1253
Hey klasse Klaus das du auch mit zum futtern kommst, dachte schon bin allein mit Kati da.
Tja Thommy ich glaub die 5 sind jetzt nichts mehr für dich, mit so nem Kleinkram kannst dich nicht mehr abgeben
und was den Größenwahn angeht, halt dich an mich, damit kenn ich mich jetzt aus
Tja Thommy ich glaub die 5 sind jetzt nichts mehr für dich, mit so nem Kleinkram kannst dich nicht mehr abgeben
und was den Größenwahn angeht, halt dich an mich, damit kenn ich mich jetzt aus
Auf geht's 
1257
Philippé hat geschrieben:Du hast Habgier vergessen - Ihr Freistartsammler
so jetzt hau ich mal ein paar Nägel rein und sag als überzeugter Egozentriker 
Freistartsammeln war gestern, wenn es so weitergeht werde ich zum nächsten Straßenlauf geladen. Als Platzhirsch
kann ich mir divenhaft die besten Angebote raussuchen 
Und damit mein Hobby Büroarbeit finanzieren Sodele, jetzt aber weiter, das posten in irgendwelchen Dschogger-Foren wird viel zu schlecht honoriert
Grüssle vom "Flying Silly"
dem großen Bruder von Running und Flying Willi 2025
31.05. Albtraum 100, 114 k 3400 hm, 22:11:00
29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
31.05. Albtraum 100, 114 k 3400 hm, 22:11:00
29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
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"Flying Silly" ist echt gut !!!! Da hast Du ihn, Deinen Claim ! ich lieg unterm Tisch !!!schauläufer hat geschrieben:
Freistartsammeln war gestern, wenn es so weitergeht werde ich zum nächsten Straßenlauf geladen. Als Platzhirsch
Sodele, jetzt aber weiter, das posten in irgendwelchen Dschogger-Foren wird viel zu schlecht honoriert
Grüssle vom "Flying Silly"
eigentlich hätt ich ja schneller können 1259
ich muss kurz erzählen: für die Facebook-Verweigerer...
war grad auf der Bahn, 10 km im 5:23er-Schnitt, also für mich nicht langsam. Kommen 2 Grundschulklassen. Die Kinder hängen über die Bande und feuern mich an, zuerst noch etwas verhalten, aber dann in der 3. Runde: "O-ma! O-ma! O-ma!"
Hab etwas entrüstet gerufen: "Ich bin doch nicht Eure Oma !!!" ... dann nächste Runde: "Al-te Frau! Al-te Frau! Al-te Frau!"
ich schwörs das ist die Wahrheit
war grad auf der Bahn, 10 km im 5:23er-Schnitt, also für mich nicht langsam. Kommen 2 Grundschulklassen. Die Kinder hängen über die Bande und feuern mich an, zuerst noch etwas verhalten, aber dann in der 3. Runde: "O-ma! O-ma! O-ma!"
Hab etwas entrüstet gerufen: "Ich bin doch nicht Eure Oma !!!" ... dann nächste Runde: "Al-te Frau! Al-te Frau! Al-te Frau!"
ich schwörs das ist die Wahrheit
eigentlich hätt ich ja schneller können 1261
Nee, oder?Kati_S hat geschrieben:ich muss kurz erzählen: für die Facebook-Verweigerer...
war grad auf der Bahn, 10 km im 5:23er-Schnitt, also für mich nicht langsam. Kommen 2 Grundschulklassen. Die Kinder hängen über die Bande und feuern mich an, zuerst noch etwas verhalten, aber dann in der 3. Runde: "O-ma! O-ma! O-ma!"
Hab etwas entrüstet gerufen: "Ich bin doch nicht Eure Oma !!!" ... dann nächste Runde: "Al-te Frau! Al-te Frau! Al-te Frau!"
ich schwörs das ist die Wahrheit
Ich glaub's ja net...
