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Erhöhter Puls

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Erhöhter Puls

1 von Luzie2
Hallo, ich habe mit dem Joggen längere Zeit pausiert. Heute bei Startbeginn hatte ich über den ganzen Lauf (7 km) einen Puls zwischen 150 und 160, obwohl ich recht langsam (8km/Std) gelaufen bin.
Weiss jemand eine Antwort darauf?
Gruß Luzie2

3 von M.E.D.
kobold hat geschrieben:Was ist denn die Frage? :D
- Wer sind wir?
- wohin gehen wir?
- und was soll das alles?

- - -

Aufgrund der Überschrift glaube ich sie hält ihren Puls für ungewöhnlich hoch.

Luzie, sollte diese Vermutung stimmen, U_d_o hat erst heute morgen einen Ausführlichen Beitrag dazu verfasst.
http://forum.runnersworld.de/forum/anfa ... ost1683593
Lies dir vor allem einmal den Absatz Nr. 7 durch "überschießender Puls"

5 von Axxel
Luzie2 hat geschrieben:Hallo, ich habe mit dem Joggen längere Zeit pausiert. Heute bei Startbeginn hatte ich über den ganzen Lauf (7 km) einen Puls zwischen 150 und 160, obwohl ich recht langsam (8km/Std) gelaufen bin.
Weiss jemand eine Antwort darauf?
Gruß Luzie2
Durch das Joggen verändert sich der Körper.
Aus dem Herz wird ein Sportler Herz.Der Ruhepuls verändert sich.u.u

Bei langen Pausen stellt sich der Körper dann um und passt sich den neuen Gegebenheiten an.

7 von Lighty
Axxel hat geschrieben:Durch das Joggen verändert sich der Körper.
Aus dem Herz wird ein Sportler Herz.Der Ruhepuls verändert sich.u.u

Bei langen Pausen stellt sich der Körper dann um und passt sich den neuen Gegebenheiten an.
Diese Regel gilt auch für das Gehirn. Bei Nichtbenutzung passt sich die Leistung recht schnell an :P
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