Lieber Gott des Sports.
Das letzte mal das ich aktive Sport gemacht habe war am 01.09.2012
Heute abend habe ich mich endlich wieder in meine Laufschuhe getraut und habe es geschaft 30 min durch zu laufen und dabei 4.5km zurück zu legen. Der Puls ging nur 2x kurz über 170 und genug power um locker bis zum kilometer 6 aus zu laufen hat auch geklappt.
Ich hätte nicht gedacht das mein Körper noch dazu in der Lage ist, aber GOTT SEI DANKE erinnert sich der körper an das was er mal könnte
Der Anfang ist da, jetzt muss ich nur dran bleiben
Wer sich dafür interessiert wieso ich pause hatte, meien Krankenakte steht in diesen beitrag.
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