Heißhunger auf Zucker - Was tun?

Det_isse hat geschrieben:Also D-Bus, deine Werte irritieren mich. Dein Ziel wäre <70 kg bis Jahresende. D.h., während wir verzichten und darben, dürftest du mit Stand vor ~14 Tagen bis Jahresende sogar noch ~3 kg zunehmen und schlemmen ohne Ende. Deine sub-70 würde immer noch passen. Ist das jetzt richtig so?

Korrekt, aber wieso irritiert dich das? Man muss sich auch mal was goennen.

Jep, dich habe ich eingefügt und Taeve mit seinem Gewicht ergänzt.

D-Bus hat geschrieben:Korrekt, aber wieso irritiert dich das? Man muss such auch mal was goennen.

Beneidenswert, so gegen den Strom zu schwimmen. Hätte ich auch gern.

Jep hat geschrieben: Ist das so? Ich bin nach meinen Recherchen bisher bei einem Trainingsanfänger meiner Gewichtsklasse von bis zu 10 kg pro Jahr ausgegangen – da könnten bei mir auf Sicht 6 Monate schon so 2-3 kg zusammenkommen.

Beileibe nicht. 10kg im Jahr? Rechne das mal hoch. Und bedenke das Gesetz vom abnehmenden Ertragszuwachs. Oder:

Geh mal zum Bahnhof/Zeitschriften-Geschäft und schaue dir die Men's Health dort an. Da sind immer top durchtrainierte/muskelbepackte Kerle drauf. Auf der ersten Seite stehen immer die Daten der Coverboys, und von denen wiegt nie einer mehr als 75 kg, wenn überhaupt. Ich mache mindestens 3x/W Krafttraining (seit fast 20 Jahren), und ich wiege nun auch nicht so viel.

Bzgl. Essen und Familie: Ich sehe das weniger kritisch. Klar, da sind die nervigen Verlockungen, aber dafür bekomme ich auch gesunde Hausmannskost (das - mit Abstand - beste Essen für Sportler überhaupt), die ich mir nie selbst machen würde bzw. könnte. Morgen gibt es z. B. Gemüsesuppe (püriert) - was da alles drin ist!

Kann ich hier meine Bewerbungsunterlagen abgeben?


Sehr geehrte Damen und Herren,

durch eine Veröffentlichung in einem international anerkannten Thread eines nationalen Laufforums bin ich darauf aufmerksam geworden, dass Ihr Unternehmen (irgendwas unternehmen Sie da ja ganz offenbar) eine Selbsthilfegruppe betreibt, bei der es darum geht, liebgewonnene Körpermasse dadurch zu verlieren, dass man sich beizeiten etwas gönnt. Mit einem Teil dieses Konzeptes (dem zweiten Teil) bin ich bereits sehr gut vertraut. Ggf. erforderliche Leistungsnachweise könnte ich jederzeit auf Nachfrage erbringen. Auch den ersten Teil Ihres Unternehmenskonzeptes (meine ersten Verlustängste waren schnell überwunden) habe ich in der Vergangenheit in der ersten Hälfte des Jahres bereits erfolgreich in der Praxis üben. Zwischen April und August habe ich mein Kampfgewicht von 92 auf 78kg reduziert. Seitdem lasse ich meine Fähigkeiten etwas ruhen, um sie dann - sobald ich eine neue unternehmerische Herausforderung gefunden habe - mit neuer Kraft besonders gut und erfolgreich zum Einsatz bringen zu können.

Ich bin ein Kandidat mit Perspektive, bei mir finden Sie noch eine Menge Spiel für Verbesserung. Ich bin leistungswillig und motiviert, beide Elemente Ihres Konzeptes - Reduzieren und Gönnen - mit der notwendigen Ernsthaftigkeit umzusetzen. Meine (natürlich einzige) große Schwäche besteht darin, dass ich mir gern mal etwas gönne. Mir scheint, dass ich diese Schwäche hier bei Ihnen ins Positive gewendet voll ausspielen könnte. Zugleich glaube ich aber auch, dass ich Ihrem Unternehmen helfen kann: Ich laufe langsamer und kürzer als alle hier und bin gleichzeitig kleiner und dicker. An mir können sich alle aufrichten, wenn es ihnen (Ihnen) selbst einmal schlecht geht.

