Hi
Ich war am 1.1 eine kleine Runde laufen und bin leider blöd umgeknickt mit den linken Knöchel. Konnte aber noch die letzten 3 km fertig laufen ohne schmerzen. Da ich links schon mal einen Bänderriss hatte weiß ich das man damit gar nicht mehr laufen kann. Es hat sich auch danach keine Schwellung gebildet und ich hatte auch erst ca 3 Stunden später wirklich schmerzen die auch am nächsten Tag noch da waren aber mit kühlen weg gingen. Dafür kam eine leichte Schwellung auf der Knöchel innenseite leicht unterm knöchel. Ich konnte trotz der Schwellung mit einer Gelenksschiene (die ich noch vom bänderriss habe) schmerzfrei laufen und bewegen. Die Schwellung ist aber noch immer leicht da und daher kühle ich regelmässig. Werde natürlich wenn es in den nächsten Tagen nicht weggeht zum arzt gehen aber mich würde schon vorab interessieren wer schon die selben symptome hatte. Leichte schmerzen sind auch vorhanden wenn ich den Fuss nach innen drücke! leichter druckschmerz im bereich des hügels vorm gelenk also richtung zehen hin (weiß leider nicht wie der knochen heist (Bereich Sprungbein?!).
mfg Harald
Knöchelinnenseite geschwollen?!
1Bestzeiten:
M: Borealis Linz Donau Marathon 2016 3:01:57
HM: VCM Winterlaufserie 2016 Lauf 2 Halbmarathon 1:22:10
10km: Mödlinger Adventlauf 2015 10 km 37:46
5km: 4 Rapid Lauf 2015 5km 18:21
LD: Powerman Austria 2013 Weyer 15,6km/82,4km/7,3km 4:45:16
M: Borealis Linz Donau Marathon 2016 3:01:57
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