kurz oder lang zum Arzt muss ist mir auch klar
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Wer gewinnt das Kopf-an-Kopf-Rennen zwischen Knie und Blockade?
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
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Auf einem Bein?Tatjana1977 hat geschrieben:
Wenn ich jetzt zum Arzt gehe....
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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http://www.lexikon-orthopaedie.com/pdx.pl?dv=0&id=00034
Da ist nicht viel mit Hausmittelchen. Was mich aber immer noch brennend interessiert ist die Bedeutung der Jahreszahl 1977.
Da ist nicht viel mit Hausmittelchen. Was mich aber immer noch brennend interessiert ist die Bedeutung der Jahreszahl 1977.
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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https://www.was-war-wann.de/1900/1970/1977.htmlJoelH hat geschrieben:Was mich aber immer noch brennend interessiert ist die Bedeutung der Jahreszahl 1977.
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Und Schwindeleien machen kaputte Knie?hardlooper hat geschrieben:In der Schule im Rechenunterricht nicht gescheit hingehört? 23 und 19 macht Ende dreißig.
Mensch, Mensch, Mensch.
Knippi
Glaubt dir doch keiner wenn du in diesem Forum aufschlägst und noch nicht die vierzig überschritten hast.
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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Wenn es so schlimm ist, dass du direkt sofort im Krankenhaus bleiben musst, dann ist das eben auch wichtiger als der Job. Aber zu 99% wird man dich nicht dort behalten wollen, sondern mit einer Diagnose und Empfehlungen nach Hause schicken. Da der Arzt dein Knie sehen kann, ist seine Chance die richtige Diagnose zu erraten höher als unsere.
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Hoffentlich geht's unentschieden aus - ich hab nämlich beides, zwei leidlich gesunde Knie und eine Blockade im Kopp, was das alles hier eigentlich soll.bones hat geschrieben:Wer gewinnt das Kopf-an-Kopf-Rennen zwischen Knie und Blockade?
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39c, um genau zu sein.hardlooper hat geschrieben:In der Schule im Rechenunterricht nicht gescheit hingehört? 23 und 19 macht Ende dreißig.
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dicke_Wade hat geschrieben:Und wo ist hier nun die Umfrage? Hab hier extra rein geklickt und nu?!
Gruss Tommi
icke wees et ooch - Tommi tipp: guckst du mal ganz nach obenhardlooper hat geschrieben:Ick wees, wose is.
Knippi
Disziplin bedeutet, dass man Dinge tut, die keinen Spaß machen.
Für alles, was man gerne tut, braucht man keine Disziplin!
Lilli Palmer
Für alles, was man gerne tut, braucht man keine Disziplin!
Lilli Palmer
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Warum geht die Umfrage bis zum 19.05 und nicht bis Dienstag 14.05.2019?
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________
BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
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(Toten Hosen)
__________________________________________
BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
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Catch-22 hat geschrieben:Ich hab die Blockade gewählt, da wohl mehr als das Knie blockiert ist.
Ich würde mal mit dem Kopf gegen die Knie hauen, evtl. löst sich eine der Blockaden.
Catch, was kannst du böse sein....
Ich hätte glaub ich mehr Angst vor Diagnosen per Umfrage als vor Diagnosen eines Arztes...
Wir sind vom Leben gezeichnet in den buntesten Farben, und wir tragen sie mit Stolz, unsere Wunden und Narben (SDP)
Dieser Weg wird kein leichter sein...(Teil 1)
In Ruhe alt werd´ich später.....(Forts.)
Kölner Zoolauf 07/2017 8,6 km
Kölner Brückenlauf 09/2017 15,65 km 1:43:xx
HM Köln 10/2017. 21,1 km 2:18.xx
Dieser Weg wird kein leichter sein...(Teil 1)
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Viele Ärzte verderben die Diagnose....
Wir sind vom Leben gezeichnet in den buntesten Farben, und wir tragen sie mit Stolz, unsere Wunden und Narben (SDP)
Dieser Weg wird kein leichter sein...(Teil 1)
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Dieser Weg wird kein leichter sein...(Teil 1)
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HM Köln 10/2017. 21,1 km 2:18.xx
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Sorry Tati, wenn ich das so offen, frank und frei sage: Deine Angst ist verständlich, dass du dich von ihr beherrschen lässt ist es nicht. Es gibt bei einer so schwerwiegenden Symptomatik des Knies absolut keine Alternative zu einem Arztbesuch.
Alles Gute
Gruß Udo
Alles Gute
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Ich tippe auf irgendwas mit der Patellasehne... vielleicht auch Arthrose im Knie... bei dem Alter, durchaus möglich auch erste Anzeichen von Gicht.
Ansonsten...
- mal zwei Wochen auf Krücken gehen... vielleicht hilft's...
- Knie dreimal am Tag mit Schweineblut einreiben und ca. 15min einziehen lassen... kann Wunder bewirken...
- auf die Ratschläge von hardlooper hören... denn Kni(e)ppi kennt sich mit Kni(e)pen aus.
Ansonsten...
- mal zwei Wochen auf Krücken gehen... vielleicht hilft's...
- Knie dreimal am Tag mit Schweineblut einreiben und ca. 15min einziehen lassen... kann Wunder bewirken...
- auf die Ratschläge von hardlooper hören... denn Kni(e)ppi kennt sich mit Kni(e)pen aus.
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Yeah, am Großrechner nun auch die Umfrage entdeckt Und was soll ich sagen, ich kann mich nicht entscheiden, habbisch beides angeklickt. Ich liebe sinnvolle Umfragen, wo man sich für alles entscheiden kann.
Gruss Tommi
Gruss Tommi
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener