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Kilo killen 2017

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751 von bike_and_run
Makani hat geschrieben:Ist es nicht diskriminierend, dass gesundheitsbewusste Menschen die Kosten für unnötiges Übergewicht bezahlen müssen? Ich frage übrigens absichtlich provokativ. Ich spreche übrigens von massivem Übergewicht.

Vor ein paar Wochen war ich in Thüringen im Urlaub. Habe leider amerikanische Verhältnisse gesehen.
Krankheitskosten in Deutschland: So teuer kommen dicke Menschen ...Ab welchem Grad von Übergewicht steigen die Gesundheitskosten?
Der Tag: Gesundheitskosten für Übergewichtige nehmen zu - n-tv.de
Übergewicht erhöht Gesundheitskosten | Diabetes Ratgeber
Gesundheitskosten: Schlanke Nichtraucher kommen den Staat teurer ...
Experte:: Übergewichtige kosten jährlich 34 Milliarden Euro - Promis ...


gesundheitskosten raucher
Wirtschaftlicher Schaden durch Tabakkonsum: Studie: Raucher kosten ...
Tabakrauchen: Raucher entlasten die Sozialkassen - Studie ...
Rauchen verursacht hohe Kosten im Gesundheitswesen?
Krankheitsberechnung: Rauchen kostet 35 Milliarden Euro pro Jahr ...
Entlasten Raucher die Gesellschaft finanziell? - Gesundheit ...
Rauchen kostet die Gesellschaft doppelt so viel wie gedacht ...

Das sind nur mal die ersten Suchtreffer von Google zum Thema Rauchen und Übergewicht und den Kosten - die Frage wer hier für wen zahlt ist mit Sicherheit nicht abschließend zu beantworten - auch wenn viele das anders sehen. Und solnage das nicht gegeben ist gilt für mich das Solidaritätsprinzip wie auch bei Steuern, Versicherungen, Rente . Ich mag nicht in einer Gesellschaft leben die nur aus Egoisten besteht und bei jeder Kleinigkeit mit Fingern auf andere zeigt.
:meinung:
Disziplin bedeutet, dass man Dinge tut, die keinen Spaß machen.
Für alles, was man gerne tut, braucht man keine Disziplin!
Lilli Palmer

752 von hardlooper
Wenn ich die Statistik richtig auslege, scheinen die Eidgenossen in den Jahren 2007/08 gefurzt zu haben wie die Reiher :D :teufel: .
20% + bei den Früchten mit Hülsen.
Right On!
Knippi

754 von bike_and_run
Makani hat geschrieben:@bike_and_run: Genau. Solidaritätsprinzip. Alle machen jetzt gemeinsam beim Gesundheitstrip mit :daumen:

@hardlooper: Nein. Wir haben auch Schokolade :wink:
Die Schweizer Schokolade ist wirklich Spitze :daumen:

Edit: Und ich liebe Schokolade :teufel:
Disziplin bedeutet, dass man Dinge tut, die keinen Spaß machen.
Für alles, was man gerne tut, braucht man keine Disziplin!
Lilli Palmer

756 von der_laufschuh
Da bin ich auch dabei! Finde den Begriff Kilos killen etwas irreführend, da es ja nicht nur um das Abnehmen geht, sonder speziel um die Abnahme von Fettmasse und nicht von Muskelmasse. Aus dem Grund spielt die Ernährung natürlich eine besonders wichtige Rolle! Mir hat besonder das intermettierende Fasten sehr viel weitergeholfen. :)

759 von Sven K.
Also diese Statistiken sind Polemik und für nichts zu gebrauchen. Es wird auch pauschalisiert, gibt es doch "gesunde" Dicke und sogar "fitte" Dicke. Dazu muss man auch die "Kosten" durch sportliche Aktivitäten gegenrechnen. Man muss ja nur mal schauen, das "Laufen" boomt und gerade die Männer gerne maßlos übertreiben. Ein Blick in den Medizin-Bereich spricht Bände. Da kommt bestimmt auch etliches zusammen. Nicht jeder Dicke ist krank. :haeh:

Und Übergewicht ist IMMER multifaktorisch. :motz:

761 von FasterRoadRacer
Moin Moin,

83,6 kg (+800g). Allerdings ist die fette Pizza von gestern mit zwei Glaeschen Wein noch nicht vollstaendig verdaut. Gilt das als Ausrede :zwinker4: ?

