Vielleicht gibt´s ja auch ein Foritreff? Oder kommen alle kurz vor knapp an?Rennente hat geschrieben:hoffe ein paar von euch zu erkennen!
102
Also ich muss ja spätestens um 13 Uhr an der Nachmeldung stehen. Ich denke, dass ich gegen 12:45 da bin. Dann stellst du dich sicher gerade auf :-)Martin_Dus hat geschrieben:Vielleicht gibt´s ja auch ein Foritreff? Oder kommen alle kurz vor knapp an?![]()
Aber ich feuer dich dann beim Zieleinlauf an! Und wehe wehe du machst auf den letzten Metern nicht volle Pulle. Dann lauf ich dir hinterher und hau dir auf den Popo!
Ich freu mich schon auf morgen
PS: Auch wenn ich keine Rettungseinsätze geplant habe
103
Wir sind vor 12 da....mika82 hat geschrieben:Also ich muss ja spätestens um 13 Uhr an der Nachmeldung stehen. Ich denke, dass ich gegen 12:45 da bin. Dann stellst du dich sicher gerade auf :-)
Aber ich feuer dich dann beim Zieleinlauf an! Und wehe wehe du machst auf den letzten Metern nicht volle Pulle. Dann lauf ich dir hinterher und hau dir auf den Popo!
Ich freu mich schon auf morgen
PS: Auch wenn ich keine Rettungseinsätze geplant habe![]()
Schade, dass ich zu langsam bin um DAS zu sehen "Und wehe wehe du machst auf den letzten Metern nicht volle Pulle. Dann lauf ich dir hinterher und hau dir auf den Popo!
SEEEHR Schade...
104
Das wäre ja schon fast ein Grund, ein bisschen zu trödeln...mika82 hat geschrieben:Und wehe wehe du machst auf den letzten Metern nicht volle Pulle. Dann lauf ich dir hinterher und hau dir auf den Popo!![]()
Also ich werde auch schon relativ früh aufschlagen. Beim Martinslauf war alles ein bisschen hektisch vorher. Werde sehen, dass ich um 12:30 Uhr mit Abholen der Unterlagen und umziehen etc. fertig bin.
Gibts was charakteristisches außer Bierbude, wo man sich um 12:30Uhr gut treffen kann?
Sag Du doch auch mal was!
Gruß
Martin
105
Ganz einfach: Da ich seit 2 Tagen auch einen tollen Hexenschuss habe, bin ich derjenige welche der wie Quasimodo (Glöckner von Notre Dame) über die Wolkeranlage rollt.Rennente hat geschrieben:Sach ma Hennes, bist du dann bitte morgen mit?
Ansonsten - FORITREFF:
für den 5er Start um 1300Uhr >>> dann um 1230Uhr
für den 15er Start um 1400Uhr >>> dann um 1330Uhr (da sind aber ein paar 5er Läufer noch nicht im Ziel
am ersten Fußballtor (falls eins da steht
Hier steht alles wo was ist.
Startunterlagen, Kaffee, Kuchen etc gibts im Zelt. Umkleiden, Duschen im großen Gebäude (oben?)
Wetter: Erftlaufrekordlachnummer 15°C also: kurz kurz und volle Pulle, bitte!
Hier nochmals die letzte Liste:
15:
- mika82, sub 1:08
- *cel mit rosaroter Flagge
- santander
- "Ick kann mir noch nicht entscheiden" Pflluegler (ist hiermit entschieden)
- jeck
- Panther75 (solange wies geht im Windschatten von *cel oder ist der Platz schon an Mika vergeben?)
- Martin_Dus (noch viel jemütlicher als Jeck)
- mic.e
- schmittipaldi
- Stormbringer
5:
- jeck
- Martin_Dus
- Chrissy
- Bogart
- Stormbringer
- Monchi (mit Knallgas vorne weg in der Hoffnung erst nach der Ziellinie zu sterben )
- sarahläuft
- maciek11
- Jen1969
- Rennente (mit Zugpferd
Hier nochmals die Vekehrswarnung:
Hennes hat geschrieben: Achtung für die ausländischen: Wegen Baustelle ist (ab FR 20:00 Uhr) die Aus- und die Auffahrt A57 Abfahrt Reuschenberg Fahrtrichtung KÖLN gesperrt!!!
