eigentlich hätt ich ja schneller können 
Nee im Ernst. Neue PB geschafft 
Aber meine Kilometerzeiten waren sehr durchwachsen. Lag einerseits daran dass die Strecke nicht so eben ist wie gedacht (je Runde ca. +25 hm), und mir wegen meinem nur sporadischen IV-Training die Schnelligkeit und Tempohärte fehlt. Ich bin jetzt am überlegen 2013 in Pleidelsheim einen erneuten Verscuch zu wagen näher an die magische SUB 40 Grenze zu kommen. Fraglich ist nur ob ich die Disziplin für einen strukturierten Trainingsinhalt bekomme. Dazu fehlt mir auch ein bissle die Beständikeit im Familien-Zeit-Managment. 2012 g'loffa isch. Und was springt mir auf Seite 3 entgegen. Der Eltinger Laufadel himself. 
Nebst Statement. Weiowei, mich kennt koiner, 
ich will auch so berühmt werden Böse Zugen behaupten ja ich wäre dies bereits. Berühmt berüchtigt 
189 EUR 1 Laufhose?????Kati_S hat geschrieben:achja, Carmen, und dann hab ich noch Beate kennengelernt, diesmal ohne PerrückeDie ist ja vielleicht süß
WAS HAST DU DA ??? Du machst Witze oder? Oder haben die aus meinem Blogbericht zitiert? Nä oder? Hoffentlich haben die kein schreckliches Bild und hoffentlich sondere ich keinen Käse ab, ohgott, das ist ja TOTAL peinlich (oder ist es ok?)schauläufer hat geschrieben:Hallole,
hab mich heute ja ganz alleine rausgetraut und natürlich wieder erst sauspät. Nee halbe Stunde bis zum Start und das Auto parken und Einlaufen zum Startunterlagen holen hat die Sache mal wieder unnötig spannend gemacht. Bei optimalen Laufbedingungen wurde es eine ganz ordentliche Zeit
Auf dem Rückweg hab ich den Prospekt für den 11. Zabergäu-Lauf mitgenommen. Das ist der mit dem Dino-Lauf den unsere rosa Ultröse
Achso, bei allem Neid schier vergessa. Gratulation an die Grand Dame. Isch ja super gelaufen in Schwaiga.
Grüssle Klaus
P.S. Auf eine der beiden 4ren hätt ich gern verzichtet. Bloß auf welche
eigentlich hätt ich ja schneller können Kann sein, der Begriff Thermo fiel. Beate hatte so eine ähnliche an, aber weniger Thermo, und die kostete "nur" 119 EUR. Dann hing da noch eine ganz tolle Jacke, aber da hab ich dann gar nimmer nach dem Preis geschaut. - so teure Sachen kaufe ich nur, wenn ich wirklich Bedarf habe, also wenn ich weiß, ich brauche jetzt EINE Jacke und die trage ich dann 5 Jahre lang. Hab aber eh schon alles mehrfach im Schrank, da verkneif ich mir das besser. Mir passt auch nicht alles, am besten immer noch Adidas.zanshin hat geschrieben:189 EUR 1 Laufhose?????
Was für ein edles Teil haste Dir denn da ausgeguckt?
Etwa die Scirocco- Thermo?
Okay, die ist wirklich teuer. Aber die "normalen" Laufklamotten sind von Preis her okay.... d.h. vergleichbar mit den "üblichen" Markenpreisen.
Aber die Qualität stimmt hier!!!!
Achso - Gratulation zur diesjährigen Sub 50!
eigentlich hätt ich ja schneller können eigentlich hätt ich ja schneller können Solange ER sich noch allein anziehen kann, darf ich des, Kati ;-)Kati_S hat geschrieben:es ist unhöflich, wenn man Witze über Senioren macht
eigentlich hätt ich ja schneller können Klar-wenn ich m Rolli mal n Schuck geben soll musst Dich melden :-D *duckundwegKati_S hat geschrieben:ach Philipp das ist gut zu wissen: wenn wir uns mal nicht mehr bücken können, dann bindest Du uns die Schuhe zu. Laufen wird dann schon irgendwie gehen...
fand es auch ne Frechheit dass die nach 21 km schon den Zielbogen aufgebaut hatten..wenn der Lauf auch kostenlos war:ich hab n Recht auf die volle Strecke! Hab dann zum Ausgleich 4Becher Brühe und 5 Brezeln gegessen! :-]Kati_S hat geschrieben:ich dachte da wird die ganze Strecke abgelaufen?
das sieht Dir ähnlich.... hab grad wo gelesen, dass da knapp 750 Leute mitgelaufen sind heute? ist ja der Hammer.Philippé hat geschrieben:fand es auch ne Frechheit dass die nach 21 km schon den Zielbogen aufgebaut hatten..wenn der Lauf auch kostenlos war:ich hab n Recht auf die volle Strecke! Hab dann zum Ausgleich 4Becher Brühe und 5 Brezeln gegessen! :-]
eigentlich hätt ich ja schneller können 
Ja - es waren ein paar Leute unterwegs https://plus.google.com/u/0/photos/1058 ... 7341207170Kati_S hat geschrieben:das sieht Dir ähnlich.... hab grad wo gelesen, dass da knapp 750 Leute mitgelaufen sind heute? ist ja der Hammer.
