Berg- und Landschaftsläufe mit den Wilden aus dem Süden ;-)

meine sind hier

https://www.go4it-foto.de/index.php?page=event&id=345

ühm ... 143...

Oje, ich hätte mich doch rasieren sollen

gero hat geschrieben:Oje, ich hätte mich doch rasieren sollen

Sag mal Gero, du bist auf den Bildern immer alleine drauf. Hast du alle abgehängt

mauki hat geschrieben:Sag mal Gero, du bist auf den Bildern immer alleine drauf. Hast du alle abgehängt

Das täuscht. Bis kurz vor der letzten Verpflegungsstation hatte ich immer mindestens 6 Läufer im Schlepptau. Ich hätte nicht gedacht, dass 1:40
Die letzten zwei Bilder sind auf der Gefällstrecke aufgenommen worden. Da habe ich einige Läufer nach vorne geschickt und bin etwas langsamer geworden. Es hatte mich vor dem Start jemand angesprochen, der meinte, ich wäre letztes Jahr die Gefällstrecke zu schnell gelaufen. Auf der Gefällstrecke konnten dann tatsächlich noch zwei oder drei Läufer aufschließen.
Auf den ersten beiden Bildern (kurz vor dem Zieleinlauf) siehst du links Teile eines Läufers in gelb. Ich habe versucht ihn auf dem letzten Kilometer noch unter die 1:40 zu ziehen. Leider haben am Schluß ein paar Sekunden gefehlt.

Ein Bekannter vorn mir ist wohl die ersten 5 KM mit dir gelaufen und kam dann mit einer 1:39:38 ins Ziel.

Startnr 360.

gero hat geschrieben:oje, ich hätte mich doch rasieren sollen

prust

So, wenn Holle sich öfters wie ich hier meldet, wird´s langsam peinlich hehehe

Glückwunsch an alle Zug- und Zieleinläufer vom letzten Wochenende. Während ihr Euren Spaß hattet, hab ich die ersten 20 Kartons packen dürfen und einen Paxschrank abbauen.

Ditzingen wird leider nix bei mir dieses Jahr - da darf ich den Ikeaschrank dann nämlich wieder aufbauen



april
13.04.2013 lichtenwalder halbmarathon -> lisa, zanshin, waldläufer 66
13.-14-04.2013 les courses nature ->
14.04.2013 kemptener hm -> jolly und gutenberg (pers. Zugläufer)
20.04.2013 andechs-trail -> lisa, soiernmensch, mauki
27.04.2013 rund um wolfach 50km 1800hm -> gäu-läufer
27.04.2013 mai-lauf- burgstetten/drei-dörfer-trail-lauf -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2013 ditzinger lebenslauf -> gero, gäu-läufer, bolk?, jolly, gutenberg, schauläufer

mai
01.05.2013 wallberglauf -> lisa
04.05.2013 privater westweg lauf pforzheim -> forbach 60km 1860hm -> gäu-läufer
04.05.2013 feldberglauf -> wasseronkel
05.05.2013 barbarossa berglauf -> mauki?
05.05.2013 trailmagazin revierguide schwarzwald -> mauki
05.05.2013 heilbronner trollinger marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m), jolly (hm), gutenberg (hm)
10.05.2013 stäffeleslauf bad wildbad-> schauläufer,
12.05.2013 oberstdorfer gebirgstälerlauf - > lisa
12.05.2013 marathon mainz, novo nordisk gutenberg marathon mainz 2013 < landeshauptstadt mainz - > gero
12.05.2013 mz3athlon | 3komma8 online
16.-19.05.2013 traildays garmisch -> gutenberg1964, holle
18.05.2013 keufelskopf ultra-trail -> gäu-läufer
18.05.2013 bad harzburger bergmarathon -> gero
18.05.2013 schaichtal-marathon ->
19.05.2013 würzburg marathon
25.05.2013 mötzinger hm -> gäu-läufer
25.05.2013 gutsmuths rennsteiglauf -> zanshin (sm), waldläufer 66 (sm), wasseronkel (sm)