D.h. die die aus KÖLN oder DÜSSELDORF kommen, kommen da wohl an auf dem Hinweg (weil andere Seite, Fahrrichtung Krefeld), aber nicht mehr über die selbe Ecke weg!!!
Adresse fürs NAVI: z.b (Dreikönigenschule), Weberstr. 90, 41464 Neuss (parken)
eingeben.
TIPPP: Abahrt: Neuss-HAFEN oder Neuss-WEST nehmen - gilt wohl für die die aus Richtung Krefeld kommen, bzw. nachher bei der Abreise für die die Richtung DÜSSELDORF und KÖLN weg wollen!
für die Alternativen, Reuschenberg gesperrt (Kreuz), Wolkeranlage = (A), Parken = (B)
gruss hennes
106
Wer hat da bitte 01:08 hinter meinen Namen geschrieben?Hennes hat geschrieben:
Hier nochmals die letzte Liste:
15:
- mika82, sub 1:08
- *cel mit rosaroter Flagge
- santander
- "Ick kann mir noch nicht entscheiden" Pflluegler (ist hiermit entschieden)
- jeck
- Panther75 (solange wies geht im Windschatten von *cel oder ist der Platz schon an Mika vergeben?)
- Martin_Dus (noch viel jemütlicher als Jeck)
- mic.e
- schmittipaldi
- Stormbringer
5:
- jeck
- Martin_Dus
- Chrissy
- Bogart
- Stormbringer
- Monchi (mit Knallgas vorne weg in der Hoffnung erst nach der Ziellinie zu sterben )
- sarahläuft
- maciek11
- Jen1969
- Rennente (mit Zugpferd)
MMMHHHH
107
Martin_Dus hat geschrieben:Das wäre ja schon fast ein Grund, ein bisschen zu trödeln...
Also ich werde auch schon relativ früh aufschlagen. Beim Martinslauf war alles ein bisschen hektisch vorher. Werde sehen, dass ich um 12:30 Uhr mit Abholen der Unterlagen und umziehen etc. fertig bin.
: Hennes!!!!!
Gibts was charakteristisches außer Bierbude, wo man sich um 12:30Uhr gut treffen kann?
Sag Du doch auch mal was!
Gruß
Martin
Ich bin schon zum 1000mtr.Lauf da
Gruß
Thomas
Da isser wieder
108
mika82 hat geschrieben:Wer hat da bitte 01:08 hinter meinen Namen geschrieben?
MMMHHHH![]()
![]()
![]()
Da steht aber sub 1:08 - und ich will ordentlich sub 1:08 sehen, sonst übernehme ich das Motivationsrezept was bei Martin angewandt wurde
gruss hennes
109
Du siehst aber bedeutend älter aus - ich glaube, die merken dasjeck hat geschrieben:Ich bin schon zum 1000mtr.Lauf da
Gruß
Thomas
Ich bin ab 1115Uhr da...
gruss hennes
110
ich plane um kurz nach 12 dort zu sein.

Übrigens: Als ich letzten Samstag die 5-km-Strecke abgelaufen bin, standen
die Fußballtore quasi am Start (auf der Geraden)
Bin schon SOOO aufgeregt! Wie sieht es denn aus mit den Toiletten? Gibt es
mehr als eine Hennes?
Danke auch für die Verkehrswarnung. Habe die Infos an den "Ausländischen"
weitergegeben.
Bis morgen hoffentlich
Chrissy
also dann 13:30 Anfeuern der Fori-GenussläuferHennes hat geschrieben: Ansonsten - FORITREFF:
für den 5er Start um 1300Uhr >>> dann um 1230Uhr
für den 15er Start um 1400Uhr >>> dann um 1330Uhr (da sind aber ein paar 5er Läufer noch nicht im Ziel)
am ersten Fußballtor (falls eins da steht)
Hier steht alles wo was ist.
Startunterlagen, Kaffee, Kuchen etc gibts im Zelt. Umkleiden, Duschen im großen Gebäude (oben?)
Wetter: Erftlaufrekordlachnummer 15°C also: kurz kurz und volle Pulle, bitte!
Hier nochmals die Vekehrswarnung:
gruss hennes
Übrigens: Als ich letzten Samstag die 5-km-Strecke abgelaufen bin, standen
die Fußballtore quasi am Start (auf der Geraden)
Bin schon SOOO aufgeregt! Wie sieht es denn aus mit den Toiletten? Gibt es
mehr als eine Hennes?
