
Ziemlicher Mist, wenn du dich ewig auf ein Event vorbereitest, gut im Rennen ums Geld liegst und dann so was passiert! Für einen Hobbyläufer ist das blöd, aber dumm gelaufen. Für einen "Profi", der sich darüber finanziert ....
Grüße,
3fach
coldfire30 hat geschrieben:Habe dann 2 Gänge raus genommen und bin mit einer 1:33:20 ins Ziel gehoppelt![]()
Glückwunsch! Nettes Debut. Wenn Du die korrekte Strecke gelaufen bist, dann ist die Zeit deiner Uhr auch Deine neue und erste PB!kappel1719 hat geschrieben:So was bleibt vom gestrigen HM-Debut? Schöne Stimmung, etwas zu euphorisch angelaufen. Dann mit 01:40h im Ziel um dann festzustellen dass in der Liste 02:31h eingetragen. Mal gespannt ob sie auf meine email reagieren.
Krass! Und cool!LucieITG hat geschrieben:Auf 1:52:03.
Sieht doch nach einer flotten Strecke aus3fach hat geschrieben:Wettkampf: Ich werde evtl. Ende Juli nach Kaiserslautern fahren. Wenn ihr andere Tipps habt, dann gerne her damit.
M@rtin hat geschrieben:1000er IVs letzte Woche waren ok. Einen langen Lauf (20km) habe ich auch noch mal hinbekommen, habe seit Freitag 45km gemacht, bin 66km geradelt
Ich glaube da hast Du dich um knappe 200 Meter verkuckt... oder rechnest Du die Rad Kilometer mitM@rtin hat geschrieben:und liege in der Liga vor Sascha![]()
coldfire30 hat geschrieben:Ich glaube da hast Du dich um knappe 200 Meter verkuckt... oder rechnest Du die Rad Kilometer mit![]()
habe ich dann auch gesehen...Zuletzt überarbeitet von M@rtin (Heute um 10:08 Uhr)
M@rtin´s back on track!M@rtin hat geschrieben:
Bei mir läuft´s eigentlich grade ganz rund.
1000er IVs letzte Woche waren ok. Einen langen Lauf (20km) habe ich auch noch mal hinbekommen, habe seit Freitag 45km gemacht, bin 66km geradelt
Sowas ist immer doof.3fach hat geschrieben:Gestern ein gruseliger Lauf, bin irgendwie gar nicht ins Rollen gekommen und habe dann massiv abgekürzt. Keine Ahnung, was da los war, irgendwie ein "soner" Lauf ...![]()
Macht nix..Schwamm drüber.3fach hat geschrieben:Gestern ein gruseliger Lauf, bin irgendwie gar nicht ins Rollen gekommen und habe dann massiv abgekürzt. Keine Ahnung, was da los war, irgendwie ein "soner" Lauf ...![]()
Königsschlösser-Romantik-Marathon: Startseite 2013M@rtin hat geschrieben:Hab ich was verpasst?
Steht irgendwas an?
Stimmt, der ist ja "schon" in 6 Wochen...coldfire30 hat geschrieben:Königsschlösser-Romantik-Marathon: Startseite 2013![]()
Na ja so halb... ich werde bestimmt nicht Mittags um 12 losrennen, aber da es zum Lauf Mitte Juli ja auch ordentlich warm werden kann, werde ich der Hitze auch nicht ganz aus dem Weg gehen. Irgendwie so gegen 9 losrennen müsste passen.M@rtin hat geschrieben:Da ist früh aufstehen angesagt am Sonntag, oder?
Genau, sonst kommt die Überraschung beim Marathon.coldfire30 hat geschrieben:Na ja so halb... ich werde bestimmt nicht Mittags um 12 losrennen, aber da es zum Lauf Mitte Juli ja auch ordentlich warm werden kann, werde ich der Hitze auch nicht ganz aus dem Weg gehen.