In freudiger Erwartung Ihrer positiven Rückantwort

Todmirror

Det_isse hat geschrieben:Bones, stümmtz, wir feiern deinen Geb. am 27.8.

Yep .

Vielleicht sollte ich mir einen Zweitaccount zulegen und mich anonym in die Liste eintragen. "El Gordito" oder so etwas

bones hat geschrieben:"El Gordito"

Wie passend, kriegt niemand mit.

Todm und el Gordito, tragt euch doch beide ein in die Liste.

Det_isse hat geschrieben:
Todm und el Gordito, tragt euch doch beide ein in die Liste.

Cool, eine Zusage!

Euer Unternehmen hat bestimmt eine IT-Abteilung, oder? Kann die mir vielleicht erklären, wie ich das mit dem Eintragen in die Liste handhaben muss (von erforderlichen Computer-Kenntnissen stand nix in der Anzeige, ach ne, war ja 'ne Initiativbewerbung). Ich habe die letzte Tabelle durch "Zitieren" in meinen Beitrag bekommen, weiß aber nicht, wie ich die Tabelle um eine weitere Zeile ergänzen kann. Kann mir jemand helfen?

todmirror hat geschrieben: Kann mir jemand helfen?

Natürlich nicht. Das ist der erste Härtetest.

Hast du denn inzwischen schon einen Schlemmertag eingelegt, oder wenigstens etwas abgespeckt? Nur rumlabern ist hier nicht.

D-Bus hat geschrieben:Natürlich nicht. Das ist der erste Härtetest.

Mit der Antwort habe ich gerechnet. Das bekomme ich schon irgendwie hin, ich muss ja nur die Inhalte irgendeiner anderen Zeile löschen und mich stattdessen eintragen.

D-Bus hat geschrieben: Hast du denn inzwischen schon einen Schlemmertag eingelegt, oder wenigstens etwas abgespeckt? Nur rumlabern ist hier nicht.

Die Frage ist natürlich, was Du mit "inzwischen" meinst. Zwischen dem Absenden meines Bewerbungsschreibens und jetzt, beides eher nicht (ich habe drei Mandeln gegessen, zählt das als Schlemmen?). Gestern ist mir aus heiterem Himmel der Inhalt einer Katjes-Tüte in den Mund gefallen und für heute Abend bin ich wild entschlossen, eine gute Flasche Rotwein zu öffnen. Qualifiziert mich das?

todmirror hat geschrieben: Das bekomme ich schon irgendwie hin, ich muss ja nur die Inhalte irgendeiner anderen Zeile löschen und mich stattdessen eintragen.

Weißte Todm, als ich vorhin die Tab.spalte für Jep eingerichtet hatte, saß ich ca. 20 min. dran, bis alles passte. Der hat sich noch nicht mal bedankt bei mir.

Ich schlage vor, du schmeißt den einfach wieder raus aus der Tab. und trägst dich hierfür ein. Meinen Segen hast du.

Is nich sooo schwierig - alles zwischen [TR] und [/TR] kopieren und neu einfügen und dann die entspr. Daten ändern...

Ethan hat geschrieben:Bzgl. Essen und Familie: Ich sehe das weniger kritisch.

Meine Zustimmung zu Lillys Spruch über die Familie bezog sich nicht aufs Essen. Klar werde ich da gerne mal genötigt, ein wenig nachzunehmen. Aber da ist man dann ja selbst dabei.

Über die Versorgung mit gesundem Essen muss ich mir eh wenig Gedanken machen, glaube ich. Meine Mitbewohnerin ist Ökotrophologin und begeisterte Hobbyköchin. Es wird also täglich frisch gekocht. Das Problem ist, dass abends zusammen gegessen wird – da will ich auch nicht drauf verzichten. Nur, wenn ich um halb fünf zum Laufen aufstehe und dann mit Fahrerei abends um halb sieben zuhause bin, wird der Tag eben auch mit Stullen recht lang. Kann man aber natürlich auch nutzen - werd ich mal versuchen...

