Hallo dry
ich dachte schon ...........
aber bist ja da.
brauchste Tipps zum auskurieren .........
ich habe keine Tipps für Dich, den solche Erfahrungen musste ich bis jetzt noch nie machen
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was ist mit Fahrrad fahren? Um Wien ist es doch relativ flach, oder? Wegen Ausdauer und evtl. gewünschtem Kalorienverbrauch.
Gib nicht auf!
LG Anke
Gib nicht auf!
LG Anke
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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Frohe Pfingsten ins Ösiland.
Wo bist du, was machsr du? Du bist so stumm
LG Anke
Wo bist du, was machsr du? Du bist so stumm
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...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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Und wie geht es deinem Bike?
LG Anke
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An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
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Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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Warum nicht einfach gesussradeln mit Gattin?
Einfach nur wegen Bewegung, frischer Luft, Gegend anschauen, sich freuen. Ohne Leistungsdruck, die Seele baumeln lassen.
Ergometrie kannst du doch noch nach der Sportorthp. Untersuchung und Behandlung machen.
Einfach nur wegen Bewegung, frischer Luft, Gegend anschauen, sich freuen. Ohne Leistungsdruck, die Seele baumeln lassen.
Ergometrie kannst du doch noch nach der Sportorthp. Untersuchung und Behandlung machen.
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Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
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Gute Idee!d'Oma joggt hat geschrieben:Warum nicht einfach gesussradeln mit Gattin?
Einfach nur wegen Bewegung, frischer Luft, Gegend anschauen, sich freuen. Ohne Leistungsdruck, die Seele baumeln lassen.
Ergometrie kannst du doch noch nach der Sportorthp. Untersuchung und Behandlung machen.
Die Gattin hat eh ein E-Bike, damit sie mir nachkommt...
(hat bloß kaum Zeit für gemeinsame Touren :(64
Was ist eigentlich "Bankdrücken"?, nein, habe keinen Bock auf Google.dry hat geschrieben:Fettmasse schätze ich mit Maßband (Bauchumfang beim Nabel) und Waage.
Meine Lieblingskraftübung war immer Bankdrücken - da geht auch nix mehr.
LG, dry
Dann fang doch mit ganz leicht an.
Und was heißt schon "da geht auch nix mehr."? - das Laufen geht doch wieder - nur nicht so wie vor 20 Jahren.
Na und? Es kam in deinem Leben etwas dazwischen - aber du hast dich trotzdem wieder auf den Weg gemacht.
Daran scheitern viele
LG Anke
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Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
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Bankdrücken ist eine Kraftsportübung, mit durchaus verwirrendem Namen: Man drückt nämlich gar keine Bank. Man liegt auf dem Rücken auf einer Bank, Beine auf dem Boden, nimmt mit den Armen eine Langhantel aus einer Haltevorrichtung, senkt diese auf die Brust ab und drückt sie dann nach oben. Das ganze gibt's als Training, mit mehreren Sätzen und Wiederholungen, und als Wettkampf, mit dem Versuch, ein größtmögliches Gewicht zu drücken.d'Oma joggt hat geschrieben:Was ist eigentlich "Bankdrücken"?
Klingt nicht so, als würde es Spaß machen, macht es aber. Und es bringt viel in Sachen Stabilität im Oberkörper.
