Hallo,
ich möchte nächsten Herbst das erste Mal versuchen, die "Sub3" im Marathon anzugreifen. Werde 2012 keine Ultras laufen (oder vielleicht nur einen klitzekleinen im Sommer, natürlich nur für die Grundlagenausdauer!!! ), mich auf Grundlagen und Schnelligkeit konzentrieren, mal wieder versuchen, ordentlich 10 k und HM zu laufen - um dann im Herbst den ersten Verusch auf die "magische Grenze" zu starten. Jetzt stellt sich mir die große Frage: Wo? Und da habe ich wohl 2 Alternativen ausgemacht:
1. Dresden am 21.10.12. Die Strecke kenne ich gut, bin ich schon 4 Mal gelaufen. Auch das "außen herum" ist mir vertraut - ich weiß, wann es wie wo die Startunterlagen gibt, wo ich hin muss usw. Es ist direkt vor meiner Haustür, ich wäre mit dem Zug in einer halben Stunde da und wieder weg. 2 Runden zu laufen, mäßiger Zuschauerzuspruch, relativ flach (bis auf die sechs Brückenquerungen) und bias auf 2 kurze Kopfsteinpassagen gut zu laufen. Dafür recht einsam in Runde 2. Pacemaker taugen eher wenig, was ich die letzten Jahre mitbekommen habe.
2. Frankfurt 28.10.12. Kenne ich persönlich nicht, muss aber ja recht schnell sein, was man so hört... . Das Gute wäre, dass ich voin Freitag bis Sonntag dienstliuch mit einer Horde Jugendlicher in Marburg auf einem Jugendtreffen bin, von daher die Anreise auxch nicht so weit wäre. Preislich bei früher Anmeldung fast äquivaltent zu Dresden.
Hier fehlen mir aber die Hintergrundinfos: Wie voll ist die Strecke in meinem Zielzeitbereich? Kann man da gut frei laufen? Und auch so: Ohne Ortskenntnis alles stressfrei möglich?
So, jetzt wäre ich dankbar für eure Einschätzungen - was würdet ihr machen, empfehlen, raten, welche Tipps habt ihr, vor allem, wenn ihr "Frankfurt-Erfahrung" habt?
Vielen Dank im Voraus, liebe Grüße
nachtzeche
Frankfurt oder Dresden für 1. Versuch "Sub 3"?
1"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)