juni
01.06.2013 black forest trailrun -> philippé?, jolly, gutenberg
01-02.06.2013 black forest trailrun masters -> mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
07.-08.06.2013 100km biel -> gero, wasseronkel
08.06.2013 https://sites.google.com/site/tsvschmidenlade/ 6/12- stunden lauf schmiden -> schauläufer (6 std. Falls ihn die treppe nicht zerbröselt hat)
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
09.06.2013 news: Challenge kraichgau
14.06.2013 24-stunden wanderung frickenhausen->schauläufer
15.06.2013 salomon x-trail run breitnau->
21.06.2013 zugspitz ultratrail ->
21.06.2013 zugspitz basetrail -> mauki
22.06.2013 fidelitas nachtlauf -> gäu-läufer, zanshin
22.06.2013 swissman xtreme triathlon
28.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon-> lisa
30.06.2013 osterfelder-berglauf ->

juli
06.07.2012 zermatt marathon -> schauläufer
xx.07.2013 rosskopflauf ->
12.07 - 14.07.2013 pitztal-gletscher trail-maniak -> lisa?, holle, charly
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon), jolly (staffel-marathon)
20.- 21.07. 2013 eigerultratrail / ->
20.07.2013 coburg run&bike marathon -> holle
21.07.2013 willkommen beim team möwathlon der skv mörfelden
21.07.2013 13. Königsschlösser romantik marathon -> gutenberg
28.07.2013 details - widdersteinlauf - triathlon-team kleinwalsertal in hirschegg -> lisa?

august
04.08.2013 tegelberglauf -> lisa08
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, lisa, jolly, bolk
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch -> lisa
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer , gutenberg (zum anfeuern am start)

september
01.09. 2013 city triathlon backnang

01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer? Lisa?
08.09.2013 fontanis kirbachtal lauf -> waldläufer 66 (stromberg extrem-lauf), zanshin (stromberg extrem-lauf), jolly, gutenberg
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail ->
22.09.2013 voralpenmarathon -> lisa (50km)

oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol -> lisa (m) ?
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> lisa08?, jolly?
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer???

november
23.-24.11.2013 kobolt -> gutenberg[/quote][/quote]

Glückwunsch von mir an alle PB-,sonstwasundüberhaupt und an alle Zugläufer,und besonders an Kati....
So ein jahrelanges Ehrenamt kann auch Erlösung sein.....;-)
Bei mir halten sich die news und facts in Grenzen...
Laufen:ja
Radfahren: geht so
Schwimmen: lala..^^
Wöchentliche Panikattacken beim Blick auf den soll-ist-Vergleich im Trainingsplan...
Naja...Hauptsache der bua isch gsond...:-)

Gesundheitlich geht's übrigens einwandfrei,ich wollt das positivste nicht unerwähnt lassen...
:-)

Eigentlich wollte ich So evtl in Kempten zugucken, dann hab ich überlegt, wenn es wirklich so warm wird mal eine Runde Rad zu fahren, aaaaaber jetzt überlege ich nochmals eine Tour auf den Berg zu machen...

the_edge1975 hat geschrieben:Gesundheitlich geht's übrigens einwandfrei,ich wollt das positivste nicht unerwähnt lassen...
:-)

Ohne die isch elles lätz.

Komsch du nach Ditzingen Bua

Gestern beim DAV- Gruppenabend wurde der Stettener Volkslauf nachbehandelt. Unser Mitglied, der beim TV-Stetten auch aktiv ist, hat es sich natürlich nicht nehmen lassen ausdrücklich zu betonen wer Schnellster Läufer der DAVler war. Bissle viel Tamtam , aber das ist ja bei Sportvereinen net unüblich. In meiner Gastzeit beim TSV-Schmiden haben sie auch bei jedem Stammtischtreffen, jeden der einigermaßen unfallfrei bei Laufveranstaltungen durchgekommen, ist in den Himmel gepriesen. O.K. des war jetzt a bissle arg sarkastisch. A bissle Lob tut nämlich auch mal ganz gut, ich geb's zu. Für jemanden der sonst schon froh ist wenn sein persönliches Umfeld nicht gar so arg meckert , wenn er mal wieder ein Wettkämpfle bestreiten will. Ist dann wohl unbewußt auch ein innerer Ansporn das Läufle schneller zu beenden um mehr Zeit für die Nachbereitung in Form von Kuchen und elektrolythaltiger Hopfennahrung zu haben.

