Laufen und Kraftsport?

Also mach ich das auch richtig.

@Foto: yo, das einzige, was du noch richtiger machen könntest (ja ja, richtiger gibt es nicht) wäre deine Nachrichtenfunktion zuzuschalten
Dann könnte man dir auch so schreiben!

Ich brauche eigentlich keine Eiweißshakes, weil ich generell sehr eiweißreich esse. -Hin und wieder ist so ein Schokoshake mit Milch statt Wasser aber eine kleine Süßigkeit für mich.

Heut Morgen war wieder "Wastl" im Studio.

Der sieht genau so aus, Oben 150kg mit einer Hand, aber die Beinchen wie Wastl eben.

Muss dem mal Einer sagen.

https://www.google.de/search?q=wastel&c ... astl+comic

Ich komme gerade vom Lauftraining:

Heute konnte ich 30min bei 8,5km/h durchlaufen, dann 7min auf 10km/h erhöhen und anschließend noch 10min bei 8,5km/h auslaufen.
Ich bin ziemlich geschafft, aber fühle mich gut Mal sehen, ob ich das am Samstag halten kann!

Am Wochenende werde ich auch mein Trainingstagebuch starten, mit einer kleinen Vorstellung und Vorher- Nachherbildern meines bisherigen Fortschritts. Mal schauen, wo man Bilder hochladen kann.. hier im Forum nicht, oder?

schöne Grüße, ederan

Als letztes, zum Abschluss rudere ich immer noch 2000 Meter.

Ist da schwul?

Die Trainer sagen, ist ok, mach das zum Abschluss.

Foto hat geschrieben:Als letztes, zum Abschluss rudere ich immer noch 2000 Meter.

Ist da schwul?

Überdenke doch mal bitte deine Verwendung des Begriffs "schwul".

Foto hat geschrieben:Als letztes, zum Abschluss rudere ich immer noch 2000 Meter.

Ist da schwul?

Die Trainer sagen, ist ok, mach das zum Abschluss.

Bei dir ist soweit alles klar?

Ihre rudert dann auch noch? cool....

Ok, dann werde ich das weiter machen.

War jetzt nicht Zielführend, aber ich wollte euch nicht zu nahe treten.

Foto hat geschrieben:Ihre rudert dann auch noch? cool....

Ok, dann werde ich das weiter machen.

War jetzt nicht Zielführend, aber ich wollte euch nicht zu nahe treten.

Du blickst es anscheinend immer noch nicht wo das Problem ist, oder?

Heute morgen nur 30 Minuten im Studio. Konnte auch nicht rudern weil ich beim Laufen gestürzt bin.

Mal sehen wie es morgen aussieht.

Zieh mein pinkfarbenes Hemd nicht mehr an.

Foto hat geschrieben:Zieh mein pinkfarbenes Hemd nicht mehr an.

Merkste noch immer nicht?
Blauer Montag

Danke für die Anteilnahme ihr seid dufte. Es geht mir dem Laufen schon ganz gut, aber mit dem Kraftsport nicht so richtig, mit einem Arm is blöd. Ich will ja nicht schreiben wie mir das vorkommt.

Foto hat geschrieben:Danke für die Anteilnahme ihr seid dufte. Es geht mir dem Laufen schon ganz gut, aber mit dem Kraftsport nicht so richtig, mit einem Arm is blöd. Ich will ja nicht schreiben wie mir das vorkommt.

Was soll das denn? Wäre schade und unfair ederan gegenüber, wenn wir wegen deiner Ergüsse den Fred missachten. Öffne dir doch einfach einen eigenen Fred im Offtopic-Bereich und gib dort deine homophobe Sch... zum Besten, da kannst du auch über Migranten meckern und der Welt von deiner Einschränkung erzählen- deine Provokationen gehören hier nicht hin.