Hallo zusammen,
ich kann mittlerweile Bücher über Schmerzen schreiben. Laufe seit einem halben Jahr (Senkfußproblematik) und habe nach Knieschmerzen nun Schmerzen in den Zehen nach dem Laufen, die auch längere Tage anhalten. Schmerzen sind auch in dem vorderen Fußballen des "großen Onkels". Werde wohl um eine Laufbandanalyse mal nicht umherkommen. Ich laufe mit dem Asics GT 2000 und habe mittlerweile die Vermutung, dass ich vielleicht zu wenig Dämpfung habe.
Aber meine eigentliche Frage: Kennt jemand die Symptomatik? Das die Zehen/der Fußballen auch noch mehrere Tage nach dem Laufen schmerzen? Musste sogar schonmal einen Lauf abbrechen, weil gar nichts mehr ging....
Gruß
Moennich26
2
Wir kennen erst einmal gar nichts. Du solltest uns schon ein paar Daten verraten. Über dich und nicht dein Schuh.
Mal ins Blaue geschossen: Du hast dich überlastet weil du deine Lauferei zu schnell gesteigert hast. Dann bekamst du Probleme und hast die nicht komplett auskuriert = Manifestierung der Probleme. Und nun suchst du die Ursache am Gerät.
Mache Pause, so lange bis zur völligen Schmerzfreiheit. Dann sanft einsteigen und beim kleinsten Problem abbrechen.
Gruss Tommi
Mal ins Blaue geschossen: Du hast dich überlastet weil du deine Lauferei zu schnell gesteigert hast. Dann bekamst du Probleme und hast die nicht komplett auskuriert = Manifestierung der Probleme. Und nun suchst du die Ursache am Gerät.
Mache Pause, so lange bis zur völligen Schmerzfreiheit. Dann sanft einsteigen und beim kleinsten Problem abbrechen.
Gruss Tommi
