Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

Zitat von Lisa08
Wenn ich heute schon nicht laufen kann, hab ich noch ein Schmankerl für den 1. Mai Wer hat noch Lust dazu?

Am Sonntag vorher ist der Ditzinger Lebenslauf und am Sonntag danach der Trollinger. Wenn ich dazwischen noch 830 hm vernichten soll, dann kannst du mich danach in Reha schicken.

zanshin hat geschrieben:
Aber am 1. Mai sind wir immer mit Freunden unterwegs...

Passt doch!

Jolly Jumper hat geschrieben:Am Sonntag vorher ist der Ditzinger Lebenslauf und am Sonntag danach der Trollinger. Wenn ich dazwischen noch 830 hm vernichten soll, dann kannst du mich danach in Reha schicken.

Geh! Das machst du doch mit links, mit Niko als Personal Trainer
Und ich kenne einen schönen Biergarten (Indoor und Outdoor) frag Carmen und Volker

Lisa08 hat geschrieben: Passt doch!

So gesehen schon...
Okay...etwas präziser: Wir sind eigentlich jedes Jahr mit unseren "Hundesitter"-Freunden unterwegs.

Aber andereseits.....
Okay. Wir behalten auch diesen Termin einmal im Hinterkopf.

(Ich glaube, wenn das so weitergeht, ist das Jahr 2012 in nullkommanix verplant. )

Lisa08 hat geschrieben:Geh! Das machst du doch mit links, mit Niko als Personal Trainer
Und ich kenne einen schönen Biergarten (Indoor und Outdoor) frag Carmen und Volker

Rüüüüüchtig!
Und außerdem soll nach Deinen (also Tina's) Angaben der Ditzinger ja gaaaaaanz gemütlich ausgelegt sein und der Trollinger soll doch eh immer ein "nur ein Genusslauf" sein.

Was gibt es den am 01.05, abgesehen davon das ich an dem Tag sicher nicht laufen werden ;)

zanshin hat geschrieben:So gesehen schon...
Okay...etwas präziser: Wir sind eigentlich jedes Jahr mit unseren "Hundesitter"-Freunden unterwegs.

Aber andereseits.....
Okay. Wir behalten auch diesen Termin einmal im Hinterkopf.

(Ich glaube, wenn das so weitergeht, ist das Jahr 2012 in nullkommanix verplant. )

zanshin hat geschrieben:Rüüüüüchtig!
Und außerdem soll nach Deinen (also Tina's) Angaben der Ditzinger ja gaaaaaanz gemütlich ausgelegt sein und der Trollinger soll doch eh immer ein "nur ein Genusslauf" sein.

mauki hat geschrieben:Was gibt es den am 01.05, abgesehen davon das ich an dem Tag sicher nicht laufen werden ;)

Wallberglauf

Warum läufst du grad an dem Tag nicht

da macht er wieder so kryptische Andeutungen.

Wo ist denn dieser Wallberg? Sicher wieder viel zu weit weg, oder?

au Mann, jetzt gibts schon Lauftermine für unter-der-Woche... als ob es nicht reicht, dass im Sommer die Wettkämpfe auch noch freitags sind. Tatsache, mein optional-Kalender ist schon gespickt voll ! Bloß im Februar fehlt mir noch so die Erleuchtung.

weiß jemand was Nettes am ersten Februarwochenende hier in der Nähe?

Also unser Schlachtplan für morgen:

7:30 Uhr aufstehen und schauen was das Wetter macht
dann evtl:
9:00 Losfahren
10:00 Ankommen und nachmelden
11:00 Laufen
11:30 Eingehen...

Edit: Gerade das Höhenprofil angeschaut: Ich korrigiere: 11:08 Eingehen! *g*

Jolly Jumper hat geschrieben:Also unser Schlachtplan für morgen:

7:30 Uhr aufstehen und schauen was das Wetter macht
dann evtl:
9:00 Losfahren
10:00 Ankommen und nachmelden
11:00 Laufen
11:30 Eingehen...