Danke auch für die Verkehrswarnung. Habe die Infos an den "Ausländischen"
weitergegeben.
Bis morgen hoffentlich
Chrissy
111
@chrissy:
Wie war denn der Lauf mit dem Veranstalter (???)? Hat es Spaß gemacht?
Wie flott warst du denn?

Wie war denn der Lauf mit dem Veranstalter (???)? Hat es Spaß gemacht?
Wie flott warst du denn?
112
Die stehen da quasi auf Halde gelagert, die haben einen großen Haufen davon, weil großer Fußballverein (etc.) aber diese meinte ich nicht, sondern die "sozusagen" beiden Haupttore auf dem Rasenfeld - siehe hier - falls das Tor nicht da stehen sollte, dann aber doch da und nicht woanders...Chrissy07 hat geschrieben: Übrigens: Als ich letzten Samstag die 5-km-Strecke abgelaufen bin, standen
die Fußballtore quasi am Start (auf der Geraden)![]()
Hennes? Es kann nur einen geben!Wie sieht es denn aus mit den Toiletten? Gibt es mehr als eine Hennes?
Toiletten gibts mehr, ist ja ne richtige Sportanlage, außerdem geht die Strecke doch durch den Wald
gruss hennes, blaue Jeans, helle Turnschuhe, groß, laut, dick, Nichtläufer - den Rest muß ich noch passend zum makeup raussuchen
113
ja Spaß hat es gemacht, mal mit 2 Leuten vom Verein zu laufen.mika82 hat geschrieben:@chrissy:
Wie war denn der Lauf mit dem Veranstalter (???)? Hat es Spaß gemacht?
Wie flott warst du denn?
![]()
Ich hatte meine Aldi-Stoppuhr aktiviert, nur .... leider ... 'wir' sind an einer
Stelle statt links rechts abgebogen. Da wars natürlich vorbei mit der Zeit.
Mal sehen, was morgen drin ist!
Gruß
Chrissy
114
Gruß MichaelaHennes hat geschrieben: gruss hennes, blaue Jeans, helle Turnschuhe, groß, laut, dick, Nichtläufer - den Rest muß ich noch passend zum makeup raussuchen![]()
![]()
![]()
![]()
und ein paar mal umentscheiden
![]()
(zuerst mit schwarzer Trainingshose und dann mit Röckchen oder Shortys unterwegs
Edit: achso: AUCH GROß (nur nicht so wie der Hennes, aber an den Martin reicht sie ran und den Jeck...mmmhh den schafft sie schon
115
Das wird schon. Einfach drauf los rennen: Wenns "weh" tut, ists richtigChrissy07 hat geschrieben:
Mal sehen, was morgen drin ist!
Gruß
Chrissy
116
Foritreff: Röckchen oder Shortysmika82 hat geschrieben: (dann mit Röckchen oder Shortys unterwegs)
gruss hennes
118
mika82 hat geschrieben:häh?
![]()
Alternativ Ausschau halten nach
200 kg auf einer Stelle: Martin + Hennes gefunden
+ 100kg: panther75 auch noch gefunden
+ 100kg: Bogart auch noch gefunden
+ ausländischer Dialekt: Jeck auch gefunden
gruss hennes
119
aaahhhh ok...jetzt hat das Blondchen es auch kapiert :-)Hennes hat geschrieben:Alternativ Ausschau halten nach
200 kg auf einer Stelle: Martin + Hennes gefunden
+ 100kg: panther75 auch noch gefunden
+ 100kg: Bogart auch noch gefunden
+ ausländischer Dialekt: Jeck auch gefunden![]()
gruss hennes
120
Wenns morgen nur so halb so lustig wird wie hier im Forum, haben wir ja nen netten Tag

Muss heute nacht noch ein bisken was für die Lohntüte tun, werd also erst so gegen 13 Uhr da sein, aber ich hab die Anmeldung ja auch nicht verpennt
Freu mich auf morgen, auch wenns mir schon fast zu warm ist
Detlef
Muss heute nacht noch ein bisken was für die Lohntüte tun, werd also erst so gegen 13 Uhr da sein, aber ich hab die Anmeldung ja auch nicht verpennt
Freu mich auf morgen, auch wenns mir schon fast zu warm ist
"The good Lord gave you a body that can stand most anything. It's your mind you have to convince."
