Hallo zusammen,
trainiere nun schon seit langem nach den "Jedermanns-Plänen" aus dem Internet und möchte jetzt anfangen, mir meine Pläne selbst zu erstellen.
Kennt von euch jemand brauchbare Seminare / Lehrgänge die mich da weiterbringen?
Im Internet findet man vor allem "Laufcampus" die solche Seminare anbieten, hat damit jemand Erfahrung?
Gruß
twiki
3
Hi,bones hat geschrieben:http://www.deutscher-leichtathletik-ver ... ?AID=27302
bei den Grundlehrgängen bekommst Du ersteinmal die Grundlagen (Körper, Muskeln etc.) beigebracht.
Um Dich später in die Richtung Laufen zu spezialisien musst Du mal beim DLV nachfragen was für Möglichkeiten es da gibt. Das ist nicht wirklich ersichtlich auf deren Homepage.
Die C Lizenz Breitensport wird deine Anforderungen, später Trainingspläne zu erstellen wohl nicht erfüllen.
Gruß
Benny
Beginn Lauftraining - 07/2011
1. Wettkampf - 10k - 55:40min
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Bestzeiten Stand 04/17
10000m - 41:58min
21,097km - 1:31:50 - Braunschweig
42,195km - 3:39:53h - Barcelona
1. Wettkampf - 10k - 55:40min
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Bestzeiten Stand 04/17
10000m - 41:58min
21,097km - 1:31:50 - Braunschweig
42,195km - 3:39:53h - Barcelona
