Hy Leute!
Ich laufe nun gut seit drei Wochen nach Trainingsplan, vorher immer afoch so und ich muss sagen es ist schon einiges weitergegangenn. Bin heute Halbmarathon in 1h 40 gelaufen aber jetzt glaub ich wird nach oben die Luft dünn! (sehr dünn)
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was isn da noch möglich?
Also ich hab schon gas gegeben muss ich sagen ^^ bitte um eure TExpertentipps
lg markus
Geht da noch was
1Personal Best
10.04.2012 Schwarz Business Lauf 11km 51,07
01.09.2011Graz HM 1:48,06
10.04.2012 Schwarz Business Lauf 11km 51,07
01.09.2011Graz HM 1:48,06