Fröhliche Muskelkatergrüße aus Berlin.
Kurzfassung: war super und eine gute Entscheidung zu laufen.
Im Detail:
Peters sagte es ja bereits. Das mit dem Treffen in Block C war dann doch etwas optimistisch ohne es näher einzugrenzen. Da ich auf kurz vor knapp auch nochmal ein Dixi aufsuchen musste, wurde es nicht besser.
Glücklicherweise hat er mich dann aber schon nach einigen hundert Metern gefunden. So sind wir dann bis grob km25 zusammen gelaufen. War sehr kurzweilig. War vom Tempo noch so, dass man sich ganz passabel unterhalten konnte. Echt Irre dazu, dass da auf 42km wirklich komplett Leute stehen und anfeuern. Das macht schon was her.
Wir sind recht kontrolliert angelaufen so auf 4:05-4:08/km. Haben uns auch immer mal wieder etwas eingebremst, wenn es schneller wurde und der Puls anfinge hochzugehen. So zwischen km10-20 fing mein Körper auch an besser zu laufen. Wir sind dann mit 1:26:00 (ist zumindest meine Chipzeit) durch den HM gegangen.
Kurz danach hatten wir auf einmal einen Flitzer auf der Strecke. Es war Anti. Fand ich sehr cool. Kurze Unterhaltung und update unserer Prognose.
Bei km25 wurden wir etwas langsamer und ich hab mich eigentlich noch recht gut gefühlt, daher bin ich allein weiter. Bei km29-30 hab ich dann gedacht, dass ich die restlichen 10-12km auch mal etwas Druck machen könnte und bin dann auf <4:00/km gegangen. Puls ist dann etwas bedenklich hoch, aber probieren konnte man es.
Bei km37 hab ich es eigentlich etwas bereut und wollte schon wieder etwas runterfahren. Da stand dann Anti wieder und rief mir zu, dass ich bei km35 noch 20s hinter der 2:50h gewesen wäre. Dass ich das nicht packe, weil mittlerweile alles weh tut hat er nicht gelten lassen. Hammer Unterstützung, vielen vielen Dank dafür!!
Naja, da konnte ich ihm also wenig entgegensetzen und hab weiter Druck gemacht.
Dass man mit der Rennaufteilung dann auf der Dauerüberholspur ist hat auch geholfen.
Hübsch sah es aber auf km40-42 vermutlich nichtmehr aus und ein breites Lächeln wird vermutlich auf den Zieleinlaufbildern mal wieder fehlen.
Insgesamt aber ein super Erlebnis. Mit 2:49:05 (1:26:00+1:23:05) bin ich überglücklich und das ganze wird mir in sehr positiver Erinnerung bleiben.
Nochmal der Dank an Peters für die nette Begleitung und Anti für die tolle Streckenunterstützung!
Glückwunsch an Peters. Trotz Einbruch die Sub3 gesichert. Mit den geringen Wochenkilometern der Hammer.
Schade Matthias. Ich hoffe du verdaust es schnell und kannst dann die nächste Herausforderung angehen.
So sah das ganze im Detail aus:
https://runalyze.com/shared/2s9ty
PS: Ich hab in Summe 5 Gele (+1 direkt vor dem Start) genommen, was zum Glück gut ging, da ich das vorher nie probiert habe.