Kann deine Mitbewohnerin nicht etwas mehr kochen und du nimmst dir die Reste mit?! So mach ich das, um nicht in die Kantine zu müssen. Grad gabs lecker Grünkohl von gestern. Aber ohne Wurst.

Das ist ja doch ganz einfach.

Det_isse hat geschrieben:
Todm und el Gordito, tragt euch doch beide ein in die Liste.

Vielleicht als 6a

Det_isse hat geschrieben:Weißte Todm, als ich vorhin die Tab.spalte für Jep eingerichtet hatte, saß ich ca. 20 min. dran, bis alles passte. Der hat sich noch nicht mal bedankt bei mir.

Na, da helfen jetzt wohl auch keine Ausreden wie &#8222]

Liebe Frau Isse,

herzlichen Dank für die schnelle und unkomplizierte Aufnahme in die Hungerhaken-Liste. Ich versichere Ihnen aufrichtig, dass ich Ihren unermüdlichen Einsatz im Umgang mit den Tücken der Listenerstellung zu schätzen weiß und möchte Ihnen hiermit meine höchste Anerkennung für die absolut fehlerfreie Umsetzung aussprechen.

Hochachtungsvoll,
Jep

Ethan hat geschrieben:Kann deine Mitbewohnerin nicht etwas mehr kochen und du nimmst dir die Reste mit?! So mach ich das, um nicht in die Kantine zu müssen. Grad gabs lecker Grünkohl von gestern. Aber ohne Wurst.

Ja, mach ich auch ab und an. Passiert aber auch oft, dass ich mir die Zeit für den Mittag nicht nehme. Pack jetzt auch grade den vorbereiteten Couscous Salat aus, weil man den auch kalt am Schreibtisch essen kann. Kurz ne Tüte aufreissen oder sich an einer aufgerissenen Tüte zu bedienen ist aber eben noch einfacher.

@Jep: hat doch gar nicht weh getan, oder?

mvm hat geschrieben:Is nich sooo schwierig - alles zwischen [TR] und [/TR] kopieren und neu einfügen und dann die entspr. Daten ändern...

Jetzt habe ich so lange an der Lösung herumgefummelt, dass ich gar nicht gemerkt habe, dass Du mir zwischenzeitlich schon aufs Pferd geholfen hattest. Vielen Dank!

Die Lösung war aber tatsächlich noch einfacher. Ich habe einfach am Ende der letzten Zeile die Tabulator-Taste gedrückt und automatisch erschien eine neue leere Zeile, die ich dann ausfüllen konnte.

mvm hat geschrieben:Das Problem ist, dass abends zusammen gegessen wird – da will ich auch nicht drauf verzichten. Nur, wenn ich um halb fünf zum Laufen aufstehe und dann mit Fahrerei abends um halb sieben zuhause bin, wird der Tag eben auch mit Stullen recht lang. Kann man aber natürlich auch nutzen - werd ich mal versuchen...

Ist bei mir ähnlich, nur das ich so früh aufstehe um meine Mittagspause zum Laufen/Schwimmen zu verlängern. Ich versuche immer möglichst spät zu Frühstücken. Bei mir hilft auch Früchte- bzw. Kräuter-Tee sehr gut um dem Bauch das Gefühl zu geben er bekommt etwas. Ist natürlich nicht unbedingt etwas für jeden. Abends gibt es dann meist ein 'normales' Abendbrot oder es wird gekocht.

Hm. Bei mir kommt eigentlich alles gut aus. Ich stehe früh auf und laufe. Gegen 7 frühstücke ich ganz normal. Vormittags gibt es einen Snack, einen Shake z. B.; um 12:15 Uhr gibt's dann Mittag. Nachmittags wieder einen Snack und spätnachmittgs dann die 2. Einheit, wenn mir danch ist. Und danach ganz normal Abendbrot. So komm ich eigentlich ganz gut über den Tag. Wenn ich die Süßigkeiten weglasse, ist alles tutti.