"Once you learn to quit, it becomes a habit."
Vince Lombardi
"Once you learn to quit, it becomes a habit."
Vince Lombardi
121
ich muß mich leider abmelden - meine Tapering-Erkältung verhält sich leider nicht wie gewünscht, und außerdem habe ich von einer freundlichen Seele Karten für den Auswärtssieg auf Schalke bekommen...
Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!
122
Hier nochmals die allerletzte Liste:
15:
- mika82, sub 1:08
- *cel mit rosaroter Flagge
- santander
- "Ick kann mir noch nicht entscheiden" Pflluegler (ist hiermit entschieden)
- jeck
- Panther75 (solange wies geht im Windschatten von *cel oder ist der Platz schon an Mika vergeben?)
- Martin_Dus (noch viel jemütlicher als Jeck)
- mic.e
- schmittipaldi
- Stormbringer
5:
- jeck
- Martin_Dus
- Chrissy
- Stormbringer
- Monchi (mit Knallgas vorne weg in der Hoffnung erst nach der Ziellinie zu sterben )
- sarahläuft
- maciek11
- Jen1969
- Rennente (mit Zugpferd
)
Hallo zusammen,
ich muß aus beruflichen Gründen leider absagen.
Allen viel Spaß und natürlich viel Erfolg.
Viele Grüße
Bogart
15:
- mika82, sub 1:08
- *cel mit rosaroter Flagge
- santander
- "Ick kann mir noch nicht entscheiden" Pflluegler (ist hiermit entschieden)
- jeck
- Panther75 (solange wies geht im Windschatten von *cel oder ist der Platz schon an Mika vergeben?)
- Martin_Dus (noch viel jemütlicher als Jeck)
- mic.e
- schmittipaldi
- Stormbringer
5:
- jeck
- Martin_Dus
- Chrissy
- Stormbringer
- Monchi (mit Knallgas vorne weg in der Hoffnung erst nach der Ziellinie zu sterben )
- sarahläuft
- maciek11
- Jen1969
- Rennente (mit Zugpferd
Hallo zusammen,
ich muß aus beruflichen Gründen leider absagen.
Allen viel Spaß und natürlich viel Erfolg.
Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete!
(Larry King)
123
Moin,mika82 hat geschrieben:nöp kein Chip!![]()
FALSCH! da ich es wohl doch noch zum Fußball danach schaffe tue ich mir den 5er an (soweit die Knie halten)
Freue mich das Eine oder Andere Gesicht wiederzusehen
125
Schade, jetzt verpasse ich meinen Lieblingspfllllllluegler von allen schon wieder. Dafür bin ich aber schon ganz gespannt, wie krumm sich der Panther machen muss, bis der in meinen Windschatten passt. Immerhin: Ich war gestern seit langem mal wieder auf der Waage, und die verspricht 2 Kilo Windschatten mehr als sonst.
Nicht vergessen, nach dem Lauf große Tombola. Man steht stundenlang im Zelt, die kramen in ihrer großen Trommel nach den Startnummern und fragen dann, ob derjenige welche der gezogen wurde auch zufällig noch am Ort des Geschehens ist. Das kann laaaaange dauern und ist die eigentliche Ausdauerleitung, die beim Erftlauf gefragt ist. Jeder gewinnt mindestens ein Handtuch, es gibt quasi eine Handtuch-Garantie. Es wird wohl so sein, dass die einheimischen Rheinanwohner des Örtchens Neuss nachts holländische Handtuchschiffer vom Kurs abbringen und sich als Strandräuber betätigen. Vieleicht kann man die Veranstalter ja dazu bewegen, ihre Verlosung schneller abzuhalten. "Beeilt Euch, ich hab noch nicht geduscht und brauche mein Handtuch!" oder so.
Nicht vergessen, nach dem Lauf große Tombola. Man steht stundenlang im Zelt, die kramen in ihrer großen Trommel nach den Startnummern und fragen dann, ob derjenige welche der gezogen wurde auch zufällig noch am Ort des Geschehens ist. Das kann laaaaange dauern und ist die eigentliche Ausdauerleitung, die beim Erftlauf gefragt ist. Jeder gewinnt mindestens ein Handtuch, es gibt quasi eine Handtuch-Garantie. Es wird wohl so sein, dass die einheimischen Rheinanwohner des Örtchens Neuss nachts holländische Handtuchschiffer vom Kurs abbringen und sich als Strandräuber betätigen. Vieleicht kann man die Veranstalter ja dazu bewegen, ihre Verlosung schneller abzuhalten. "Beeilt Euch, ich hab noch nicht geduscht und brauche mein Handtuch!" oder so.