Die heutige Jugend...zzzzzz
Kein Respekt mehr
Grüßle, Volker 
1263
Wenn ich wüßte, ob mein Knie bis dahin wieder in Ordnung ist, wäre ich gerne dabei. Aber zur Zeit bleibt nur abwarten. Vielleicht werde ich morgen einen kurzen Laufversuch starten.Kati_S hat geschrieben:wer hat Lust, am Samstag nach dem Citylauf noch ein paar Runden auf der Waldau beim Lauf für Kinderrechte zu drehen? Sponsor wäre vorhanden.
dauert halt etwas länger, bis Anja und ich bei der Siegerehrung waren....
Gruß,
Gero
1264
10 km auf der BahnKati_S hat geschrieben:ich muss kurz erzählen: für die Facebook-Verweigerer...
war grad auf der Bahn, 10 km im 5:23er-Schnitt, ......
klingt gruselig. Oder meinst du 10*1000 in 5:23? 
Was die frechen Gören betrifft. Denn hätte ich geantwortet. Heh ihr Luschen, macht das ihr zu Mami heimkommt, Zeit zum Windeln wechseln.
Grüssle Klaus
2025
31.05. Albtraum 100, 114 k 3400 hm, 22:11:00
29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
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29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
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nee am Stück, für Intervalle hat mir die Kraft gefehlt, also hab ich versucht, wenigstens mal insgesamt etwas schneller zu laufen. War ok.schauläufer hat geschrieben:10 km auf der Bahn
Was die frechen Gören betrifft. Denn hätte ich geantwortet. Heh ihr Luschen, macht das ihr zu Mami heimkommt, Zeit zum Windeln wechseln.
Grüssle Klaus
eigentlich hätt ich ja schneller können 1266
naja... ein paar lockere Runden wären in jedem Fall gesünder als ein schneller 10er. Warte einfach mal zu...gero hat geschrieben:Wenn ich wüßte, ob mein Knie bis dahin wieder in Ordnung ist, wäre ich gerne dabei. Aber zur Zeit bleibt nur abwarten. Vielleicht werde ich morgen einen kurzen Laufversuch starten.
Gruß,
Gero
eigentlich hätt ich ja schneller können 1267
Kaum hat er seine PB im HM bestätigt, wird er frechschauläufer hat geschrieben:10 km auf der Bahn
Was die frechen Gören betrifft. Denn hätte ich geantwortet. Heh ihr Luschen, macht das ihr zu Mami heimkommt, Zeit zum Windeln wechseln.
Grüssle Klaus
Denk dran, im Sprint is die Jugend nicht zwingend langsamer als der Flying Silly und durch deren Atomfutter auch nicht unbedingt unkräftig
klick mich
1268
ach die hatten nicht so viel drauf. Nur 4 Stück haben länger als 200 Meter gegen mich durchgehalten. Gegen den Silly hätten sie keine Chance gehabtPhilippé hat geschrieben:Kaum hat er seine PB im HM bestätigt, wird er frech
Denk dran, im Sprint is die Jugend nicht zwingend langsamer als der Flying Silly und durch deren Atomfutter auch nicht unbedingt unkräftig
eigentlich hätt ich ja schneller können 
1272
also eine war dabei, die war wirklich arg putzig. So ein kleines Ding mit blonden Zöpfen. Die hat dann auch so frech "HALLO" gerufen, als sie mich überholt hat. Und als ich sie wieder eingeholt hab, hab ich auch "HALLO" gesagt, da musste sie lachen. Die war echt süß. Ist dann auch ganz brav bei mir mitgelaufen, erst auf der Zielgeraden ging es wieder mit ihr durch.mrs.funrunner hat geschrieben:Wenn man bedenkt was du kannst, hättest gegen jeden Einzelnen antreten können und hättest beide Klassen in
Grund und Boden gerannt
eigentlich hätt ich ja schneller können 1274
Hmmm, sollte ich meinen RW-Account löschen und mich neu anmelden mit "Flying Silly" 
Also wegen LEO. Ich werde wohl mal ein Wochenende brav sein und mich zuhause nützlich machen. Bin nämlich am Freitag schon bis abends weg (1-tätiger Betriebsausflug). Obwohl Samstagabends um 8 wär vertretbar. Aber grad seh ich mir die Strecke und die Länge 9,XXX km. Nee, ich glaub der nächste echte Zehner wird vielleicht Heilbronn, ggf. ginge noch Süssen vorher. Mal sehen. Zuerst geht ich ja vom 04.07-07.07. alleine schwanzen. Freu mich schon auf das Hörnle.