Oh, ich wusste nicht, dass das mit der Tabelle so aufwendig ist, auch wenn man weiß, wie's geht. Also hole ich das auch nochmal nach:

Danke lieber Ethan für das Eintragen in die Tabelle .

Nofeys hat geschrieben:Danke lieber Ethan für das Eintragen in die Tabelle .

Kein Ding. Wir Dicken müssen zusammenhalten.

Ethan hat geschrieben:Wenn ich die Süßigkeiten weglasse, ist alles tutti.

Dass das eigentliche Problem ist, ist mir schon klar. Aber sieht ganz gut aus, was die Lauferei angeht - vielleicht ist das mit dem Umfang steigern doch schneller gemacht als gedacht.

Det_isse hat geschrieben:... als ich vorhin die Tab.spalte für Jep eingerichtet hatte, saß ich ca. 20 min. dran, bis alles passte. Der hat sich noch nicht mal bedankt bei mir.

Jep hat geschrieben:

Na, da helfen jetzt wohl auch keine Ausreden

Himmel, hoffentlich hattest du mitbekommen, dass nix von mir ernst gewesen ist. Jep, ich richte dir auch sehr gerne wieder eine Tab.spalte ein.

Ethan hat geschrieben:Kein Ding. Wir Dicken müssen zusammenhalten.

So isset!

Det_isse hat geschrieben:... als ich vorhin die Tab.spalte für Jep eingerichtet hatte, saß ich ca. 20 min. dran, bis alles passte. Der hat sich noch nicht mal bedankt bei mir.

Jep hat geschrieben:

Na, da helfen jetzt wohl auch keine Ausreden

Himmel, hoffentlich hattest du mitbekommen, dass nix von mir ernst gewesen ist. Jep, ich helfe gern wieder.

Ethan hat geschrieben:Kein Ding. Wir Dicken müssen zusammenhalten.

So isset!

Hey ihr dicken Trullas, vom sinnlosen Rumspammen hier im Faden werdet ihr eure Speckrollen auch nicht los. Das Geseiere erinnert mich seeeehr stark an den Kilokillerfaden. Ihr Luschen!!

lexy hat geschrieben:Hey ihr dicken Trullas ...

Dir Pummelfee richte ich auch gleich ne Spalte ein hier!

D-Bus hat geschrieben:
Hast du denn inzwischen schon einen Schlemmertag eingelegt, oder wenigstens etwas abgespeckt? Nur rumlabern ist hier nicht.

Jetzt aber! Also ich mein natürlich den Schlummertag! Freitags abends und am Wochenende koche bei uns fast immer ich. Heute gab es Rinderfilet in Schwarzer-Bohnen-Chili-Sauce mit Kaiserschoten, Paprika und Eiernudeln. Da muss der Wok glühen - und er hat geglüht! Wenn ich im Augenblick schon nicht ordentlich laufen kann, dann kann ich wenigstens ordentlich essen.

Det_isse hat geschrieben:Dir Pummelfee richte ich auch gleich ne Spalte ein hier!

Untersteh dich Frollein Zuckerschnute ! Nicht vorm Wochenende Und schon garnicht wenn ich im Standby bin

@isse: Himmel, wo denkst Du hin? Ich lese ja schon ne Weile im Forum mit, und Spuren von Ironie sind mir in Deinen Beiträgen bisher genauso wenig aufgefallen wie eine Tendenz zur mütterlichen Hilfsbereitschaft. Ich war natürlich so peinlich berührt, dass ich mich am liebsten hier abgemeldet, das Laufen komplett aufgegeben und mich stattdessen Frust-Essensorgien hingegeben hätte

lexy hat geschrieben:Hey ihr dicken Trullas, vom sinnlosen Rumspammen hier im Faden werdet ihr eure Speckrollen auch nicht los. Das Geseiere erinnert mich seeeehr stark an den Kilokillerfaden. Ihr Luschen!!