126
Ist ja auch nicht schwer - zumindest für MännerPanther75 hat geschrieben: aber ich hab die Anmeldung ja auch nicht verpennt![]()
Hier nochmals die super allerletzte Liste: --bogart, --pflllueglller, +chip
15:
- mika82, sub 1:08
- *cel mit rosaroter Flagge
- santander
- jeck
- Panther75 (solange wies geht im Windschatten von *cel oder ist der Platz schon an Mika vergeben?)
- Martin_Dus (noch viel jemütlicher als Jeck)
- mic.e
- schmittipaldi
- Stormbringer
5:
- jeck
- Martin_Dus
- Chrissy
- Stormbringer
- Monchi (mit Knallgas vorne weg in der Hoffnung erst nach der Ziellinie zu sterben )
- sarahläuft
- maciek11
- Jen1969
- Rennente (mit Zugpferd
- chip
Denkt an meine Verkehrswarnung!
...und hier noch die neueste Lokalpresse_Teil1 und Teil2
gruss hennes, aka Quasimodo, am Schlurfgang zu erkennen...
127
Näää, gez steht da Einer doppelt!Hennes hat geschrieben:Ist ja auch nicht schwer - zumindest für Männer
Hier nochmals die super allerletzte Liste: --bogart, --pflllueglller, +chip
15:
- mika82, sub 1:08
- *cel mit rosaroter Flagge
- santander
- jeck
- Panther75 (solange wies geht im Windschatten von *cel oder ist der Platz schon an Mika vergeben?)
- Martin_Dus (noch viel jemütlicher als Jeck)
- mic.e
- schmittipaldi
- Stormbringer
5:
- jeck
- Martin_Dus
- Chrissy
- Stormbringer
- Monchi (mit Knallgas vorne weg in der Hoffnung erst nach der Ziellinie zu sterben )
- sarahläuft
- maciek11
- Jen1969
- Rennente (mit Zugpferd)
- chip
Denkt an meine Verkehrswarnung!
...und hier noch die neueste Lokalpresse_Teil1 und Teil2
gruss hennes, aka Quasimodo, am Schlurfgang zu erkennen...
15:
- mika82, sub 1:08
- *cel mit rosaroter Flagge
- santander
- jeck
- Panther75 (solange wies geht im Windschatten von *cel oder ist der Platz schon an Mika vergeben?)
- Martin_Dus (noch viel jemütlicher als Jeck)
- mic.e
- schmittipaldi
- Stormbringer
5:
- jeck
- Martin_Dus
- Chrissy
- Stormbringer
- Monchi (mit Knallgas vorne weg in der Hoffnung erst nach der Ziellinie zu sterben )
- sarahläuft
- maciek11
- Jen1969
- Rennente
- chip
So nu is besser.... bis gleich
128
Ach, Du Schande, good-old-chip als Zugpferd... na, ob das was wirdRennente hat geschrieben:Näää, gez steht da Einer doppelt!
gruss hennes
130
Wieso?mika82 hat geschrieben:--> Richtig, da kein Championschip
Champion kann er doch noch werden.
Bernd
132
So, Düsseldorf macht sich jetzt hübsch und dann auf den Weg.
Bei einem "Fast-Heimspiel" kann man sich ja wenigstens mal ein bisschen warm machen.
Vielleicht bis gleich hinterm Tor,
HEIKO
Bei einem "Fast-Heimspiel" kann man sich ja wenigstens mal ein bisschen warm machen.
Vielleicht bis gleich hinterm Tor,
HEIKO
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...
133
Nach nem Hochleistungssportler Powerfrühstück (Mandelweckmann mit jute Butter und ner Tasse Kakao)
macht sich Monheim jetzt auch auf den Weg.
Detlef
"The good Lord gave you a body that can stand most anything. It's your mind you have to convince."
"Once you learn to quit, it becomes a habit."
Vince Lombardi
"Once you learn to quit, it becomes a habit."
