Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
Und ihr so? Gestern nach stressigem Tag um 23:30Uhr kurzfristig zu einem Lauf entschieden. 10km joggen mit einem Hügel in der Mitte der Strecke. Formvernichtung läuft weiter nach Plan, körperlich keine Probleme, aber schon erstaunlich zäh. Faszinierend, dass der selbe ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 03.05.2024, 12:05
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