Hallo Holger,D-Bus hat geschrieben: Noch 5 Wochen insgesamt, also 2-3 Wochen echtes Training. Wechsle grade im Wochenrhythmus einen langen Lauf mit einem 30er mit EB ab.
der Wechsel zwischen dem langen Lauf und 30 mit EB hört sich sehr interessant an. Wie lange sind ie EB's bzw. in welchem Rhythmus steigerst Du?
Wünsche Dir ein erfolgreiches Training die nächsten Wochen
Hallo Wattläufer,Wattläufer hat geschrieben:Hi Dieter und dippu,
Dicke Glückwünsche auch nochmal von mir zu Euren Bestzeiten.
Ich hab mir nach dem "Regenrennen" schön meine Erkältung wieder zurückgeholt und nochmal 10 Tage mit dem Training ausgesetzt. Nun war ich Mittwoch erstmalig wieder laufen und zack- lag ich Freitag wieder mit Fieber im Bett. Also Samstag beim Doc gewesen und mir die Antibiotika-Dröhnung geben lassen.Heute fiebern unsere Kinder zur Abwechslung mal bei uns.Es scheint fast so, als macht der Erreger immer wieder die Runde um den Frühstückstisch... Für April hab ich erstmal Training und WK aus dem Programm genommen und dann starte ich mal wieder ganz locker im Mai . Naja,ist denn so.....
... so findet man auch mal Zeit, sich um Startgebührenerstattungen zu kümmern...
Gruß
Wattläufer
das hört sich nicht gut an. Ich wünsche Dir und Deiner Familie eine gute Besserung und dann ein Durchstarten ab Mai.
Viele Grüße
Bernhard