Hört sich gut an! Das Wetter wird gut, also sehen wir und morgen.

Jolly Jumper hat geschrieben:Also unser Schlachtplan für morgen:

7:30 Uhr aufstehen und schauen was das Wetter macht
dann evtl:
9:00 Losfahren
10:00 Ankommen und nachmelden
11:00 Laufen
11:30 Eingehen...

Edit: Gerade das Höhenprofil angeschaut: Ich korrigiere: 11:08 Eingehen! *g*

Klasse! Freut mich das ihr auch kommt

Jolly Jumper hat geschrieben:
Edit: Gerade das Höhenprofil angeschaut: Ich korrigiere: 11:08 Eingehen! *g*

Ja so war das bei mir letztes Jahr auch...allerdings nicht nur wegen den hm, sondern weil sich dann die Strecke in 5km und 10km Läufer aufteilt und ich gemerkt habe, wie viele 10km Läufer in meinem 5km Tempo angelaufen sind

Philippé hat geschrieben:

Ja so war das bei mir letztes Jahr auch...allerdings nicht nur wegen den hm, sondern weil sich dann die Strecke in 5km und 10km Läufer aufteilt und ich gemerkt habe, wie viele 10km Läufer in meinem 5km Tempo angelaufen sind

Wie jetzt? Gar keine oder was? Warst du plötzlich ganz alleine vorne bei den 10 km-Läufern?

Hallo zusammen,

hier nur ein paar Kommentare. Auf jeden Blödsinn kann ich leider nicht antworten.

the_edge1975 hat geschrieben:...Ihr seid echt die genialste Ansammlung leicht geistesgestörter ,die ich je kennengelernt hab! ...

Also ich nehme das mal als Kompliment an

Kati_S hat geschrieben:...Ihr seid mit Sicherheit die Nettesten, die ich 2011 kennengelernt hab

Hey, ich will nicht nett sein. Nett ist die kleine Schwester von Scheiße!!!

Lisa08 hat geschrieben:...Ich überlege grad selber, ob ich unsere Räder mitnehme, der See hat ja nur 45 Km Umfang

Das verstehe ich nicht was es da zu überlegen gibt. Für 45 km braucht doch kein Mensch ein Fahrrad. Das kann man/frau doch laufen!!!

Kati_S hat geschrieben:warst Du mit dem Schauläufer unterwegs? ...

Ha ha ha. Der war ja echt witzig. Scheißwitz 10 Euro in die Scheißwitzkasse!!!

Jolly Jumper hat geschrieben:...Hängt vielleicht auch vom Wetter ab, ich kenn da so nen Regenlaufverweigerer... ;o)

gero hat geschrieben:Ich habe einen Regenschirm im Auto, den kann ich ihm gerne leihen

Ihr seid ja noch witziger als die Kati Ihr könnt auch gleich zahlen!

the_edge1975 hat geschrieben:Auf eurer hochzeit tanz ich auf alle Fälle!

Bis dahin hast Du ein so hohes Alter erreicht, da kannst Du froh sein wenn Du noch Deinen Rollator schieben kannst.

zanshin hat geschrieben:...Am Samstag wollen wir ja zusammen mit Niko, Tina und Mauki auf unserer Matschrunde laufen oder "trailen"(*freu*).

Ja, ich freue mich auch schon. Wieviele Kilometer sind denn geplant?

Allen ein schönes verlängertes Wochenende.

Gruß
Gutenberg1964

Wie bist denn du drauf?

So ne Kasse gibt es hier nicht.

Lisa08 hat geschrieben: Wallberglauf

Interessanter Lauf

Lisa08 hat geschrieben: Warum läufst du grad an dem Tag nicht

Naja Samstags lauf ich die Harzquerung und da werd ich am 01.05 sicherlich keinen WK laufen. Ich denke an dem Tag werd ich mit Freunden grillen und es mir gutgehen lassen, als frischgebackener Ultra

Jolly Jumper hat geschrieben: Wie bist denn du drauf?

