Hey, Gratuliere dir, super..iL hat geschrieben:Schön dass dir die Strecke gefallen hat, wir haben insgesamt eine positive Resonanz erhalten. Freut mich
Läuferisch ist es bei mir auch gut gelaufen, ich hab das Ding gewonnen obwohl ich seit 4 Wochen schon kein Tempotraining mehr gemacht habe. Die Zeit war deshalb auch zweitrangig 34:49. Wenn ich die Klausuren nächste Woche hinter mir habe, fange ich auch wieder mit ernsthaftem Training an. Im Herbst will ich noch wenn's geht unter 33 Minuten laufen.
ja, mein Mann und ich laufen beide, Oma reist extra an als BabysitterPeter7Lustig hat geschrieben: Bist du sicher beim Gäubodenlauf, Eva?
Ich spiele eher mit dem Gedanken, am Wochenende darauf entweder beim Lu-Lauf in Geiselhöring oder beim Stadtlauf Neunburg zu starten. Kennt hier jemand die Veranstaltungen? Lohnt sich das?
Bist du zufrieden? 
, dass es schon voll spät war und als dann mein Wecker um 6:30 Uhr ging, war ich einfach zu müde für ein Rennen und hab den Wecker wieder aus gemacht. 
war Chaos pur gestern...Peter7Lustig hat geschrieben:Glückwunsch zum zweiten Platz!
Wenn 10 Uhr der Start gewesen wäre, dann hätte ich es auch noch geschafft.evimaus hat geschrieben:war Chaos pur gestern...
http://forum.runnersworld.de/forum/1196 ... t3137.html
Was läufst du denn als nächstes?
Bist du in Neumarkt dabei?
Da hatte dein An- und Umziehen bestimmt mehr Triathlon-Wechselzonen-Feeling oder? Dafür ist ja doch noch alles gut gegangen.Ich bin dort, Chris läuft (aber nur die 2,4 weil die 10 explizit erst ab Jahrgang 94 ausgeschrieben sind) und Tobi auch......AndreasLauf hat geschrieben:und ich frage mal nach, läuft jemand am 29.8. den Herbstlauf in Nürnberg?
Meines Erachtens sind's 100 m zu wenig.... aber ich hatte damals keinen FR, nur die Polar mit Fußsensor....... aber die Zeit war damals so gut, dass ich eher der Polar Streckenmessung geglaubt habe, zumal die ganz gut mit der auf Satellitenkarte zusammen geklickten Strecke korreliert hatte.RioLouco hat geschrieben:... wenn Ihr von dem Finish Line Herbstlauf sprecht. Ich will so um die 44:00 laufen, je nachdem wie die Strecke so ist. Sind die 10km eigentlich vermessen?
Ja, leider ist die Runde als zu kurz bekannt und beim HM(2 Runden plus 1 Extraschleife) und M(4 Runden plus 2 Extraschleifen) wirkt es sich noch stärker aus.rohar hat geschrieben:Meines Erachtens sind's 100 m zu wenig....
Ich glaub, das fällt da gar nicht sooo sehr mehr in's Gewicht, das Stück "um die Ecke" bis zur Startlinie, das läuft man ja bei den längeren Strecken mit, das dürfte in etwa das sein, was auf die ganzen 10 fehlt....... allerdings weiß ich nicht, wie das mit der Extraschleife ist (Kinderrunde?)GastRoland hat geschrieben:Ja, leider ist die Runde als zu kurz bekannt und beim HM(2 Runden plus 1 Extraschleife) und M(4 Runden plus 2 Extraschleifen) wirkt es sich noch stärker aus.
Stimmt, freut mich, Sepp.Oberpfalzläufer hat geschrieben:Servus Roland, dann sehen wir uns ja am Sonntag.
.Ah ja, ich entsinne mich, die ersten waren recht schnell wieder am Start vorbei ...... das ist die Kinderlaufrunde.GastRoland hat geschrieben: Gleich nach dem Start geht es auf eine kleine und recht schmale ca. 1km-Runde....
Neineineinein .......... Streckenrandsteher.... Trainer ......... Fotoservice .... whatever....... aber selber WK wieder laufen werde ich erst, wenn ich wirklich sicher bin, weniger als 60 Minuten zu benötigen. Ich fahr hin, weil meine beiden Jungs laufen.RioLouco hat geschrieben: 10 km
Rohar - 62:00 ?
Keine Ahnung, ich war bislang immer vorher im Laden.....mir wär's am Morgen einfach zu viel hektik.RioLouco hat geschrieben: Wie sind die Erfahrungen mit der Startnummernausgabe? Direkt vorm Rennen ein Problem? Sonst müsste ich morgen noch hinfahren, das wären 70km extra.
Vor dem Rennen habe ich schon alles mögliche erlebt, von ganz fix bis ewig dauern. Je nachdem wieviele Nachmelder kommen. An sich sollte das aber kein Problem sein, wenn man rechtzeitig dort ist. Extra 70 km fahren würde ich nicht.RioLouco hat geschrieben: Wie sind die Erfahrungen mit der Startnummernausgabe? Direkt vorm Rennen ein Problem? Sonst müsste ich morgen noch hinfahren, das wären 70km extra.
Na hoffentlich rechnet sie auch mit der Großbaustelle neben dem Start/Ziel-Gelände.AndreasLauf hat geschrieben:...Von der Sissy habe ich etwas gehört von 600 Anmeldungen mit denen sie rechnen.