Grüssle Klaus

Zu Ditzingen:
Ich kann nur kommen, wenn meine Familie mitkommt. Und das hängt ganz stark vom Wetter ab. Aber ich hoffe einfach mal, dass auf das Wetter zum Lebenslauf verlass ist und dass es sonnig und warm wird.

@Tina: Ich überlasse die Entscheidung ganz dir: Entweder zu meldest mich an mit der Gefahr, dass ich nicht auftauche, oder ich melde mich vor Ort noch nach, was wohl auch kein Problem sein sollte.


Gruß,
Gero

ääääähmm.... hüstel..... kennt sich per Zufall jemand von euch mit Morton Neurom aus? Oder kann mir jemand versichern, dass dieses leichte Kribbeln in zwei meiner Zehen und den gelegentlich gefühlten elektrischen Schlägen in meinem linken Fussballen (vor allem beim barfuss gehen) ganz harmlos ist und morgen wieder verschwunden ist?

SchweizerTrinchen hat geschrieben:ääääähmm.... hüstel..... kennt sich per Zufall jemand von euch mit Morton Neurom aus? Oder kann mir jemand versichern, dass dieses leichte Kribbeln in zwei meiner Zehen und den gelegentlich gefühlten elektrischen Schlägen in meinem linken Fussballen (vor allem beim barfuss gehen) ganz harmlos ist und morgen wieder verschwunden ist?

Ich nicht, aber guck mal im Forum: http://forum.runnersworld.de/forum/foren-archiv/63828-morton-metatarsalgie-syndrom.html da wurde das Thema schon mal besprochen.

Aber das hast du bestimmt nicht, höchstens eine kleine Überlastung 'Daumendrück' !!!!
Warst du schon beim Arzt?

SchweizerTrinchen hat geschrieben:ääääähmm.... hüstel..... kennt sich per Zufall jemand von euch mit Morton Neurom aus? Oder kann mir jemand versichern, dass dieses leichte Kribbeln in zwei meiner Zehen und den gelegentlich gefühlten elektrischen Schlägen in meinem linken Fussballen (vor allem beim barfuss gehen) ganz harmlos ist und morgen wieder verschwunden ist?

noch kenne ich mich damit nicht aus, wo ich aber mitreden kann sind die "elektrischen Schläge" bei mir allerdings fangen sie allerdings oberhalb der Wade an und gehen bis runter in die Fußsohle außen. Tut höllisch weh, kommt ganz unverhofft und zu den unterschiedlichsten Situationen. Gelegentlich passt auch, mal ist es tagelang immer mal wieder, mal alle paar Minuten und dann wie jetzt 1 1/2 Wochen gar nicht mehr. Ich kann ja mal den Neurologen fragen zu dem ich heute gehe.

Ich wünsche dir das es nur so ein pilepalle Miste ist

Gruß,
Volker

schauläufer hat geschrieben: Ohne die isch elles lätz.

Komsch du nach Ditzingen Bua

Gestern beim DAV- Gruppenabend wurde der Stettener Volkslauf nachbehandelt. Unser Mitglied, der beim TV-Stetten auch aktiv ist, hat es sich natürlich nicht nehmen lassen ausdrücklich zu betonen wer Schnellster Läufer der DAVler war. Bissle viel Tamtam , aber das ist ja bei Sportvereinen net unüblich. In meiner Gastzeit beim TSV-Schmiden haben sie auch bei jedem Stammtischtreffen, jeden der einigermaßen unfallfrei bei Laufveranstaltungen durchgekommen, ist in den Himmel gepriesen. O.K. des war jetzt a bissle arg sarkastisch. A bissle Lob tut nämlich auch mal ganz gut, ich geb's zu. Für jemanden der sonst schon froh ist wenn sein persönliches Umfeld nicht gar so arg meckert , wenn er mal wieder ein Wettkämpfle bestreiten will. Ist dann wohl unbewußt auch ein innerer Ansporn das Läufle schneller zu beenden um mehr Zeit für die Nachbereitung in Form von Kuchen und elektrolythaltiger Hopfennahrung zu haben.