Beste Gruesse, Didi

763 von MDeus
Guten Morgen,
heute zeigt die Waage -0.2 kg /Vorwoche und -12.6 kg/Gesamt an.
Bin zufrieden, da die Woche nicht so optimal war. Nur einmal laufen gewesen, ansonsten leider viel Stress.
Heute steht für mich ein leichtes Krafttraining, Yoga, Faszientraining auf dem Plan. Ansonsten entweder morgen oder übermorgen
ein etwas längeres Läufchen. Mal schauen, wie das alles klappt.
Momentan bin ich ein nervliches Wrack. Daher bin ich schon froh, das die 0.2 kg Minus heute auf der Waage stehen.
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Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2018--------> 01:05:53 -------------> 10 km
Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km

766 von MDeus
Danke für Eure Glückwünsche. Trotz zwei Geburtstagen diese Woche (Töchterchen und ich), minus 200g.
Kann jetzt echt nicht meckern :D
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Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2018--------> 01:05:53 -------------> 10 km
Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km

770 von MDeus
Morchl hat geschrieben:Bei mir ging's diesmal in die falsche Richtung: 88,8 kg.

Auch von mir noch alle Gute zum Geburtstag und großes Kompliment wie konsequent du das durchziehst!!!
Die Konsequenz geht hoffentlich irgendwann in Routine über :D Ansonsten bin ich bspw. wochenends inkonsequent. Aber wenn ich IMMER konsequent sein müsste, dann hätte ich es bis hierher schon nicht durchgehalten. So habe ich das Wochenende, auf das ich mich freuen kann, und Montags wird wieder durchgestartet. Da komm ich prima mit klar
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Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
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MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
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SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
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774 von MDeus
Hey Leute,
mein Wiegetag fällt heute aufgrund von psychischem Stress aus. Hoffentlich komm ich bis nächste Woche wieder in die Spur
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Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
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MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
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775 von FasterRoadRacer
Moin moin,

82,0 kg! Ein sattes Minus. Wie kommt's? Seit Sonntag jeden Tag gelaufen mit Dienstag IV und gestern TL. War nämlich auf Dienstreise an der Ostsee, tolles Wetter und Strandpromenade, da muss man doch morgens raus, oder? Insgesamt 40km, beim Essen aufgepasst und auch das obligatorische Bierechen mit den Kollegen ausgelassen. Es läuft mal wieder. Grüße, :hallo:

776 von Rennschnecke 156
57,0
Muttertag mit Mittagesseneinladung und Kaffee mit einem Blech Lambada-Kuchen gut überstanden, die Reste gut über die Woche verteilt = hätte schlimmer kommen kommen, zumal ich bisher nur 1x gelaufen bin. Morgen ist ein 10-er Wettkampf, da mußte ich mich die ganze Woche schonen :nick:
Fröhliches Wiegen
RS

779 von Makani
:sauer:

Letzte Woche habe ich aufgrund negativem Resultat nichts gepostet. Diese Woche lief dann super. Mittwoch: 69.8, Donnerstag 69.7 und

heute: 70.7

Insgesamt ist die Tendenz trotzdem abnehmend. Ich habe ja noch ein paar Monate Zeit :wink:

781 von MDeus
Guten Morgen,
ich hoffe, ich bin wieder auf Kurs. -0.6 kg/vor zwei Wochen
Gesamt -13.2 kg
Ist momentan alles turbulent im Privatleben, wie auch beruflich (Jobwechsel steht an)
Gestern eine tolle Biketour gemacht, am Sonntag steht wieder ein MTB-Marathon an.
Am 11.6. dann ein 10-km-Lauf. Da hab ich den Startplatz bei FB gewonnen :daumen:
Hab dann gleich mal eine Freundin, einen Bekannten und meine Schwester auch dafür verhaftet.
Freu mich da schon drauf.
Bin schon froh, das ich sportlich dieses Jahr voran komme.
Hätte nur nie geglaubt, das ich bei so manchem Event dabei bin (bis jetzt Osterlauf, MTB Marathon Sundern, und demnächst MTB Marathon Neheim, Salzkotten 10 km)
Mal schauen, wie das mit dem Jobwechsel und den Wochenenden klappt, dann plan ich weiteres.
Ich muss ja jetzt schon jeden zweiten Samstag arbeiten, das wird sich nicht ändern, aber vielleicht ändert sich was an den Daten. Und danach werde ich dann mal weiterschauen.
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Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
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Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km

782 von Friemel
Heute sind es dann wieder 70.4 kg. Bin zufrieden.