GastRoland hat geschrieben:...Das mit den Extraschleifen beim HM und M lief letztes Jahr so:
Gleich nach dem Start geht es auf eine kleine und recht schmale ca. 1km-Runde, erst danach auf die große ca. 10km-Runde. Die Halbmarathonis sind dann nach 2 großen Runden im Ziel.
Die Marathonis müssen nach den 4 großen Runden noch eine kleine Runde laufen und erst dann in's Ziel. Das kontrollierte aber letztes Jahr keiner und so hat nicht jeder Marathoni dran gedacht oder es nicht gewusst...
... im Ziel sehe ich nie sportlich aus, nur fertigRioLouco hat geschrieben:Hey Andreas, Du hast jetzt Dein Finish Line Bild als Avatar genommen!!! Dann habe ich Dich doch gesehen, war mir aber sehr unsicher ob Du das bist. Auf Deinem letzten Bild hast Du kein bisschen sportlich ausgesehen, ganz anders als in Natura... jetzt kann ich es Dir ja sagen
Bist Du beim Arcadenlauf oder bei Stadtlauf dabei? Wie ist es bei Dir am Sonntag gelaufen?
Ich bin etwas planlos bei der Anmeldung rumgelaufen, da bist Du in Deinem grünen T-Shirt vorbeigelaufen. Gesicht passte, aber Du hast jetzt auch viel kürzere Haare als auf dem letzten Avatar?AndreasLauf hat geschrieben:Wo haste mich denn gesehen? Ich habe nur die beiden Roland's getroffen.
.Sieht man doch auf Deinem Bild... übrigens hatte ich nach 7km alles mögliche, aber bestimmt keine Reserven mehr. Die Lebensgeister kamen erst 300m vor dem Ziel wieder, da habe ich auch noch den Läufer in meinem Schatten niedergerungen, um 4 Sekunden.rohar hat geschrieben:Du bist grad um die Ecke auf die Zielgerade gebogen wie wir gegangen sind und da sahst Du doch recht locker aus.
Kann fast nicht sein, habe das "Grüne" erst 20 Minuten vor dem Start angezogen und bin dann gleich auf die Strecke zum Einlaufen und erst 1 Minute vor dem Start wieder in das Feld zurück ... von vorne nach hinten durch.RioLouco hat geschrieben:Ich bin etwas planlos bei der Anmeldung rumgelaufen, da bist Du in Deinem grünen T-Shirt vorbeigelaufen. Gesicht passte, aber Du hast jetzt auch viel kürzere Haare als auf dem letzten Avatar?
Dochdoch... ich meine im Bereich der Anmeldung recht kurz vorm Start... Und Du hattest ein beiges Baseballcap falschrum auf meine ich, also Schirm nach hinten. Wolltest wohl auf jung machenAndreasLauf hat geschrieben:Kann fast nicht sein, habe das "Grüne" erst 20 Minuten vor dem Start angezogen
Warum läufst du denn nicht gleich den HM? Mein Mann läuft am Sonntag den HM voll als Tempotest für den MUC-Marathon und den läufst du doch auch, oder?schneapfla hat geschrieben:In NM laufe ich den 5,5k-Lauf und häng' dann noch ein paar Km zum Auslaufen dran (wenn die Strecke schon mal da ist)...
HM-Tempo-Test bin ich in der 2. Woche schon gelaufen (AÖ), 2 HM innerhalb der 8 Wochen waren mir ein bißchen zuviel (auch und v. a. wg. Tapering und Regeneration die Woche nachher).evimaus hat geschrieben:Warum läufst du denn nicht gleich den HM? Mein Mann läuft am Sonntag den HM voll als Tempotest für den MUC-Marathon und den läufst du doch auch, oder?
... so wird das nie was mit einem Fori Treffen. Bis auf Steilküste (der kommt aus Kiel!!!) habe ich noch nie mit einem Fori von Angesicht zu Angesicht gesprochen.am 03.10. laufe ich in Regensburg den Leukämielauf mit, am 10.10. ist München dran, am 16.10. werde ich (vermutlich, je nach Verfassung 6 Tage nach dem Marathon) 10k in Mainburg machen, evtl. am 24.10. nochmal 10k in GeiselhöringRioLouco hat geschrieben:Irgendwie müssen wir das nächstes Jahr schlauer anstellen. Im Moment laufen alle viele Wettkämpfe hier in der Region, aber ich treffe nie jemanden von Euch.
Für den 5,5k-Lauf alleine würde ich auch nicht hochfahren aber die Gelegenheit, die 31,5k nachher (inkl. 10,5k EB) auf einer abgesperrten Strecke mit Verpflegung laufen zu können finde ich ganz gut.evimaus hat geschrieben:@schneapfla: also, für 5,x km Hobbylauf+auslaufen würde ich wohl nicht nach Neumarkt fahren, das kannst du daheim auch. Warum dann nicht wenigstens die 10,5?
na ja, erstens gucke ich ja zuerst mal, wie meine Verfassung am WE danach ist (ich würde mich eh' erst nachmelden) und zweitens ist ja nach Mainburg quasi nichts mehr, ich werde also meine "Winterpause" in den November legen und dann im Dezember langsam wieder anfangen...Und eine Woche nach München der 10er? Was soll denn das werden. Du brauchst doch auch mal Erholung! Sogar 2 Wochen drauf dürfte noch zu früh sein für einen ordentlichen WK.
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