Erfahrungsgemäß sollte das kein Problem sein. Da solltest lieber ein paar Regenläufe trainieren.coldfire30 hat geschrieben:Na ja so halb... ich werde bestimmt nicht Mittags um 12 losrennen, aber da es zum Lauf Mitte Juli ja auch ordentlich warm werden kann, werde ich der Hitze auch nicht ganz aus dem Weg gehen. Irgendwie so gegen 9 losrennen müsste passen.
... heiss genug....um 9 hatte es hier 22°C, jetzt sind es schon wieder 27°C .coldfire30 hat geschrieben: Irgendwie so gegen 9 losrennen müsste passen.
Hab nicht genau geschaut aber so ähnlich müsste es auch hier gewesen sein.Aus den geplanten 32 wurde nix, hab nach 29 KM aufgehört, war total im Eimer, sogar die 3 KM Spaziergang bis nach Hause waren höllisch anstrengend...binoho hat geschrieben:... heiss genug....um 9 hatte es hier 22°C, jetzt sind es schon wieder 27°C .
Schön, dass du mal wieder vorbeischaust.MarkyB hat geschrieben:nen lieben gruß an alle, die mich noch kennen![]()
In 5 Wochen, wieder die OD in München, die ich letztes Jahr auch schon gemacht habe.3fach hat geschrieben:Hallo Lowi,
Gratulation zum guten Ergebnis! Wann ist dein Hauptwettkampf?
viel wichtiger: Martin, wie habt ihr das Unwetter überstanden? man muss sich ja richtig Sorgen machen ...lowi2000 hat geschrieben:
@Martin: Wie war deine Hitzeschlacht?
MarkyB hat geschrieben:nen lieben gruß an alle, die mich noch kennen![]()
allerdings....3fach hat geschrieben:viel wichtiger: Martin, wie habt ihr das Unwetter überstanden? man muss sich ja richtig Sorgen machen ...
Grüße,
3fach
Passend dazu gerade die Fotostrecke zum Schlosslauf hier auf RP sieht (bzw. sah) wirklich sehr schön aus.M@rtin hat geschrieben:Was mich auch traurig macht, ist dass unser Schlosspark, der zwar wie ein Wald gestaltet, aber eben doch "nur" ein Kunstwerk ist, in großen Teilen zerstört ist. Klingt komisch, aber ich hatte echt einen Kloß im Hals, als ich das gesehen habe. Wir Benrather hängen sehr an unserem Schloss und dem Park. Das ist für uns nicht mal nur ein Park, in dem ein paar Bäume stehen..
Leider nur Fotos vom 5er zu sehen...coldfire30 hat geschrieben:Passend dazu gerade die Fotostrecke zum Schlosslauf hier auf RP sieht (bzw. sah) wirklich sehr schön aus..
Ich starte in 2 Wochen beim 70.3 in Luxembourg. Hier erwarte ich mir aber nicht viel. Habe gerade einen Umzug hinter mir (wohne jetzt in Wiesbaden) und hatte nach dem Debakel in Antalya erstmal rausgenommen, um den Kopf frei zu kriegen. Von daher sind gerade meine Radkilometer sehr unterirdisch dieses Jahr. Aber es wird dann eben ein Vorbereitungswettkampf.coldfire30 hat geschrieben:Na bravo
Was steht bei Dir dieses Jahr noch auf dem Plan ? IM nicht oder ?
Schon wieder ?? Mein Gott Du bist ja schlimmer als jeder Beduinemika82 hat geschrieben:Habe gerade einen Umzug hinter mir (wohne jetzt in Wiesbaden)
Sounds like Funmika82 hat geschrieben:Im August gehts wieder zum Nordseeschwimmen nach Norddeich. Diesesmal planen wir Freitag mit dem Rad von Ddorf loszufahren und iwo zu übernachten und dann Samstag den Rest zu radeln, um Sonntags zu starten und danach mit einem Mietbus zurückzufahren.
