Wahnsinn mit Ansage - Marathon 2013

Ich z.B. lauf locker auch zwei Stunden durch, auch unter 6:00, würde aber selbst auf dieser Grundlage nicht das Ziel "Marathon in 2013" ausrufen. Ich lauf gerne, ich mag auch gerne noch ein paar Jahre länger laufen und möchte mich nicht aus Gier nach dem Größtmöglichen kaputtmachen.

Marathon ist schon o.k., aber die bei Anfängern oft zu findende Fixierung darauf lässt mich auf andere Motive als läuferische schließen: 45:00 beim 10km-Lauf in Schneckenhausen ist wohl weniger prestigeträchtig als 4,5 Stunden beim Berlin-Marathon. Was die größere sportliche Leistung ist, ist davon wohl unberührt.

Wahnsinn2013 hat geschrieben:Für die anderen: Die Wette kam natürlich nicht unter Zwang zustande und ich könnte es mir auch leisten, sie zu verlieren. Aber ich WILL das natürlich nicht, sondern sah die Chance, endlich mal wieder was für die eigene Fitness zu tun.

Moment, was willst du jetzt? Wette gewinnen oder was für die Fitness tun? Ich ersten Fall würde ich sagen: Hau rein, egal was es kostet und zieh es durch. Mit viel Glück treten keine Beschwerden und Zimmerlein auf.
Im zweiten Fall würde ich sagen: Lass es und bau langsam die Form wieder auf, damit du gesund bleibst und dauerhaft Sport betreiben kannst.

Entscheiden musst du selbst, wie es geht, weiß du ja schon.

Also ich laufe nun 5 Monate und sage mal, ich traue mir keinen Marathon in 2013 zu.
Mal davon abgesehen, dass die Wahrscheinlichkeit recht hoch ist sich noch eine nette Entzündung an den Bändern zuzuziehen.
Des Weiteren hat man auch Ansprüche an seine Zeitt. Als letzter oder nahe dran anzukommen kann kein Ziel sein, es sein denn man hat das entsprechende Alter oder andere Probleme.

Ich kann nur empfehlen das Jahr dafür zu nutzen sich auf etwa 20 - 25 Km einzupendeln und 40 Wochenkilometer. Wichtiger ist es sogar noch am Laufstyle zu arbeiten. Man wird schneller und benötigt weniger Energie. Zeitgleich die weiteren Muskelgruppen trainieren. Du brauchst schon so 6 Einheiten in der Woche, wenn du die Anforderungen an Bänder und Knochen verpacken willst.

Alles andere ist meiner Meinung nach Schöngerede. Laufen ist ein antrengender Sport und HM oder M ist schon eine wirkliche Herausforderung an den Willen, den Körper und deine Kraft mit Schmerzen und Frust umzugehen. Laufe mal über 15 KM und danach fragst du dich warum man sich das antut. Ich spreche hier von Anfängern wie mir. Jeder Kilometer nach 15 kostet mich mehr Kraft im Willen weiterzulaufen und ich bin erst bei 17 KM im LaLa. Da bekomme ich Panik wenn ich dann weitere 25 denke.

Und derzeit bin ich seit August 2012 schon das zweite Mal off, da ich mir wieder eine Entzündung zugezogen habe.

bye
Bernd

lasst mich mal machen - die Wette steht, da gibt es kein zurück. Wie fit ich im Herbst sein werde, entscheidet sich dann und damit auch, ob ich die Wette gewinne oder verliere. Garantieren kann das natürlich niemand, sonst bräuchte ich ja auch nicht zu wetten. Meinen ersten Wochenbericht gibt es übrigens hier: http://forum.runnersworld.de/forum/trai ... n2013.html evtl. lieber dort weiter das Training kommentieren, danke!

lasst mich mal machen

Wir lassen dich machen, du lässt uns mit deinen dämlichen Themen in Ruhe. Abgemacht?

wenn du meine Themen dämlich findest, dann kommentiere sie einfach nicht weiter - ok?