Gestern habe ich mit einer Freundin einen wunderschönen Ausflug Richtung Stade und Elbe gemacht. Der Wind hat einen durchmassiert und es war wie ein kleiner Urlaub.
So hatten alle was vom Feiertag. Mein Mann war traditionell :zwinker5: unterwegs und die Kiddies hatten sturmfreie Bude :zwinker2:

Heute noch ein bissel arbeiten und dann soll da ja ein richtig warmes WE anrollen... :schwitz:

Gruß Friemel

787 von Rennschnecke 156
Habe auch kräftigen Niederschlag zu melden: 57,7, +700 Gramm :nick:
Wenn man das sieht, könnte man vermuten, ich habe in meinem Urlaub die ganze Zeit nur vor dem Kühlschrank gesessen und dauernd was rausgeholt. War aber nicht so, hatte letzten Sonntag einen 10-km-Wettkampf mit gutem Ergebnis, Fenster geputzt, auf dem Friedhof einen Muskelkater geholt, gestern eine 12-km-Wanderung, am Mittwoch
11 km gelaufen......., aber es macht die Ruhe und nicht jeden Tag das Gerenne bei der Arbeit aus, denn mehr gegessen habe ich nicht. Bin mal gespannt, wie ich mich in der Rente entwickele. :confused:
"Daumen hoch" für die Standhaften.
Gruß RS

790 von FasterRoadRacer
Halloechen,

83,0kg (+1,0kg). Passt erstmal, die uebliche Schwankungen wuerde ich mal sagen. :D

Danke fuer's Eintragen!

Gruesse, Didi

791 von lazydaisy
Hi Kilokiller,

ich möchte auch mal die Hilfe der Gruppe mitnehmen um von meinen angefutterten 58 kg wieder zu meinem Wohlfühl Gewicht zu kommen. Ich habe ein stinknormale Seca Waage mit Zeigern und werde mich zwei mal wöchentlich wiegen.
Ich komme gut mit zwei Mahlzeiten pro Tag aus und werde konsequent die "Ein Teller Regel" für den Abend befolgen. Also ein Teller Salat, ein Teller Hauptgericht, nix wird nachgelegt - und ich kaufe mir keine größeren Teller.
Jetzt laufe ich erst mal eine große Runde.....euch einen sonnig schönen Tag :)

792 von hardlooper
Hallo,

willkommen "im Club" :nick: .
lazydaisy hat geschrieben: Jetzt laufe ich erst mal eine große Runde.....euch einen sonnig schönen Tag :)
Göttliche Zeit, hier werden wir heute 30° C erreichen - abends noch 29° C. Sollte dann auch noch der Himmel heiter sein, kann es in der Tat heiter werden :D .

Knippi

793 von lazydaisy
In der Tat, der Lauf war ausgesprochen heiter :) , sunny day! Es waren 30 km, und ja - habe mich quälen müssen. Genial isses ja, sich nach so einem Lauf zu wiegen :hihi: vier Kilo in vier Stunden. Es ist schon Wahnsinn was so ein Körper bei solchen Temperaturen an Wasser raus lässt. Ich habe 3l Wasser getrunken und trotzdem vier Kilo weniger, das heißt wenn ich die aufgenommene Flüssigkeit dazurechne habe ich SIEBEN l Wasser verloren....Ich geh jetzt mal Schorle trinken :D . Ach ja, bei uns in der Rhein Ebene sind es heute stolze 34 Grad.

795 von MDeus
Mir fehlt auch momentan die Motivation. Heute läufts aber mal wieder im Rahmen.
Disziplin muss jetzt wieder zur Gewohnheit werden :nick:
Total genervt von der penetranten Werbung hier im Forum:sauer:

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Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2018--------> 01:05:53 -------------> 10 km
Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km

796 von Friemel
Oookaaaay....das ist mir jetzt etwas unangenehm.

Ich schieb es mal darauf, dass meine Tochter heute Geburtstag hat und ich auch ein Geschenk verdient habe, weil ich die süsse Kröte auf die Welt gebracht habe :D

69,7 kg.... Well done

797 von FasterRoadRacer
Guten Morgen,

83,2kg. Naja. Ich laufe zwar viel, schaufel dann aber tagsüber und abends wieder unötiges Zeugs in mich rein. Bis zu meinem 10er in zwei Wochen sollten die 81,5kg aber stehen. Das gebe ich jetzt mal als Ziel aus.
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