Hallo? War vorhin 2 h in der Muckibude und als Abendessen gabs - rate mal - Pute mit Gemüse und Magerquark. Einer muss hier ja die Motivation und Essensmoral hochhalten, und wenn's der ist, der sein Gewichtsziel schon erreicht hat

Jep hat geschrieben:Hallo? War vorhin 2 h in der Muckibude und als Abendessen gabs - rate mal - Pute mit Gemüse und Magerquark. Einer muss hier ja die Motivation und Essensmoral hochhalten, und wenn's der ist, der sein Gewichtsziel schon erreicht hat

Streber!

mvm hat geschrieben:Dass das eigentliche Problem ist, ist mir schon klar. Aber sieht ganz gut aus, was die Lauferei angeht - vielleicht ist das mit dem Umfang steigern doch schneller gemacht als gedacht.

Da bin ich zu 100% bei dir. Momentan läuft es ganz gut. Ich beginne nächste Woche mit der "offiziellen" Grundlagenphase, die 6 Wochen in Anspruch nimmt. In diesen 6 Wochen möchte ich den Peak erreichen und den Lala einführen und (bis auf 25k) ausbauen. Nach der Grundlagenphase wird der Lala dann mit Tempoanteilen angereichert.

P.S. Würde diese Woche gerne auf ~70 km kommen.

lexy hat geschrieben:Hey ihr dicken Trullas, vom sinnlosen Rumspammen hier im Faden werdet ihr eure Speckrollen auch nicht los. Das Geseiere erinnert mich seeeehr stark an den Kilokillerfaden. Ihr Luschen!!

+1

Aber: Wenn ich mir dein Ava so anschaue, lexy, da musst du dringend an deiner unfunktionalen Armhaltung arbeiten.

todmirror hat geschrieben: Freitags abends und am Wochenende koche bei uns fast immer ich. Heute gab es Rinderfilet in Schwarzer-Bohnen-Chili-Sauce mit Kaiserschoten, Paprika und Eiernudeln.

Ich bin öfters in Hamburg und nehme deine indirekte Essenseinladung hiermit an ( ) - das klingt nämlich richtig lecker. Sabber.

Jep hat geschrieben:Hallo? War vorhin 2 h in der Muckibude und als Abendessen gabs - rate mal - Pute mit Gemüse und Magerquark. Einer muss hier ja die Motivation und Essensmoral hochhalten, und wenn's der ist, der sein Gewichtsziel schon erreicht hat

Dass sich die Neuen immer so profilieren müssen. tststs... ;-)

todmirror hat geschrieben:Streber!

Oder so.

lexy hat geschrieben:Untersteh dich Frollein Zuckerschnute ! Nicht vorm Wochenende Und schon garnicht wenn ich im Standby bin

Du müsstest dringend an dir arbeiten, nicht nur an der Armhaltung. Beim BM war ich schon leicht schockiert, als du im Slip vor mir rumgehüpft bist. Da wo mein Ethan Muskel und Samenstränge hat, quillt bei dir die Fettschürze. Beeile dich, dass dein WE rum geht, dann legen wir dich in der Tab. an. Hilfsweise, besorge dir einen größeren Schlafanzug für unsere gemeinsame Nacht im Schlafsaal, 3. Advent. Ich mag nur schöne Menschen.

Jep hat geschrieben:@isse: Himmel, wo denkst Du hin?

Danke, jetzt bin ich beruhigt. Ich war schon leicht panisch, weil hier fast alles so friedlich zu ging und vom Zusammenhalt und so komischen Sachen geschrieben wurde. Hier kann ich endlich mal die Sau rauslassen und all meinen Frust abladen. Also weiter wie bisher.

Vielleicht sollten wir unsere gewichtsbezogenen Zweitnicks in die Tabelle aufnehmen, so als kleine Motivationshilfe? Für die "Neuen" denken wir uns dann noch schöne Namen aus!

kobold hat geschrieben:Vielleicht sollten wir unsere gewichtsbezogenen Zweitnicks in die Tabelle aufnehmen, so als kleine Motivationshilfe? Für die "Neuen" denken wir uns dann noch schöne Namen aus!

