schoaf hat geschrieben:superklasse, line.
ich bewundere jeden, der bei dieser hitze tempo machen kann.
danke, robert. wir hatten glück, dass die sonne nicht mehr draußen war und alles wolkenverhängen. einzig die schwüle war mächtig. da ist einem schlagartig der hals ausgetrocknet.
ich glaube ja nicht, dass deine probleme von der hitze kommen. schau, dass du dir keinen infekt eingefangen hast und mach lieber erstmal 1-2 tage etwas locker. heute ist sowieso schoaf'scher ruhetag, oder?
MarkyB hat geschrieben:und meinen hast du auch:
danke markus.
Martin_Dus hat geschrieben:Sehr cool, Line!
Da bin ich wirklich mal gespannt auf Deine 5er Zeit demnächst. 4:22 ist ein Superschnitt bei den Temperaturen und dem vollen Feld. Aber wahrscheinlich kannst Du froh sein, dass Du am Anfang ein bisschen gebremst wurdest.
Haste sehr, sehr gut gemacht!
ich hab mal gedacht, ich geb dir eine vorlage für den 10er.
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meine letzten ergebnisse waren ja eher nicht zum nachmachen geeignet.
das bremsen und anlaufen am anfang hat eher kraft gekostet. aber auch ohne das hätte ich gestern kaum schneller laufen können. das war limit.
und der 5er wird sicher schwieriger. wenn da tatsächlich treppen zu laufen sein sollen
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aber das mit dem abends nach der arbeit habe ich damit mal geübt. scheint zu gehen.
rote Bohne hat geschrieben:
Ich möchte mir gar nicht ausmalen, was das für ein Gedrängel sein muss.
nach 1,5km war es fast ein normaler lauf da vorne. über das was hinten so abgeht, sprechen wir besser nicht.
![Zwinker2 :zwinker2:](./../images/smilies/zwinker2.gif)
ist aber eine erfahrung wert (hatte das ja die 2 jahre vorher den ganzen lauf lang mitgemacht...)
lg,
line