Wiesbaden ist ja auch viel angenehmer..... meine ganze Jugendzeit dort verbrachtmika82 hat geschrieben:coldfire30 hat geschrieben:Schon wieder ?? Mein Gott Du bist ja schlimmer als jeder Beduine
Ja da ist was Wahres dran. Aber ich arbeite ja seit 1,5 Jahren im Taunus und hatte jeden Tag pro Weg fast 60km fahrt. Sprich gute 2h Auto am Tag. Das ging mir extrem auf die Nerven und an die Nerven.![]()
Ja ist wirklich schön hier. Das muss ich zugeben.binoho hat geschrieben:mika82 hat geschrieben:
Wiesbaden ist ja auch viel angenehmer..... meine ganze Jugendzeit dort verbracht![]()
Hab ich erst gestern Abend davon gehört bzw. gesehen. Echt heftig was da abgegangen ist. Erschreckend, dass es immer häufiger (oder kommt einem das nur so vor) Naturkatastrophen jedweder Art (Unwetter, Hochwasser, Schneemassen etc) gibt.3fach hat geschrieben:viel wichtiger: Martin, wie habt ihr das Unwetter überstanden? man muss sich ja richtig Sorgen machen ...
Danke. Hab mal in den Ergebnislisten gespikt, dein WK war ja super. Die Schwimmzeit dürft in etwa gleich sein. So genau kann man das bei Open Water ja nie sagen, wenngleich ich glaube, dass es bei mir (zumindest mit der Linie die ich geschwommen bin) ziemlich gepasst hat.mika82 hat geschrieben:@Lowi: Glückwunsch zu deinem guten Ergebnis und dem gelungenen WK! Die Schwimmzeit finde ich echt klasse!
MD?mika82 hat geschrieben:Mein Hauptwettkampf ist dann wieder der Kölntria im September.![]()
Wem sagst du das. Wobei ich die richtigen Berge zumeist ja auslasse (da müsste ich ja auch wieder runterkommen), aber wenn ich nicht gerade am Innradweg fahre, kommen schon genügend Höhenmeter zusammen. Geht immer so 40-50 HM zu nem Dorf hoch, wieder runter und nach 3-4km zum nächsten wieder hoch.mika82 hat geschrieben:Ja ist wirklich schön hier. Das muss ich zugeben.
Und zum Training ist es auch super. Ich hab mal wieder Berge vor der Tür.
Beim radeln ists bissi anstrengend. Da muss ich erstmal fast 5km bergauf bis ich halbwegs flach fahren kann und dann gehts aber gleich wieder weiter mit Bergen. Ich will mich jedoch nicht beschweren. Das ist GUTES TRAINING.
Meine Laufstrecken hier direkt im Düsseldorfer Hofgarten und am Rhein sind auch alle zerstört und unpassierbar (eindruckvolles Video vom Hofgarten auf youtube). Der Hofgarten war wirklich mal ein wunderschöner Park. Der schöne alte Baumbestand zum großen Teil futsch. Denke mal in Benrath sieht es ähnlich aus. Das Aufzuräumen wird Wochen dauern. Meiner Meinung auf jeden Fall ein Wunder, dass es so wenig Personenschaden gab.M@rtin hat geschrieben:Buon Giorno,
Wenn man die Bilder im Fernsehen und Internet sieht, denkt man ja oft, dass das alles schlimmer aussieht, als es in Wirklichkeit ist. Aber ich muss sagen, dass es fast umgekehrt ist.
Das hat fast apokalyptische Ausmaße.
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Ist er definitiv nicht: amtlich vermessen.lowi2000 hat geschrieben:Zum Lauf: Du hast letztes Jahr einerseits mal geschrieben, dass du glaubst, dass der ein paar Meter länger sei.
Definitiv! Ich bin ja, wie Ihr wisst, wärmeempfindlich. Aber 90sec auf 10km finde ich dafür zu viel.Zudem glaub ich auch, dass das Wetter durchaus Auswirkungen hatte
das glaube ich eher nicht.und ev. hast du die Erkältung schon in dir gehabt.
Letztes Jahr habe ich jemanden begleitet. Da hätte ich schneller laufen können ;-) Zählt also nicht.Und zumindest warst du ein ganzes Stück schneller als letztes Jahr.
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