So ne Kasse gibt es hier nicht.

ja, was hat ER nur gegen mich....
ok, ich verwalte die Kasse ! *hurra*endlich*werd*ich*richtig*reich*

also dann, auf zum gemeinsamen Eingehen um 11:08 Uhr ich bin dabei

Ich,Rollator schieben???

Nix da....ich lass mich dann vom beinahe so steinalten Rehlein im AOK-chopper chauffieren!

Wird dann wahrscheinlich meine erste sub 50 auf nen 10er....

Falls man sich Morgen nicht sieht,wünsche ich euch allen viel Spaß beim schmutzeln!

Gutenberg1964 hat geschrieben: Ja, ich freue mich auch schon. Wieviele Kilometer sind denn geplant?

rd. 15km

GPSies.com GPS - Laufen - Mountainbike - Wandern - Walking - Strecke Wüsten-/Buchenbachtrail - 71576 Burgstetten, Burgstall an der Murr, Rems-Murr-Kreis, Baden-Württemberg]Wüsten-/Buchenbach-Trail

@Thomas

Du sollst arbeiten und nicht hier rum schreiben.
Bis Morgen.

Gute Nacht.

OK, wenn uns nicht unterwegs noch ein Schneesturm wegbläst, sehen wir uns gleich...

Ich hab das letzte Mal vor ca 4 Monaten sowas wie Tempotraining gemacht.

Gäu-Läufer hat geschrieben:@Thomas

Du sollst arbeiten und nicht hier rum schreiben.
Bis Morgen.

Gute Nacht.

Evtl. solltet Ihr alle mal was arbeiten statt hier.... *duckundweg!

Ich bin da. Nach der Total Tanke links in den Feldweg.

zanshin hat geschrieben: GPSies.com GPS - Laufen - Mountainbike - Wandern - Walking - Strecke Wüsten-/Buchenbachtrail - 71576 Burgstetten, Burgstall an der Murr, Rems-Murr-Kreis, Baden-Württemberg]Wüsten-/Buchenbach-Trail

Schaut auch nicht schlecht aus.

Bin vorhin 8 KM im HM Tempo gelaufen.

War super schön Euch fast alle mal wieder zu sehen und mit Euch zu laufen!

Sorry, für den schneller Abflug nach dem Zieleinlauf, aber meine Bundespräsidentinnen wollten heim

Gratulation zu Euren tollen Zeiten! Leider habe ich kein so tolles Andenken wie Niko bekommen - da muss ich mir für nächstes Mal was einfallen lassen PS: Gute Besserung

was hat Niko für ein Andenken bekommen? Mit mir ist keiner gelaufen. Ich war so schlecht :( *jaul*
egal

Wie wars denn,ihr Schlammrunner?!?

the_edge1975 hat geschrieben:Wie wars denn,ihr Schlammrunner?!?

eigentlich total geil, mieses Wetter, ziemlich Dreck, nicht zu kalt, eklige Steigungen, viele Bekannte

ich war halt irgendwie noch mieser drauf als sonst beim Zehner, hab gedacht ich verleb's net... Sommerläufe sind halt eher meins, wenn man im Ziel noch rumstehen kann.

Die Prinzessin sah aus wie ein Oberferkel, hat sich gleich bei km 1 flachgelegt *hihi*

War echt klasse euch alle mal wieder zu sehen.