Vince Lombardi
134
Tut mir auch leid, wäre gerne dabei. Gibt's dieses Jahr noch einen Lauf irgendwo?*cel hat geschrieben:Schade, jetzt verpasse ich meinen Lieblingspfllllllluegler von allen schon wieder. Dafür bin ich aber schon ganz gespannt, wie krumm sich der Panther machen muss, bis der in meinen Windschatten passt. Immerhin: Ich war gestern seit langem mal wieder auf der Waage, und die verspricht 2 Kilo Windschatten mehr als sonst.
Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!
135
Nicht so richtigpflluegler hat geschrieben:Tut mir auch leid, wäre gerne dabei. Gibt's dieses Jahr noch einen Lauf irgendwo?
Frisch ausm Wald zurück
Ne Menge Foris getroffen, neue kennen gelernt - aber schon alles außerhalb des Foritreffs, hoffentlich hat da keiner umsonst drauf gelauert...
Nächstes Jahr lauf ich Euch Schnecken mit dem Jürgen mal wieder so richtig weg!
Klasse Ergebnis, Martin + Detlef!
Andre, leider nicht mehr gesehen - was issn raus gekommen?
Burny, alle anderen FR hatten sub15 - Du bist Schlangenlinien gelaufen!!!
gruss hennes
136
Das glaube ich Jürgen äh Euch gerneHennes hat geschrieben:Nächstes Jahr lauf ich Euch Schnecken mit dem Jürgen mal wieder so richtig weg!
Stormy hat sich noch mit *cel und Panther* ausgelaufen, ist dann zum Auto an die Schule, hat sich dort nackig gemacht und umgezogen, hat sich dann eine Erbsensuppe mit Einlage gegönnt und keinen gesehen. Dann isser nach Hause gefahren, weil er heute noch auf eine Geburtstagsparty geht und sich stylen muss. Herausgekommen ist eine 1:02:48 nach meiner Uhr (Offiziell gibt es ja noch nichts). Km 10 war exakt 41:30 also 4:09er-Schnitt. Dann habe ich etwas Federn gelassen und den letzten Kilometer noch einmal anständig zuende gebracht. Immerhin eine neue PB (Bin erst 3 15er gelaufen) . Auf Waldboden bekomme ich aber keine richtig schnelle Zeit hin.Hennes hat geschrieben:Andre, leider nicht mehr gesehen - was issn raus gekommen?
Danke fürs Motivieren unterwegs!
Ich hatte 14.85km hatte aber beim Start erst einmal die Autorunde ausschalten müssen, so dass ich erst auf der Geraden gestartet habe. Ich habe da die vielen Unterführungen im Verdacht.Hennes hat geschrieben:Burny, alle anderen FR hatten sub15 - Du bist Schlangenlinien gelaufen!!!
Gruß
Stormy
137
Juchuuuu, ersten Lauf hinter mich gebracht!!!!! 
Und es waren bestimmt noch 10 leute hinter mir
Bin die 5 km in 33, noch was gelaufen Hatte mir zwar 2 oder 3 minuten weinger erhofft, aber wenn man bedenkt, dass ich vor 3 Monaten noch nichtmal ne halbe stunde durchlaufen konnte, bin ich echt stolz
liebe grüße sarah
Und es waren bestimmt noch 10 leute hinter mir
Bin die 5 km in 33, noch was gelaufen Hatte mir zwar 2 oder 3 minuten weinger erhofft, aber wenn man bedenkt, dass ich vor 3 Monaten noch nichtmal ne halbe stunde durchlaufen konnte, bin ich echt stolz
liebe grüße sarah
138
Es sind 15km, amtlich vermessen, Schluß, Aus, Ende, Basta

War ne super Veranstaltung, schön mal wieder viele der Foris zu treffen, habe in einem Anfall von Übermut versucht mich an *cel zu hängen, musste aber nach 4km die Segel streichen, rausgekommen is ne inoffizielle 1:06:54, bin zufrieden, Ziel war sub 1:07:30.
euch allen gute Erholung und ein schönes Wochenende.
Ups fast vergessen, 1000 Dank an die moralische Unterstützung von Hennes der auch noch als Kameraassistent von Jürgen fungiert hat

@Stormy, Glückwunsch zur Bestzeit

Detlef
War ne super Veranstaltung, schön mal wieder viele der Foris zu treffen, habe in einem Anfall von Übermut versucht mich an *cel zu hängen, musste aber nach 4km die Segel streichen, rausgekommen is ne inoffizielle 1:06:54, bin zufrieden, Ziel war sub 1:07:30.
euch allen gute Erholung und ein schönes Wochenende.