Grüssle Klaus

komm hey, darauf hasch es doch angelegt da musch dann auch durch !!
ja bei uns gibts auch die absoute Unsitte, dass man JEDEM, der einen Bambinilauf überlebt, mit Handschlag gratuliert. Egal zu welcher Platzierung. Also bei Leuten die zum ersten mal was laufen find ich ein Lob ja angebracht, oder auch mal wenn jemand was gewinnt oder ganz toll gelaufen ist... aber nach jedem Volkslauf muss das bei mir echt nicht sein . Habs mir irgendwann verbeten *ggg*

Danke euch beiden, und auch speziellen Dank für den link.
Ich glaub nicht, dass es sich bei mir bereits um ein ausgewachsenes Neurom handelt, dafür ist der Schmerz noch zu jung. Ich geh auch davon aus, dass es sich jetzt erst einmal um eine Ueberlastung handelt, ich hab meinen neuen New Balance im Verdacht resp. dessen geringe Sprengung. Ist zwar ein wirklich schöner und angenehmer Schuh, aber ich befürchte, mein eh schon etwas lädiertes Fussgewölbe schätzt das direkte Lauffeeling gerade im Vorfuss verbunden mit den nun wieder länger werdenden Läufen nicht besonders.
Werde den Schuh jetzt erst mal im Schrank lassen und wieder mit meinen gewohnten Puschen laufen, und mal fleissig Voltaren forte einschmieren.

nie gehört, aber ich kenne sowas manchmal bei neuen Schuhen, vorzugsweise wenn sie zu eng geschnürt sind.
Und so "Blitze"... hab ich manchmal bei Überlastung nach langen Läufen, hab mir aber noch nie was dabei gedacht, ist mehr so ein Muskelzucken. Meinst Du sowas ?

Ne es fühlt sich echt an, als würd ich mit dem Fussballen auf einen Elektrozaun stehen. Wirklich sehr unangenehm, und gerade wenn ich barfuss laufe (was ich in der Wohnung normalerweise immer mache) ist es quasi bei jedem Schritt so, am schlimmsten die Treppe hoch. Nervt total, ich hab jetzt echt keine Lust, wieder mit dem Training runterzufahren!!!!

seltsam. Aber zum Arzt rennen würd ich damit auch nicht gleich.

probier es doch mal mit "Fussmassage". ich hab da so einen Omma-Fußroller (für 6 EUR aus dem Drogeriemarkt), so ein kleines Bänkchen mit "Stachel"rädern, auf das man die Füße setzt und hin- und herrollert. (Ist auch eine prima Stolperfalle für späte Kneipenheimkehrer).

Vielleicht hilft Lockerung und Durchblutung ?

@tinchen

Hab damit keine Erfahrung,kann dir diesbezüglich nur den Tipp geben,nen Neurologen aufzusuchen,falls es sich nach 3-5 Tagen nicht deutlich bessert...

Hoffentlich tuts das schleunigst,ich drück Daumen!!!!

Zum Lebenslauf kann ich noch nix genaues sagen,bin an dem Wochenende Strohwitwer,hab hund und kind im schlepptau...mal schauen,wo ich wen zur Adoption freigeben kann...^^

SchweizerTrinchen hat geschrieben:ääääähmm.... hüstel..... kennt sich per Zufall jemand von euch mit Morton Neurom aus? Oder kann mir jemand versichern, dass dieses leichte Kribbeln in zwei meiner Zehen und den gelegentlich gefühlten elektrischen Schlägen in meinem linken Fussballen (vor allem beim barfuss gehen) ganz harmlos ist und morgen wieder verschwunden ist?

Hallo Marianne,
das hatte ich auch schonmal. Durch Dehnen der Zehenbeuger und Selbstmassage ist das wieder verschwunden. Sollte das nicht helfen, brauchst du eventuell ne Pelotte für/gegen deinen Spreizfuß?