Komme zur Haustüre rein. Meine Frau DIE SCHUHE BLEIBEN DRAUSEN







Januar
22.01.2012 ICE CHALLENGE 2012 The_edge
Februar
05.02.2010 Thermen Marathon Bad Füssing ->
11.02.2012 Brocken-Challenge -> Gutenberg1964
12.02.2012 10. Sindelfinger Glaspalast Waldlauf(Winterlaufserie BB)-> Gero, Philippé, The_edge?, Gäu-Läufer?
März
11.03.2012 Bienwald Marathon -> Mauki, Gäu-Läufer?
18.03.2012 Trail Du Petit Ballon ->
18.03.2012 9. Magstadtlauf(Winterlaufserie BB)-> Gero,Philippé, The_edge(vielleicht im Röckchen? )
18.03.2012 6h Lauf / Marathon zum Welt-Down-Syndrom-Tag -> bolk
21.03 - 24.03.2012 TRAIL Magazin TRAIL-RUNNING CAMP Gardasee -> Mauki
25.03.2012 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa
31.03.2012 Kiebinger Osterlauf -> Gäu-Läufer?
April
15.04.2012 Gerlinger Solitudelauf -> 10km: HM: Gero, enola, Gäu-Läufer?, Jolly, Gutenberg1964 Helfer:, Schauläufer
15.04.2012 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa? (HM)
15.04.2012 Le Grand Défi Des Vosges ->
21.04.2012 Lichtenwalder Lauf -> Schauläufer? Waldläufer 66? zanshin?
21.04.2012 Andechs Trail -> Lisa, Mauki, Jilocasin
22.04.2012 Neckar Center Off Road Run 2012 -> Mauki
28.04.2012 Harzquerung -> Mauki
28.04.2012 Rund um Wolfach (50 km, 1.800 HM) -> Gäu-Läufer?
28.04.2012 3. Mailauf Burgstetten -> Waldläufer 66, zanshin
29.04.2012 Mukoviszidose Spendenlauf Ditzingen -> bolk, Gero, Jolly, Gutenberg, Philippé,the_edge, Schauläufer, Gäu-Läufer
Mai
01.05.2012 Wallberglauf -> Lisa
01.05.2012 Bärenfelslauf->
05.05.2012 Waldmeisterlauf->enola (HM)
05.05.2012 Kandel-Berglauf-> Gäu-Läufer?
06.05.2012 7. FONTANIS Kirbachtal-Lauf / 3. Stromberg Extrem-Lauf -> bolk?, Philippé
06.05.2012 Trollinger Marathon/Halbmarathon -> Gutenberg1964, Jolly
06.05.2012 2. Barbarossa Berglauf-> Waldläufer 66?, zanshin? Lisa
12.05.2012 GutsMuths Rennsteiglauf-> SchauläuferSM, Wasseronkel
12.05.2012 MLP Marathon Mannheim
12.05.2012 Feuerbacher Volkslauf Rund um die Mammutbäume-> bolk, Philippé (10 Meilen), the_edge (10km )?
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >The_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-Wald-Läufe
18./19.05.2012 SH-Supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. blackforest trailrun masters (Sa+So) 78,4 km:-> Gäu-Läufer?, Gutenberg1964
- nur 1. Etappe (Samstag) Black Forest Trailrun Simonswald 57KM: -> Jolly? Lisa ? Mauki?
- nur 2. Etappe (Sonntag) Panoramalauf Zweitälerland 21,4 KM ->
26.05.2012 3. Keufelskopf Ultra-Trail Ultra 85,6 KM -> Gäu-Läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf Mini-Trail Ultra 22,4 KM -> Mauki
26-29.05.2012 oder 06.-09.06.2012 Privater Westweg Etappenlauf -> Gäu-Läufer?
Habe mal grob nachgedacht