GEILE BilderGutenberg1964 hat geschrieben:Hallo Leute,
ja was lauft ihr denn für irre Zeiten? Gratulation euch allen, vor allem dem Schauläufer zur PB
Wir waren gestern, wie schon angekündigt in den Tannheimer Bergen. 24,5 km mit rund 1.200 Hm. Leider machte uns der viele Schnee das Laufen schwer. Dafür waren aber null Leute unterwegs. Manchmal ist es auch gut wenn alle Hütten und Alpen schon geschlossen haben und die Bergbahn nicht mehr fährt. Dann haben nämlich die echten Bergfreaks das Gelände für sich. Und das Wetter und Panorama waren nur
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Euch allen einen schönen Restsonntag und einen guten Start in die Woche.
Grüßle
Gutenberg1964
NEID!!
Gratulation zur neuen PB! Was hast du vor? Wo soll das erst am WK-Tag hinführen? Respekt!Wirklich eine tolle Tourbolk hat geschrieben:Sensationelle Bilder
| Name | KW44 | KW45 | KW46 | KW47 | KW48 | KW49 | KW50 | KW51 | KW52 |
| Lisa | 1 | ||||||||
| Gero | 2 | 2 | 2 | ||||||
| Gäu-Läufer | 4 | 2 | |||||||
| Bolk | |||||||||
| Waldläufer 66 | 0 | 1 | |||||||
| zanshin | 0 | 1 |
| Name | KW44 | KW45 | KW46 | KW47 | KW48 | KW49 | KW50 | KW51 | KW52 |
| Lisa | 1 | ||||||||
| Gero | 2 | 2 | 2 | ||||||
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| Bolk | |||||||||
| Waldläufer 66 | 0 | 1 | |||||||
| zanshin | 0 | 1 |
Sadomäßig? -Volker und ich sind dabei.schauläufer hat geschrieben: Wer würde denn nach Illsfeld zum Nikolausilauf gehen? Hätte was Sadomäßiges an sich.
Willst Schmerzen du erleiden
dann darfst du keinen 10ner meiden
liegst keuchend noch darnieder
und glaubst du könnst schon wieder
)| Name | KW44 | KW45 | KW46 | KW47 | KW48 | KW49 | KW50 | KW51 | KW52 |
| Lisa | 1 | ||||||||
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| Name | KW44 | KW45 | KW46 | KW47 | KW48 | KW49 | KW50 | KW51 | KW52 |
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Was ich vorhabe? Ich will wenigstens in Rufweite nach Dir in´s Zielgero hat geschrieben:
@Philipp: 1:37:57 beim Probelauf
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Die Liste habe ich hier ins Leben gerufen, um etwas Motivation für mich und die anderen zu schaffen, die leidigen und oft vernachlässigten Krätigungs und Stabiübungen, auch endlich mal konsequent durchzuziehen. Für das Training ist erstmal jeder selbst zuständig.Soiernmensch hat geschrieben: Was hat es mit der Tabelle zum Kraft- und Stabitraining auf sich? Trefft ihr euch da und macht das zusammen? Wäre daran nämlich sehr interessiert
Ich war beim Nebelhornlauf vor zwei Jahren dabei und es hat sehr viel Spaß gemacht. Sollte es zeitlich dieses Jahr bei mir klappen, bin ich evtl. wieder dabei.Soiernmensch hat geschrieben: Sind hier auch welche dabei, die Interesse am Nebelhornlauf hätten? - Als Bergsteiger sind die Allgäuer Alpen quasi mein zweites Wohnzimmer. Hätte daher mal großes Interesse daran, diese technisch einfachen Berg (ist ja quasi ein Spaziergang) mal anders zu besteigen
Meine Bestzeit liegt da auch über 1:40 *harr*harr*harr* - Sorry aber des konnt ich mir jetzt einfach nicht verkneifengero hat geschrieben:Hatte ich schon erwähnt, dass ich die Strecke in Tübingen furchtbar finde?
Ich kenne sie nur vereist und meine Bestzeit auf der Strecke liegt über 1:40.
Ich bin gespannt, ob es dieses Jahr besser läuft.
ich magse auch nicht. eigentlich hätt ich ja schneller können am 2. Januar 2013 von 10 - 13 Uhr. eigentlich hätt ich ja schneller können .... und vor lauter Begeisterung haste ne veraltete Liste gequotet.holle hat geschrieben:Apropos Liste, beim Lebenslauf bin ich natürlich wieder mit dabei!
| Name | KW44 | KW45 | KW46 | KW47 | KW48 | KW49 | KW50 | KW51 | KW52 |
| Lisa | 1 | ||||||||
| Gero | 2 | 2 | 2 | ||||||
| Gäu-Läufer | 4 | 2 | |||||||
| Bolk | |||||||||
| Waldläufer 66 | |
1 | |
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| zanshin | |
1 | |
Moin klinkt nach Norddeutsch.Soiernmensch hat geschrieben:Moin zusammen,
würde mich hier einfach mal einklinken.