Hallo Mike2013,

gibt es einen besonderen Grund dafür, dass Du nicht mehr unter Deinem ersten Namen Wahnsinn2013 sondern inzwischen als Mike2013 unterwegs bist? Ein solches Verhalten macht Dich und Deinen auf einer Wette basierenden Marathonplan für 2013 nicht gerade glaubwürdiger.

Mike2013 geht in diesem Faden drauf ein: http://forum.runnersworld.de/forum/trai ... n2013.html

Danke Anne!

hab's gesehen und konnte mich leider nicht zurückhalten.

Diesen Thread muss ich doch mal wieder hervorholen:

Jetzt, wo das erste Halbjahr in 2013 doch bald rum ist, wollte ich mal kurz fragen:
Wo ist der TE und die anderen Wettkönige geblieben???

Sorry, aber das hatte ich mir schon im Januar vorgenommen, das ich im Juni danach frage

Was macht Euer Training Jungs? Ein Marathon ist ja so einfach zu laufen, da kann man ja an Silvester ganz großspurig behaupten, das man den innerhalb eines Jahres schafft. Los Jungs, lasst krachen, bis zu den Herbstmarathons ist es nicht mehr lang.


Auch wenn ich jetzt vielleicht von den Mods verwarnt werde: Das war es mir wert.
Und für meine Antworten zu dem Thema musste ich mir im Januar auch schon Eure Kommentare anhören.

Lange Rede, gar kein Sinn: Meine Vermutung über die TE haben sich mal wieder bewahrheitet. Und darum klopfe ich mir jetzt für meine Menschenkenntnis mal ganz diskret auf die Schulter

MDeus hat geschrieben:Sorry, aber das hatte ich mir schon im Januar vorgenommen, das ich im Juni danach frage

Schön, dann ist ja wenigstens einer seinen Vorsätzen treu geblieben.

Ein Marathon geht immer, fuer die Leute die trainieren!!!

Edit sagt:Letzte Aktivität:04.01.2013 16:28, ergo wars nen kurzer Ausflug

Wow also ohne Lauferfahrung innerhalb eines Jahres einen Marathon laufen zu wollen .. Ich kann mir schwer vorstellen dass das klappt aber gut immerhin versuchen sie es.

Amina hat geschrieben:Wow also ohne Lauferfahrung innerhalb eines Jahres einen Marathon laufen zu wollen .. Ich kann mir schwer vorstellen dass das klappt aber gut immerhin versuchen sie es.

Das geht. Ging bei mir deutlich schneller (glaube bei mir waren es 8 Monate). Wobei natürlich die 4:3xh in Berlin nicht gerade berühmt waren. .

Amina hat geschrieben:Wow also ohne Lauferfahrung innerhalb eines Jahres einen Marathon laufen zu wollen .. Ich kann mir schwer vorstellen dass das klappt aber gut immerhin versuchen sie es.

Ja genau, immerhin haben sie es 14 Tage lang versucht. Geht doch mal auf das Profil der Threadersteller, und guckt mal spasseshalber, seit wann die nicht mehr aktiv im Forum waren. Dabei wollten Sie doch hier in einem Extrathread wöchentlich ihre Trainingsfortschritte posten.

Sorry, aber unter: Immerhin versuchen sie es! Verstehe ich echt was anderes

hi, manchmal sind die Dinge nicht so wie sie scheinen. Mancher würde hier wirklich gern von seinem Training berichten, darf aber nicht. Erfahrungsgemäß sind als trollig beschimpfte User weg vom Forum - daraus lässt sich nichts über ihr tatsächliches Leben oder Training schlussfolgen. Es ist natürlich leichter, sich seine Wahrheit selbst zu basteln, aber es muss erlaubt sein darauf hinzuweisen, dass es auch anders sein könnte.

Mancher würde hier wirklich gern von seinem Training berichten, darf aber nicht.

Und diese Erkenntnis ist Dir gleich am ersten Tag deiner Forenanmeldung gekommen? Respekt!

nein, diese Erkenntnis ist für mich nicht neu, aber das Thema hier war Anlas genug, darauf hinzuweisen