Forbach --------------> Darmstätter Hütte ----> 29Km
Darmstätter Hütte ---> Hausach --------------> 50,5Km
Hausach -------------> Kalte Herberge -------> 42,5Km
Kalte Herberge ------> Stübenwasen ---------> 40Km
Stübenwasen --------> Kandern --------------> 43Km
---------------------------------------------------- 205Km Gesamt
Juni
03.06.2012 Salomon X-Trail-Run Lisa, Mauki, enola
09.06.2012 SOMMERALM Marathon ->
10.06.2012 Mara-Trail du Ballon d'Alsace (Laufbericht) ->
10.06.2012 Hohenneuffen Berglauf-> Waldläufer 66?, zanshin?
10.06.2012 Hochblauen-Berglauf ->
23.06.2012 Zugspitz Ultra-/Supertrail -> Gutenberg1964?
23.06.2012 Schmiden 6/12h Lauf -> Schauläufer 12-Std
23.06.2012: Grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - Volksdistanz the_edge(olympische Distanz)
30.06.2010 Citylauf Leonberg -> enola,the_edge, bolk, Philippé
Juli
04. - 07.07.2012 4 Trails Garmisch-Partenkirchen - Gäu-Läufer
06. - 08.07.2012 IronTrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> Waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 Schauinsland-Berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger Waldlauf -> Waldläufer 66?, zanshin?
22.07.2012 Königsschlösser Romantik Marathon -> Gutenberg1964
22.07.2012 40. Schöck Hornisgrinde-Marathon
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> Schauläufer K78
28.07.2012 Tote Mann Berglauf ->
August
19.08.2012 APUT -> Gäu-Läufer?, Gutenberg1964 - Staffel: Eventuell ???: Waldläufer 66, Kollege von zanshin, zanshin ???
19.08.2012 APM -> Philippé, bolk, Jolly
25.08.2012 Karwendelmarsch -> Lisa, zanshin, Waldläufer 66
September
02.09.2012 TSV 1862 Oberstaufen e.V. - Hochgratlauf - 2011 Schauläufer?
02.09.2012 City-Triathlon Backnang The_edge
08.09.2012 Drei-Zinnen-Lauf-> Günter
15.09.2012 Belchen-Berglauf ->
23.09.2012Kraichgaulauf-> bolk?, Philippé
23.09.2012 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg1964
Oktober
03.10.2012 Brandenkopf-Berglauf
06.10.2012 Tour de Tirol -> Lisa
06.10.2012 Keep on Running St. Wendel (Spiemont-Trail ca. 30,7 KM, ca. 676 HM) -> Mauki ???
07.10.2012 Keep on Running St. Wendel (Bosenberg-Trail ca. 21,1 KM, ca. 592 HM) -> Mauki ???
21.10.2012 Transviamala 19 KM -> Jolly, Gutenberg1964
27.10.2012 Alb Marathon -> Philippé, bolk?
November
24./25.11.2012 Kleiner Kobolt -> Gutenberg1964?
24./25.11.2012 KoBoLT -> Gäu-Läufer?

2013
Juni
xx.06.2013 Mara-Trail du Ballon d'Alsace -> Lisa, Kati, Mauki

Hallo, jetzt war ich doch neugierig und hab mal geguckt: GRATULATION zu euren Zeiten

Wieviele Höhenmeter hat der Lauf denn und wie war die Strecke?

Grüße

Lisa

Lisa08 hat geschrieben:Hallo, jetzt war ich doch neugierig und hab mal geguckt: GRATULATION zu euren Zeiten

Wieviele Höhenmeter hat der Lauf denn und wie war die Strecke?

Grüße

Lisa

gefühlt 10.000 Höhenmeter, also eigentlich ging es die ganze Zeit bergauf. Oben im Flachen war dann Gegenwind. (ok, irgendwann gings auch mal runter, aber des war so schnell vorbei)

erste Eindrücke unter Aktuelles - immer zweimal mehr!

Ja, war echt super. Schöne Dreckelei, trocken von oben, paar Hügel (Armin sagt ca 170 hm), nette Leute... Gelaufen bin ich auch alleine, da gibt's gar nichts zu jammern. Es lief besser als erwartet und das ohne mich völlig zu verausgaben.

Ich hab mich richtig gefreut als ich zum Ziel kam und da ne 52:xx auf der Anzeigetafel stand. Ich hab unterwegs nämlich gar nicht geschaut und hatte damit nicht gerechnet.

