Tolle Zeit!Chip hat geschrieben:Glückwunsch Guntram - bist wohl wieder voll da
Ich hab nur ne kleine Verbesserung beizusteuern, war ja sogar schon dunkel als ich reinkam10km in 53:11 beim Bunerts Lichterlauf. Als Test für Essen ganz Okay!
Das ist ja klasse.
Ich habe auch eine PB zu melden, allerdings war die Strecke 200-300m zu lang (habe alle Uhren gesagt) und ich das auch gar nicht so richtig als WK laufen konnte, weil die Beine schon bei km 1 müde waren - trotzdem 48:23 für 10km.
Irgendwann laufe ich auch mal richtig vermessene Läufe.