Grüssle Klaus
Also wegen LEO. Ich werde wohl mal ein Wochenende brav sein und mich zuhause nützlich machen. Bin nämlich am Freitag schon bis abends weg (1-tätiger Betriebsausflug). Obwohl Samstagabends um 8 wär vertretbar. Aber grad seh ich mir die Strecke und die Länge 9,XXX km. Nee, ich glaub der nächste echte Zehner wird vielleicht Heilbronn, ggf. ginge noch Süssen vorher. Mal sehen. Zuerst geht ich ja vom 04.07-07.07. alleine schwanzen. Freu mich schon auf das Hörnle.
Grüssle Klaus
2025
31.05. Albtraum 100, 114 k 3400 hm, 22:11:00
29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
31.05. Albtraum 100, 114 k 3400 hm, 22:11:00
29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
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hab heut in FB ein aktuelles Bild vom Gornergrat gesehen. Die Bahnstrecke ist frei, aber auf der Laufstrecke liegen so 2 - 3 Meter Schnee. Der muss weg, sonst wird das nix. Auf der Zugspitze dasselbe. Sieht gar nicht gut aus für uns.schauläufer hat geschrieben:Hmmm, sollte ich meinen RW-Account löschen und mich neu anmelden mit "Flying Silly"
Also wegen LEO. Ich werde wohl mal ein Wochenende brav sein und mich zuhause nützlich machen. Bin nämlich am Freitag schon bis abends weg (1-tätiger Betriebsausflug). Obwohl Samstagabends um 8 wär vertretbar. Aber grad seh ich mir die Strecke und die Länge 9,XXX km. Nee, ich glaub der nächste echte Zehner wird vielleicht Heilbronn, ggf. ginge noch Süssen vorher. Mal sehen. Zuerst geht ich ja vom 04.07-07.07. alleine schwanzen. Freu mich schon auf das Hörnle.
Grüssle Klaus
eigentlich hätt ich ja schneller können 1277
Hmm. Gedankenübertragung. Ich hab grad den Schneebericht und die verschiedenen Webcams studiert. Also ab Donnerstag ist ja ab 2300 bzw. 2000 m im Wallis mit Niederschlag als Schnee zu rechnen. 5 bzw. 2 cm. Das wär Essig. Ansonsten sind in 3800 m ca. 2,60 m Schnee. So wie ich die Bilder interpretiere ist am Gornergrat noch ne geschlossene Schneedecke, Wie hoch die ist? Schwer zu sagen, denke so 10-20 cm. Am Riffelber auf 2500 m sind Schneereste erkennbar. Wahrscheinlich endet dort der Ultra befürchte ich, jaul.Kati_S hat geschrieben:hab heut in FB ein aktuelles Bild vom Gornergrat gesehen. Die Bahnstrecke ist frei, aber auf der Laufstrecke liegen so 2 - 3 Meter Schnee. Der muss weg, sonst wird das nix. Auf der Zugspitze dasselbe. Sieht gar nicht gut aus für uns.
Grüssle Klaus
2025
31.05. Albtraum 100, 114 k 3400 hm, 22:11:00
29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
31.05. Albtraum 100, 114 k 3400 hm, 22:11:00
29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
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Da ist man mal ein paar Tage weg und ihr schreibt gleich soviel.
Gratulation noch an alle Geburtstagskinder und an die neuen PBs, da gab es ja einige.
Der ZBT war echt klasse. Vor allem die Gegend da unten. Wir hatten ja die Tage vor dem ZBT sagenhaftes Wetter. So konnte ich mich shcon am herzogenstand warm laufen. Geile Strecke auf jeden Fall schöner als die vom ZBT.
Die Veranstaltung war klasse, ich habe sehr viele alte Bekannte getroffen und auch neue Leute kennen gelernt. ZUr Strecke selbst, die ersten 15 KM langweilige Forstwege, dann ein knackiger Anstiege mit extra Runde um den Gipfel. Das war schon hart. Vor allem beim Abstieg zwickte mein Zeh mal wieder und ich musste langsam machen. Auf dem finalen Downhill hab ich dann noch 10 Läufer eingesackt.