Lisa08 hat geschrieben:Eigentlich wollte ich So evtl in Kempten zugucken, dann hab ich überlegt, wenn es wirklich so warm wird mal eine Runde Rad zu fahren, aaaaaber jetzt überlege ich nochmals eine Tour auf den Berg zu machen...

Wir sind in Kempten als Hasen für Freunde dabei. Niko läuft 2:20 und ich 2:00. Vielleicht sehen wir uns? Bergtour klingt allerdings auch nicht schlecht...

gero hat geschrieben:Zu Ditzingen:
Ich kann nur kommen, wenn meine Familie mitkommt. Und das hängt ganz stark vom Wetter ab. Aber ich hoffe einfach mal, dass auf das Wetter zum Lebenslauf verlass ist und dass es sonnig und warm wird.

@Tina: Ich überlasse die Entscheidung ganz dir: Entweder zu meldest mich an mit der Gefahr, dass ich nicht auftauche, oder ich melde mich vor Ort noch nach, was wohl auch kein Problem sein sollte.

Ich füll einfach wild den Anmeldeschein aus, Startzeit (offiziell) ist 9:00 Uhr für uns. Wer dann auftaucht, kann an der Theke selber unterschreiben, da sind die ja ganz unkonpliziert. Ich hoffe auf typisches Lebenslaufwetter!!!

bolk hat geschrieben:noch kenne ich mich damit nicht aus, wo ich aber mitreden kann sind die "elektrischen Schläge" bei mir allerdings fangen sie allerdings oberhalb der Wade an und gehen bis runter in die Fußsohle außen. Tut höllisch weh, kommt ganz unverhofft und zu den unterschiedlichsten Situationen. Gelegentlich passt auch, mal ist es tagelang immer mal wieder, mal alle paar Minuten und dann wie jetzt 1 1/2 Wochen gar nicht mehr. Ich kann ja mal den Neurologen fragen zu dem ich heute gehe.

Ist das die Seite, wo du die Aussenranderhöhung im Schuh hast?

Danke Tina,

9:00 Uhr ist ne super Startzeit, dann kann ich den späteren Nachmittag im Klettergarten Stetten ausklingen lassen. Treffpunkt/Uhrzeit können wir noch vereinbaren. Vorschlag: 8:30? oder 8:45

Grüssle Klaus

oh. er küsst andere Frauen.

Kati_S hat geschrieben: oh. er küsst andere Frauen.

Verwirrter alter Mann oder Fühlingsgefühle der dritten Art (oder heißt das dritter Frühling ) Ich glaub die Smileys haben ein Eigenleben. Sodele, (schwitz) jetzt aber einfach nur Ditzingen

Grüssle Klaus

Morgen,

bei mir haben die Beschwerden nichts mit den Nervenbahnen zu tun. Ich soll jetzt meine Thrombosesache und das Fahrgestell überprüfen lassen. Fragen konnte ich den guten Mann nichts, irgendwie habe ich die Termine verwechselt und bin statt um 7.40 Uhr erst um 10.40 Uhr aufgekreuzt, war ein Kommunikationsproblem, er fand es nicht soooo prickelnd und war dementsprechend einsilbig .

@Tina, der Schmerzeintritt ist auf der Innenseite des linken Beins, direkt am Wadenansatz hin zur Kniekehle. Egal, jetzt mach ich schon seit Januar damit rum und jetzt ist gerade auch Ruhe. Gelaufen bin ich ja eh kaum, bei meinen Sketchers habe ich tatsächlich ne Erhöhung innen (durch die Einlagen), ansonsten eher nicht.

Gruß,
Volker

Komische Sachen habt Ihr da....

Wünsche Euch jedenfalls schnelle und gute Besserung!


Ich freue mich jetzt erst einmal auf alle von Euch, die auch beim Lichtenwalder morgen starten!
Da ich immer leicht verschnupft bin, werde ich es morgen wohl wieder sehr gemütlich angehen... aber egal. War sowieso nur als Trainingslauf geplant.

the_edge1975 hat geschrieben:Gesundheitlich geht's übrigens einwandfrei,ich wollt das positivste nicht unerwähnt lassen...
:-)

Klasse!!!

Den Lichtenwaldläufern wünsche viel Spaß morgen.