War schön so viele mal wieder zu sehen, wir mussten nur schnell in die Dusche weil uns kalt war und hatten auch nicht damit gerechnet, dass ihr noch warten würdet. Ist für die Kids und Anhänge ja schon lang.

Gebt zu,ihr hattet alle ganz wichtige Termine im Anschluss!


Was für geile Zeiten,herzlichen Glückwunsch euch allen!!!!!!

Ich kann es auch nur nochmal bestätigen: Es war schön so viele bekannte Gesichter wiederzusehen
Die Verhältnisse waren für Grafenau nahezu optimal. Und bei mir lief es viel besser als gedacht.

Gruß,
Gero

the_edge1975 hat geschrieben:Gebt zu,ihr hattet alle ganz wichtige Termine im Anschluss!

Ganz genau Salzkartoffeln mit Spinat und gekochte Eier haben auf mich gewartet.

ich hab nen Termin mit meinem Soffa, muss da was kontrollieren jetzt.

Jolly Jumper hat geschrieben:Ja, war echt super. Schöne Dreckelei, trocken von oben, paar Hügel (Armin sagt ca 170 hm), nette Leute... Gelaufen bin ich auch alleine, da gibt's gar nichts zu jammern. Es lief besser als erwartet und das ohne mich völlig zu verausgaben.

Ich hab mich richtig gefreut als ich zum Ziel kam und da ne 52:xx auf der Anzeigetafel stand. Ich hab unterwegs nämlich gar nicht geschaut und hatte damit nicht gerechnet.

War schön so viele mal wieder zu sehen, wir mussten nur schnell in die Dusche weil uns kalt war und hatten auch nicht damit gerechnet, dass ihr noch warten würdet. Ist für die Kids und Anhänge ja schon lang.

in dem Höhenprofil steht was von über 400 HM, aber das muss ja Quatsch sein. Du warst stark 52 hätt ich auch bei gut-drauf auf der Strecke eher nicht geschafft cool !

Hi,

ja geil war es! Wieder so ein Großtreffen, Horst und ich haben festgestellt das wir uns 2011 nur einmal und zwar in Kandel gesehen hatten.

Wenn man unseren Anhang mitrechnet waren wir 17 Personen, davon sind immerhin 12 gelaufen!

Die Strecke hat es wirklich in sich, nur einmal wirklich steil (OK, Niko es waren nicht nur 30m, hab da ne Null unterschlagen), aber alleine die ersten 2,5KM ziehen sich ewig. Egal so Zehner am Anschlag gelaufen tun einfach weh.

Freu mich schon auf ein Wiedersehen!

Gruß Volker

Falls ihr es nicht schon gesehen habt, das kleine Mädel (jahrgang 2006) ist tatsächlich den 5,8KM WK gelaufen, aua!

bolk hat geschrieben:Falls ihr es nicht schon gesehen habt, das kleine Mädel (jahrgang 2006) ist tatsächlich den 5,8KM WK gelaufen, aua!

Hast du auch gesehen das sie von 9 Frauen 7te wurde und nur ganz knapp hinter dem Jahrgang 1996 reingelaufen ist.
Da muss die Mama aber noch was tun. ;-)))))))

bolk hat geschrieben:ja geil war es! Wieder so ein Großtreffen, Horst und ich haben festgestellt das wir uns 2011 nur einmal und zwar in Kandel gesehen hatten.

bolk hat geschrieben:Wenn man unseren Anhang mitrechnet waren wir 17 Personen, davon sind immerhin 12 gelaufen!

Das nene ich mal eine gute Quote.

bolk hat geschrieben:Egal so Zehner am Anschlag gelaufen tun einfach weh.