Gratulation noch an alle Geburtstagskinder und an die neuen PBs, da gab es ja einige.
Der ZBT war echt klasse. Vor allem die Gegend da unten. Wir hatten ja die Tage vor dem ZBT sagenhaftes Wetter. So konnte ich mich shcon am herzogenstand warm laufen. Geile Strecke auf jeden Fall schöner als die vom ZBT.
Die Veranstaltung war klasse, ich habe sehr viele alte Bekannte getroffen und auch neue Leute kennen gelernt. ZUr Strecke selbst, die ersten 15 KM langweilige Forstwege, dann ein knackiger Anstiege mit extra Runde um den Gipfel. Das war schon hart. Vor allem beim Abstieg zwickte mein Zeh mal wieder und ich musste langsam machen. Auf dem finalen Downhill hab ich dann noch 10 Läufer eingesackt.
1280
Ist jemand schon den Stromberg Extrem gelaufen? Was erwartet einen da für eine Strecke? Ist das ein Landschaftslauf oder ist auch Trail dabei?
1281
Kati ist doch zumindest schonmal einen Teil davon gelaufen.mauki hat geschrieben:Ist jemand schon den Stromberg Extrem gelaufen? Was erwartet einen da für eine Strecke? Ist das ein Landschaftslauf oder ist auch Trail dabei?
Die Gegend ist superschön, aber wie "trailig" die Wege sind, weiß ich nicht.
1282
schöner Lauf auf breiten Wald- und Wiesenwegen und Asphalt. Nix Trail. Bin allerdings nur bis km 38 gekommen.mauki hat geschrieben:Ist jemand schon den Stromberg Extrem gelaufen? Was erwartet einen da für eine Strecke? Ist das ein Landschaftslauf oder ist auch Trail dabei?
eigentlich hätt ich ja schneller können 1283
auf dem Teil, den ich nicht mehr gelaufen bin, konnte aber der Sanitätswagen noch fahren !Jolly Jumper hat geschrieben:Kati ist doch zumindest schonmal einen Teil davon gelaufen.
Die Gegend ist superschön, aber wie "trailig" die Wege sind, weiß ich nicht.
eigentlich hätt ich ja schneller können 1284
Ah ok danke. Das ist dann nicht das was ich such, schade, der Termin und die Location wäre echt gut gewesen.Kati_S hat geschrieben:schöner Lauf auf breiten Wald- und Wiesenwegen und Asphalt. Nix Trail. Bin allerdings nur bis km 38 gekommen.
1287
da bin ich unterwegs ins Pitztal, laufe dort am Sonntag meinen ersten Marathon.
1288
Sorry. "Tempotraining" steht bei mir erst ab Mitte Juli wieder auf dem Plan.Kati_S hat geschrieben: Wer läuft mit?
Ich war heute beim Lauftreff und habe mich der Nordic Walking-Gruppe angeschlossen. Schließlich regeneriere ich ja noch ...
Letztendlich sind wir fast 8km (7,90km) in 1h 14 min gewalkt. So "regenerativ" war das gar net
Liebe Grüße
- Carmen
- Carmen
1290
wir sind 11,6 km in 1:05 gerannt, das ist für mich quasi Wettkampftempo, ich war dauernd am HInterherhechelnzanshin hat geschrieben:Sorry. "Tempotraining" steht bei mir erst ab Mitte Juli wieder auf dem Plan.
Ich war heute beim Lauftreff und habe mich der Nordic Walking-Gruppe angeschlossen. Schließlich regeneriere ich ja noch ...
Letztendlich sind wir fast 8km (7,90km) in 1h 14 min gewalkt. So "regenerativ" war das gar net
eigentlich hätt ich ja schneller können 1292
gernePhilippé hat geschrieben:Wenns Wetter passt, werden Dich 4 Damen an der Post genaustens beobachten
solange Du mir nicht beim Überrunden gönnerhaft auf die Schulter klopfst und "hopp hopp" sagst, ist alles ok eigentlich hätt ich ja schneller können 