Grüssle Klaus

viel Spaß und Erfolg Euch allen am Wochenende!

Hmmm, das tönt nicht so prickelnd bei dir, Volker. Ist aber auch blöd, dass der Herr Doktor so grummelig war. Ich versteh ja seinen Aerger wegen dem falschen Termin, aber es bringt ja auch nix, wenn du nicht mal was fragen darfst. Wünsche auf jeden Fall rasche und gute Besserung, bei so ominösen Geschichten besteht ja immer ein kleines Restchen Hoffnung, dass sich sowas genau so schnell wieder in Luft auflöst, wie es aufgetaucht ist.

Viele Grüsse, Marianne

Danke, wer kommt denn noch nach Lichtenwald?

@Carmen, Volker: Bis später

@Tina: Für Sonntag habe ich nochmals eine (jetzt wirklich letzte) Schneeschuhtour geplant, ich will die Höhenmeter auch im Hinblick auf den Wallberg Ich wünsche euch viel Spaß in Kempten

Lisa08 hat geschrieben:Danke, wer kommt denn noch nach Lichtenwald?

ich, bin aber noch im Schlafanzug. So langsam wird's aber Zeit........
Bis nachher
RS

Rennschnecke 156 hat geschrieben:ich, bin aber noch im Schlafanzug. So langsam wird's aber Zeit........
Bis nachher
RS

come as you are. ich such jetzt mal meine kurzen TShirts

Nur keine Hektik, Mädels! Der Startschuss fällt erst um 13:45Uhr

...Und das Wetter passt ja schon mal ganz gut

Wenn die Haare dann auch noch sitzen, dann kann ja eigentlich nix mehr schief gehen

wenn Du willst helf ich Dir gern beim fönen.

(aber pass auf, sonst fön ich Dich von der Strecke, HM bin ich nicht soo schlecht *gggg*)

auja, Rennen !!!

Kati_S hat geschrieben:wenn Du willst helf ich Dir gern beim fönen.

(aber pass auf, sonst fön ich Dich von der Strecke, HM bin ich nicht soo schlecht *gggg*)

auja, Rennen !!!

CU on the road...

yeah. bin under my way ! bis gleich !

Mist, der Volker hat gewonnen. *grummel*

Kati_S hat geschrieben:Mist, der Volker hat gewonnen. *grummel*

Aber auch nur knapp, seeeeeeeehr knapp

... ich hab die Haare schön, hab die Haare schön, ...

hattet Ihr keine Lust mehr, in die Halle zu kommen?

Hallole,

ich will Fakten, Fakten, Fakten. Also wie waren eure Zeiten?

Ich hab mir den gemütlichen Nachmittag versaut. In Bad Liebenzell. Ich sollte keine 10ner Läufe mehr ohne künstlichen Sauerstoff versuchen . Motto: Stark beginnen und dann......: Das war definitiv keine Kurpackung heute. In Gerlingen ging ich ja wenigstens nur im Hallenbad unter Achso die nackten Zahlen 41:33, Obwohl des Dingens topfeben ist, war ich nur wenig schneller als in Pleidelsheim. O.K. die Kurven sind dort recht eckig teilweise. Aber machen wir uns nichts vor. Das Wetter und der Wind haben mir zugespielt, bloß der Körper und Geist haben nicht mitgespielt.

Achja TSV-Schmiden Truppe getroffen einschließlich dem Vorsitzenden Helmut. Und auf dem Heimweg, steht ein Läufer an der Straße und macht auf Anhalter. Da ich es wirklich eilig hatte heimzukommen vorbei gedüst. Upps, das war ja mein Schatten (Armin). Also Mücke rein und ihn bis zur S-Bahn in Weil der Stadt mitgenommen. Heut war er eine Minute schneller fertig wie ich. Obwohl ich war ja schon nach einen Kilometer fertig Aber sowas von.

Grüssle Klaus

Herr Schauläufer, Du musst einfach mal mit mir einen 10er laufen. Dann ist Dir der Sieg sicher und Du musst Dich nicht gleich am Anfang totlaufen.