HÄ was tut da weh. Meine 50:36 sind ein klein wenig langsamer wie Marathontempo. Die paar Hm unterschlagen wir mal.

bolk hat geschrieben: Freu mich schon auf ein Wiedersehen!

bolk hat geschrieben:Falls ihr es nicht schon gesehen habt, das kleine Mädel (jahrgang 2006) ist tatsächlich den 5,8KM WK gelaufen, aua!

ist sie eigentlich allein gelaufen oder in Begleitung? Es waren da ja kaum Läufer unterwegs, und die Prinzessin hat erzählt es gab nur hin und wieder einen einsamen Streckenposten. Da wird's mir ja im Nachhinein leicht mulmig..

Alleine war sie bestimmt nicht

6 560 Geier, Selina Rebecca TSV Grafenau 1996 WK 6 37:51
7 557 Schramm, Johanna KSG Gerlingen 2002 WK 7 37:54

Es gab bestimmt auch Trasierbänder.

@Horst, ich meinte nicht "das" kleine Mädchen (die ist ja schon groß!), sondern ein 5 jähriges Mädel, das dazu auch noch eher wie Vier ausgesehen hat.
Zum "Weh tun", ich hab ja auch was von "Anschlag" laufen, geschrieben und nicht rum zuckeln :-)

@Kati, als ich sie bei KM 8-9 gesehen habe war sie in Begleitung des Vater (?)

ähm Horst könntest Du das bitte wieder löschen? ich weiß man kann's im Protokoll lesen, aber .. ich schreib deshalb immer "Prinzessin"... ja die zwei sind zusammen gelaufen, ich meinte eher die ganz Kleine

bolk hat geschrieben:@Horst, ich meinte nicht "das" kleine Mädchen (die ist ja schon groß!), sondern ein 5 jähriges Mädel, das dazu auch noch eher wie Vier ausgesehen hat.
Zum "Weh tun", ich hab ja auch was von "Anschlag" laufen, geschrieben und nicht rum zuckeln :-)

@Kati, als ich sie bei KM 8-9 gesehen habe war sie in Begleitung des Vater (?)

dann hat sie den sicher noch abgehängt

bolk hat geschrieben:@Horst, ich meinte nicht "das" kleine Mädchen (die ist ja schon groß!), sondern ein 5 jähriges Mädel, das dazu auch noch eher wie Vier ausgesehen hat.

Wer lesen kann ist im Vorteil sagt man.
Die habe ganz übersehen.

bolk hat geschrieben:Zum "Weh tun", ich hab ja auch was von "Anschlag" laufen, geschrieben und nicht rum zuckeln :-)

Ich bin am Anschlag gelaufen mein Puls war zwischen Gut und Böse.
DurschnittHf 169 Max 183 im Lauf. Meine Laktatgrenze ist so bei 170Hf. Laufe ich konstant knapp über 175 geht es nimmer weit.

kann man eigentlich irgendwo eine Zwischenwertung für den CUP einsehen oder ist das geheim bis zum Schluss?

Kati_S hat geschrieben:kann man eigentlich irgendwo eine Zwischenwertung für den CUP einsehen oder ist das geheim bis zum Schluss?

Cup Wertung ist noch die von 2011, schaust du hier

Gäu-Läufer hat geschrieben: Ich bin am Anschlag gelaufen mein Puls war zwischen Gut und Böse.
DurschnittHf 169 Max 183 im Lauf. Meine Laktatgrenze ist so bei 170Hf. Laufe ich konstant knapp über 175 geht es nimmer weit.

hatte ich anders verstanden, sorry!

bolk hat geschrieben:hatte ich anders verstanden, sorry!

Du hast mich richtig verstanden.
Für einen 10er tut mir nichts weh.
Aber ich konnte nicht schneller.
Hätte heute Mittag locker noch ne Runde laufen können.

@Horst, dann passt ja das "rumzuckeln" doch .

Ich hatte bei KM 8-9 auch einen Einbruch, der ist mir beim Lauf selbst gar nicht aufgefallen , hab mal Philipps und meine KM verglichen, der ist da ziemlich gleichmäßig gelaufen, entweder war ich die beiden KM vorher zu schnell oder es lag an unserem "Magstädterläuferwunder" das mich in der Gegend überrollt hat....