Ups fast vergessen, 1000 Dank an die moralische Unterstützung von Hennes der auch noch als Kameraassistent von Jürgen fungiert hat
@Stormy, Glückwunsch zur Bestzeit
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Vince Lombardi
"Once you learn to quit, it becomes a habit."
Vince Lombardi
139
Glückwunsch zum ersten Finish.sarahläuft hat geschrieben:Juchuuuu, ersten Lauf hinter mich gebracht!!!!!
Und es waren bestimmt noch 10 leute hinter mir
Bin die 5 km in 33, noch was gelaufen Hatte mir zwar 2 oder 3 minuten weinger erhofft, aber wenn man bedenkt, dass ich vor 3 Monaten noch nichtmal ne halbe stunde durchlaufen konnte, bin ich echt stolz
liebe grüße sarah
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140
Super, Sarah! Da kannst Du wirklich stolz drauf sein und denke daran: Es waren nicht nur die 10 anderen hinter Dir, sondern auch viele viele andere, die die 15 km gar nicht laufen könnten.sarahläuft hat geschrieben:Bin die 5 km in 33, noch was gelaufen Hatte mir zwar 2 oder 3 minuten weinger erhofft, aber wenn man bedenkt, dass ich vor 3 Monaten noch nichtmal ne halbe stunde durchlaufen konnte, bin ich echt stolz![]()
Glückwunsch, Detlef. Weit unter Ziel, da muss man einfach zufrieden sein. Was machen die Seitenstiche?Panther75 hat geschrieben:War ne super Veranstaltung, schön mal wieder viele der Foris zu treffen, habe in einem Anfall von Übermut versucht mich an *cel zu hängen, musste aber nach 4km die Segel streichen, rausgekommen is ne inoffizielle 1:06:54, bin zufrieden, Ziel war sub 1:07:30.
Gruß
Stormy
141
War kurz nach dem auslaufen alles wieder gut, macht mir doch ein bisschen Sorgen das ich für den Mist so anfällig binStormbringer hat geschrieben:Super, Sarah! Da kannst Du wirklich stolz drauf sein und denke daran: Es waren nicht nur die 10 anderen hinter Dir, sondern auch viele viele andere, die die 15 km gar nicht laufen könnten.
Glückwunsch, Detlef. Weit unter Ziel, da muss man einfach zufrieden sein. Was machen die Seitenstiche?
Gruß
Stormy
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143
Diese Minussekunden habe ich im gleichen Umfang (ca. 13 sec zu wenig) Das passt zu meiner gestoppen Zeit und dem Blick auf die offizielle Uhr kurz vor Überschreiten der Ziellinie. Da passt irgendwas noch nicht. Auch wenn ich mich gegen die 1:02:39 nicht beschweren würde! Jetzt weiß ich, wie Hennes zu seinen tollen Zeiten gekommen ist.VeloC hat geschrieben:Offiziell warst du noch eine zweistellige Sekundenzahl schneller.![]()
LG
Stormy
144
Das kann nicht sein, ich hab definitiv unmittelbar auf der Zielline gestoppt, ne sekunde Unterschied OK aber 13 sek,, never ever.......
Ma gucken was die anderen so für Zeiten haben
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"Once you learn to quit, it becomes a habit."
Vince Lombardi
145
Dir natürlich auch herzlichen Glückwunsch, Stormy! So eine Zeit wünsch ich mir irgendwann im Laufe des nächsten Jahres, glaube aber nicht wirklich dran. 
146
Irgendwie scheint Unstimmigkeiten bei der Zeitnahme zu geben, poste mal meine selbst gestoppte und meine offizielle Zeit. Könnt eure ja auch eintragen, mal schauen was rauskommt.
Name..........gestoppt..........offiziell..........Differenz
Panther75... 01:06:54... 1:06:41... - 13 sek
Name..........gestoppt..........offiziell..........Differenz
Panther75... 01:06:54... 1:06:41... - 13 sek
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Vince Lombardi
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147
Ist bei mir genauso!Stormbringer hat geschrieben:Diese Minussekunden habe ich im gleichen Umfang (ca. 13 sec zu wenig)
Zunächst hatte ich gedacht, dass bei der Zuordnung der Zeit- und Platzierungslisten was schief gelaufen sei. Iss aber nicht, denn das sehe ich an den Abständen zu den Läufern vor mir.
