was meint ihr mit wie wenig Lauftraining man einen Ultramarathon schaffen kann?
Mal angenommen man möchte die Harzquerung laufen, also 51km durch sehr bergiges Gelände. Wieviele Trainingskilometer muss man vorher absolvieren um durchzuhalten? Ist es möglich fehlende Trainingskilometer durch andere Sportarten zu kompensieren, wie z.B. Basketball, und in ca. 2 Monaten weniger als 50km zu laufen?
Würde mich freuen mal eure Meinung dazu zu hören!
