Wie lange ist Muskelkater normal?
1Hallo, falls die Frage schon mal aufkam, entschuldige ich mich an dieser Stelle, aber wie lang kann Muskelkater andauern, bzw. ab wann kann es sich dann um bspw. eine Verletzung handeln?
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Sehe ich auch so. Eigentlich sollte man gar keinen haben. Das geht auch, wenn man gemächlich steigert und sich nach und nach an neue Belastungen herantastet. Ansonsten kenne ich das nur für 2-3 Tage: Dann aollte er weg sein.Andres hat geschrieben:Muskelkater eine Woche, dass ist aber auch schon ganz heftig.
Gruß vom NordicNeuling
) für die 