Vielleicht haben sie die Uhr zu spät gestartet???
Sei's drum! War ein schöner Lauf heute, Bedingungen optimal, Tombola startete rekordverdächtig schnell, und den einen oder die andere aus der FORInsischen Klinik konnte ich auch noch begrüßen.
Und Hennes: Nix mit Schlangenlinien - weder vorher (man nennt mich auch den Schnibbelkönig) noch hinterher (Keines der verlosten Alt-Fässer ging in meinen Besitz über).
Bernd
148
Stormbringer hat geschrieben: Da passt irgendwas noch nicht. Auch wenn ich mich gegen die 1:02:39 nicht beschweren würde!
War letztes Jahr auch so - und er der Pacer sollte schon wissen was die Uhr geschlagen - auch damals war meine deutlich zu schnell. Was immer die da da auch machen und sonst ne super Veranstaltung, aber das machen sie nicht richtig! Kein Zweifel!Panther75 hat geschrieben:Das kann nicht sein, ich hab definitiv unmittelbar auf der Zielline gestoppt, ne sekunde Unterschied OK aber 13 sek,, never ever.......
....und die Strecke ist auch noch zu kurzburny hat geschrieben:Ist bei mir genauso!
Aber Euer Tommy Laitinen war super klasse, bei km 11 zog er Martin Czarnietzki im Windschatten im Schlepptau mit. Bei km 13 (wo ich mit Jürgen kuschelte) hatte er ihm schon ein Stück abgenommen und im Ziel dann eine ganze Minute
Erstklassig auch die Sanaa Koubaa als Siegerin der Mädels und Gesamtfünfte - irrre wie die gerannt ist. Wenn die Hassels nicht den 10er gewonnen hätte, hätte die dort beim HM eine 1/2 Stunde!!! Vorsprung vor der dann 2ten in W20 gehabt.
Hat auch richtig Spaß gemacht mit Jürgen mal auf Beobachtungsposten zu sein... - aber Laufen ist trotzdem irgendwie schöner, nisch Jürgen
Und nächstes Jahr mache ich Euch vor Ort wieder Feuer unterm Hintern - egal wie - und wenn ich den blöden Wald abfackeln muss...
gruss hennes
149
Halloooo 
Das hat heute echt Spaß gemacht mit euch. War schön euch mal wieder zu treffen bzw. kennenzulernen.
@ Martin: Danke nochmal für die Suppe, die A-Schorle und den Taxiservice zum Bahnhof. Sehr lieb! Du hast uns richtig verwöhnt.
Schönen Abend!
Das hat heute echt Spaß gemacht mit euch. War schön euch mal wieder zu treffen bzw. kennenzulernen.
@ Martin: Danke nochmal für die Suppe, die A-Schorle und den Taxiservice zum Bahnhof. Sehr lieb! Du hast uns richtig verwöhnt.
Schönen Abend!
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Die trainiert ja immer mit mir ;o)Hennes hat geschrieben: Erstklassig auch die Sanaa Koubaa als Siegerin der Mädels und Gesamtfünfte - irrre wie die gerannt ist.
Das mit den Zeiten hab ich schon vor Ort in der Ergebnisliste bestaunt, als aus meiner 1:04:xx eine 1:03:XX geworden ist. Ich hab mir aber gedacht, warte erst mal ab, bis es offiziell ist. Jetzt, wo es hochoffiziell total hunderprozentig vollkommen amtlich ist, ist die Freude gar nicht mal so ungroß :o)
Bei schönen, warmen Wetter, in netter Gesellschaft und im Windschatten des schlau laufenden Stellvertretenden Leiters der Betriebssportgruppe GOLF der RWE-Power ist mir wohl mein erster gelungener Lauf der zweiten Jahreshälfte geglückt. Aber wo ist mein Handtuch? Der Jeck war unser einziger Verlosungsgewinner und hätte ein 5-Liter-Fass Bier gewonnen, wäre er noch zugegen gewesen. Schade eigentlich... aber egal, ich hatte nachher daheim Glühwein mit Amaretto ;o)