Shit! Anfängerfehlerzanshin hat geschrieben:.... und vor lauter Begeisterung haste ne veraltete Liste gequotet.
Habe zumindest meine Eintragungen nochmals vorgenommen.
| name | kw44 | kw45 | kw46 | kw47 | kw48 | kw49 | kw50 | kw51 | kw52 |
| lisa | 1 | ||||||||
| gero | 2 | 2 | 2 | ||||||
| gäu-läufer | 4 | 2 | |||||||
| bolk | |||||||||
| waldläufer 66 | 0 | 1 | 0 | ||||||
| zanshin | 0 | 1 | 0 |
hallo Johannes, willkommenSoiernmensch hat geschrieben:Moin zusammen,
würde mich hier einfach mal einklinken.
Was hat es mit der Tabelle zum Kraft- und Stabitraining auf sich? Trefft ihr euch da und macht das zusammen? Wäre daran nämlich sehr interessiert
Bei den Läufen zur Winterlaufserie würde ich mich auch mal eintragen, da bin ich schon für alle angemeldet. Einfach rauskopieren, dann mit meinem Namen ergänzen und abschicken?
Der X-Cross-Lauf in Magstadt ist ja schon vorbei - leider. Hat mir großen Spaß gemacht.
Kann zwar glaube ich mit den meisten hier (noch) nicht mithalten, wäre aber trotzdem ganz cool zu Läufern aus meiner Umgebung Kontakt zu bekommen.
Sind hier auch welche dabei, die Interesse am Nebelhornlauf hätten? - Als Bergsteiger sind die Allgäuer Alpen quasi mein zweites Wohnzimmer. Hätte daher mal großes Interesse daran, diese technisch einfachen Berg (ist ja quasi ein Spaziergang) mal anders zu besteigen
@Gero: Danke für den Hinweis, hier mal reinzuschauen
Gehabt euch wohl
Johannes
Na Du siehst nicht aus, als könntest Du bei mir nicht mithalten *lach*. Musst Dich ja nicht gleich mit Gero und Philipp messen. Bei der Winterlaufserie sind etliche von uns auch. Und beim Stuttgarter Silvesterlauf in Stuttgart-Weilimdorf eigentlich hätt ich ja schneller können | name | kw44 | kw45 | kw46 | kw47 | kw48 | kw49 | kw50 | kw51 | kw52 |
| lisa | 1 | ||||||||
| gero | 2 | 2 | 2 | ||||||
| gäu-läufer | 4 | 2 | |||||||
| bolk | |||||||||
| waldläufer 66 | 0 | 1 | 0 | ||||||
| zanshin | 0 | 1 | 0 | ||||||
| Soiernmensch | 1 | 2 | 2 |
eigentlich hätt ich ja schneller können eigentlich hätt ich ja schneller können 
Netter Nickname - dachte sofort ans Karwendel . hihi eigentlich hätt ich ja schneller können 
| name | kw44 | kw45 | kw46 | kw47 | kw48 | kw49 | kw50 | kw51 | kw52 |
| lisa | 1 | ||||||||
| gero | 2 | 2 | 2 | ||||||
| gäu-läufer | 4 | 2 | |||||||
| bolk | |||||||||
| waldläufer 66 | 0 | 1 | 0 | ||||||
| zanshin | 0 | 1 | 0 | ||||||
| Soiernmensch | 1 | 2 | 2 |
, denn ohne die Berge geht's nicht. 
Aber ich bin unschuldig!!!!!!Jolly Jumper hat geschrieben: Carmen, ich bin gestern übrigens tatsächlich mit Halsschmerzen aufgewacht.
Stimmt! - Aber ich weiß noch nicht, ob das bei uns passt.... und im Kreis herumrennen ist ja eigentlich auch nicht mein Ding...Jolly Jumper hat geschrieben:Kati: Prima Idee!
)
Ich kann auch beliebige Strecken im Wald machen, aber dann müssen alle gleichschnell laufen, gleichzeitig da sein, gleich lang laufen wollen.... und das hat bei den letzten Versuchen nie geklappt. Bei einem Rundkurs kann man auch mal eine Runde aussetzen oder sich verschwätzen, auf jemanden warten, kommen und gehen wann man will... oder schnell einen Glühwein am Kofferraum trinken oder was auch immer. Natürlich wird es von der Laufstrecke her nicht das ultimative Erlebnis, aber wer weiß, vielleicht passiert ja sonst noch irgendwas. eigentlich hätt ich ja schneller können Spaßiges "Kreiseln" ..... hmmmmmmmmmmKati_S hat geschrieben:Carmen, das soll kein ödes "Kreiseln" werden, sondern ein spaßiges
Es soll was passieren? Gibt es eine Überraschung??????Kati_S hat geschrieben: Natürlich wird es von der Laufstrecke her nicht das ultimative Erlebnis, aber wer weiß, vielleicht passiert ja sonst noch irgendwas.
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