Bin wieder da
Mission 10km überstanden. Mein Ziel war die sub60 und Das Ziel habe ich erfüllt.
Heute morgen habe ich mir ein leichtes Frühstück 2,5 Stunden vorm Start gegönnt. Das hat mich auch im Nachhinein nicht belastet, war also gut so. Da ich morgens immer recht dehydriert bin, habe ich insgesamt ca, 0,7 l Flüssigkeit getrunken. Geblieben ist davon nicht viel. Ich kann nur sagen, wenn mal jemand fasten möchte, dann soll er sich am 1.Tag zu einem Wettkampf anmelden. Glaubersalz ist ein Witz dagegen
. Auch mein Ruhepuls war jenseits von gut und böse, dabei fühlte ich mich nicht wirklich nervös.
Meine beiden Männer haben sich bereit erklärt mich zu begleiten und kurz vorm Abflug meldete meine Mutter noch an, dass sie gucken kommt. Das hat mich sehr gefreut, war bis gestern nicht sicher, ob ich vielleicht alleine fahren muss.
Hepstedt ist ein kleines Kuhkaff, aber irgendwie süß und genauso war auch die Atmosphäre. So gemütlich und sympathisch. Der 10er war der Hauptlauf und wurde um 10.30 Uhr angeschossen. Ich hatte mich vorher noch kurz warm gemacht und da schon gemerkt, dass meine Pumpe da schon gut dabei war. Super Voraussetzungen
. Da die meisten Läufer im Verein sind und ich mir die Zielzeiten vom letzten Jahr angeschaut habe, bin ich gleich in den hinteren Teil marschiert. Bei 46 Läufern nicht weit
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Die ersten 1,5 km gingen an der sehr wenig befahrenen Landstraße vorbei und nach einem Stück Kopfsteinpflaster, dieser Untergrund tauchte zu meinem Leidwesen öfter auf, waren wir schon im Wald. Wunderschön, wieso nur war ich hier noch nie? Wie befürchtet war mein Puls unverschämt schnell hoch und ich habe gleich darauf gebaut nix zu übertreiben und bis km 7 zu gucken, ob noch Körner für den Schlußspurt übrig sind. (NEIN!)
Die ersten 5 km habe ich ein "Opfer" gefunden, dass mein Tempo hatte. Eine Frau, dessen Shirt die Aufschrift FLIB hatte. Ich hatte ja Zeit mir viele hübsche passende Namen zu dem Kürzel auszusuchen, bin aber ziemlich sicher, dass es "Frauen laufen in Bremen" heißt. Bis km 5 hatten wir uns dann an 2 Herren aus einem anderen Verein rangearbeitet und ich habe dann kurz an der VP alle hinter mir gelassen. Die nette Frau, bei der ich mich noch bedankt habe und am Ende ein paar Worte wechselte, ließ ich dauerhaft hinter mir. Die beiden Männer holten erwartungsgemäß wieder auf und nutzten mich als Pacemaker. Das hat mich etwas nervös gemacht und ich hab sie wieder überholen lassen, was sie sehr schade fanden
. Es enstand ein kurzes Gespräch, da wir ca. 2 km gemeinsam liefen (jaa, ich staune auch, dass ich bei der HF reden konnte). Freundlicherweise warnten sie mich auch gleich vor der nächsten Steigung, die nicht ganz ohne war. Bei km 8 habe ich dann etwas angezogen und habe sie hinter mir gelassen.
Das Schönste war der Abschluss. Mein Sohn nahm mich auf den letzten 200 Metern in Empfang und lief mit. Ich hab mich gefreut wie Bolle. Gibt es was Schöneres in dem Augenblick? Für mich nicht!
Kurz vorm Ziel hat mich dann einer der beiden Männer noch überholt und sich bei mir fürs Vorlaufen bedankt. Das ging ja nun gar nicht. 10 Meter vorm Ziel! Also noch mal gespurtet, was die Umstehenden zu herzhaften Lachern veranlasste und dann war ich vor ihm im Ziel. Er reagierte freundlich und sagte:Ladies first! " Jawoll, seh ich auch so
Meine Leutchen waren da und gratulierten mir und meine Mutter fluchte, weil sie statt den Zieleinlauf zu filmen, nur den hübschen Rasen fotografiert hat.
Ich hab die Garmin nicht rechtzeitig gestoppt, aber 57:43:xx steht auf der Urkunde.
1. Platz in meiner AK..... Jaaaaaa, ich war die Einzige, aber das werde ich meinen Enkeln nicht erzählen
Ein toller Lauf, der für mich heute anstrengender war als er hätte sein können. Ich bin aber glücklich und die Atmosphäre da war wunderbar!
Mein Fazit: Ich werde jeglichen Zeitgedanken für den HM rausnehmen. Hauptsache ankommen. Das Tempo schaffe ich niemals über 21 km... noch nicht.
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Jetzt geht es gleich noch zum Maimarkt, Fressbuden plündern...
eingestiegen. Trotz einiger Gehpausen war der Durschnitt bei 6:48 mit dem ich gut leben kann. Der Lauf war wieder mit ein paar Freunden und hat richtig Spaß gemacht. 
Hab mich gestern schon verflucht, aber nun ist es so und ich hab es ja geschafft, wenn natürlich auch der Sinn etwas flöten ging..