Meine Zielzeit war 1:55,02 und Volker war eine Minute und paar Zerquetschte schneller. (ich will ja nix sagen, aber auf den letzten 2 Kilometern hab ich ihn in manchen Kurven wieder näherkommen sehen *hihi*). Jede Wette, ohne mich im Gnick wär er nicht so schnell gwesen *kicher*

nee, wir hatten unseren Spaß, gell Volker

Und da heißt es immer Ladys first. Hochwohlgeboren sollten ihn dem Scharfrichter vorführen bis er um Gnade winselt

Ohne jetzt zu sehr den Charmebolzen spielen zu wollen (eh aussichtlos bei Chauvis ) finde ich deine Zeit für die Strecke Rechnen wir das ganze auf ne ebene Straßenstrecke um, dann liegst du doch zwischen 1:45 und 1:47.

Grüssle Klaus
hat sich Köngen schon auf Facebook geoutet

Kati_S hat geschrieben:hattet Ihr keine Lust mehr, in die Halle zu kommen?

Wir waren noch kurz in der Halle, nachdem ich nach einer fantastischen Zeit von 2:25:17 auch endlich zeitnah im Ziel war.
Haben Dich aber nirgends gesehen und daher gedacht, dass Du und die anderen doch schon heim gegangen seid (mit Duschen hättest Du ja schon längst fertig sein müssen... )

Der Lauf hat mir sehr gut gefallen und ich hatte viel Spaß. Die Streckenposten und Helfer an den VPs waren allesamt ja so nett. Da habe ich teilweise ganz schön Zeit liegen lassen. Aber das plaudern dort hat mir heute richtig gut gefallen. Seltsamerweise hat mir auch der Anstieg recht wenig ausgemacht.... nun ich bin ihn ja auch gemütlich genug hochgejoggt.
Und oben habe ich doch tatsächlich einen knall gelben Schmetterling gesehen. Schade, dass ich keinen Foto dabei hatte...

Wenn ich jetzt meinen Restschnupfen vollends los bin, kann ich ja mit dem Training wieder etwas anziehen.... ein bisserl zumindest. Denn irgendwie hat das heute soviel Spaß gemacht wie schon lange nicht mehr.

Allen anderen: Glückwunsch!!!! Geile Zeiten!!!!!

Kati_S hat geschrieben: Meine Zielzeit war 1:55,02 und Volker war eine Minute und paar Zerquetschte schneller. (ich will ja nix sagen, aber auf den letzten 2 Kilometern hab ich ihn in manchen Kurven wieder näherkommen sehen *hihi*). Jede Wette, ohne mich im Gnick wär er nicht so schnell gwesen *kicher*

nee, wir hatten unseren Spaß, gell Volker

Den hatten wir, und wenn ich Dich nicht in meinem "Genick" gehabt hätte dann hättest Du mir garantiert die Haare gefönt...

Der Lauf ansich war schon ganz schön zäh, ist halt Steigungsmäßig der berüchtigte LIHA.
Letztes Jahr bin ich den fast 'ne Minute schneller gelaufen

Die Helfer waren allesamt klasse!
Nächstes Jahr wieder.

Sodele, um meine Schmach zu lindern. Neues aus Absurdistan:

http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... 013-a.html

Guts Nächtle,

Klaus
er läuft und läuft und läuft. Zuverlässig wie ein Käfer. Aber auch genauso lahm

Jetzt schreibe ich auch mal wieder was. Weil diese Woche noch kein Km gelaufen.
Habe einige Sachen erledigen müssen. Zb bin ich gestern in meine neue Wohnung in Gärtringen eingezogen.
Meine Frau und ich leben in Scheidung. Das ist das beste für uns zwei.
Ich habe den Schritt leider viel zu Spät gemacht. So haben wir beide unnötig zu lange gelitten.
Mehr gibt es nicht zu sagen zu dem Thema.

Jetzt gebe ich das Holle training auf und beginne mit dem Gero training.
Habe nur noch 13Km auf Feldwegen zur Arbeit.
Kann mit der S-Bahn zurück fahren oder laufen.
Will mir auch noch ein Fahrad zulegen damit ich damit zur Arbeit fahren kann.

Gruß Horst