Können wir gern machen. Vor allem sollten wir aber die Tab. um die 6a bones aka El Gordito erweitern. Bones, nu ziere dich nicht und komm in unsere dicken Ärmchen.

kobold hat geschrieben:Für die "Neuen" denken wir uns dann noch schöne Namen aus!

Mir wird Angst und Bange!

todmirror hat geschrieben:Mir wird Angst und Bange!

Junger Mann, der Drops ist gelutscht!

Ethan hat geschrieben:
Ich bin öfters in Hamburg und nehme deine indirekte Essenseinladung hiermit an ( ) - das klingt nämlich richtig lecker. Sabber.

Das IST (bzw. war) richtig lecker.

Also wenn ihr bei einem BMI von ca. sagen wir mal 20 - 23 von den DICKEN sprecht muss ich mich langsam hier wohl ausklinken.

Tommi wir beiden passen nicht hier rein .

Wir müssen einen eigen Thread eröffnen: BMI 23+ die fetten unter sich so oder so ähnlich

Biene77 hat geschrieben:
Wir müssen einen eigen Thread eröffnen: BMI 23+ die fetten unter sich so oder so ähnlich

Ach quatsch! Wir lassen uns hier nicht unterbuttern. Kopf hoch, Bauch (äh Brust) raus und selbstbewusst nach vorn. Die sind ja auch nur so dünne Hungerhaken, weil die soviel so schnell laufen. Würde (könnte) ich so schnell so viel laufen, wäre ich bestimmt noch dünner. Will sagen: Für mein Schneckentempo bin ich eigentlich sogar ganz schön dürr.

Oh oh, Isse kann ja richtig ungemütlich werden
Ja also die Armhaltung hab ich schon ziemlich optimiert, ich kann unterwegs Äpfel und dergleichen pflücken. Das soll gesund sein.
Und dann Plädiere ich noch für eine BMI/Tempo Tabelle, da bin ich nämlich ganz weit vorn, wenigstens was.
Samenstränge brauch ich auch nicht mehr, hab mich schon erfolgreich vermehrt.
Du kannst mich nicht ärgern. War das bei dir eigentlich ein Doppelkinn was ich da gesehen habe? Knutsch und Bussi

lexy hat geschrieben:Oh oh, Isse kann ja richtig ungemütlich werden

Und das, mein Lieber, ist die Untertreibung des Jahrhunderts! Ich schicke dem Koch noch wöchentlich Blumen ins Hospiz.

kobold hat geschrieben:Vielleicht sollten wir unsere gewichtsbezogenen Zweitnicks in die Tabelle aufnehmen, so als kleine Motivationshilfe? Für die "Neuen" denken wir uns dann noch schöne Namen aus!

Das dicke Pony unterstützt den Antrag der fetten Hobbit-Frau.

todmirror hat geschrieben:Das IST (bzw. war) richtig lecker.

Glaub ich. Ich mach mir grad lecker ungesund: Baguette mit Bacon, Käse und Ei im Ofen. Jammi. War aber auch schon laufen, so fürs Gewissen und so.

todmirror hat geschrieben:Ach quatsch! Wir lassen uns hier nicht unterbuttern. Kopf hoch, Bauch (äh Brust) raus und selbstbewusst nach vorn. Die sind ja auch nur so dünne Hungerhaken, weil die soviel so schnell laufen. Würde (könnte) ich so schnell so viel laufen, wäre ich bestimmt noch dünner. Will sagen: Für mein Schneckentempo bin ich eigentlich sogar ganz schön dürr.

Vielleicht wärst du im auf-der-Suche-nach-dem-heiligen-Gral-Faden besser aufgehoben. Dort wird kein Sport gemacht, oder nur ganz sutsche, aber dafür wird über alle möglichen Abnehmstrategien diskutiert. Ach ja: und man wird von vorne bis hinten geherzt.

Biene77 hat geschrieben:Also wenn ihr bei einem BMI von ca. sagen wir mal 20 - 23 von den DICKEN sprecht muss ich mich langsam hier wohl ausklinken.

Tommi wir beiden passen nicht hier rein .

Wir müssen einen eigen Thread eröffnen: BMI 23+ die fetten unter sich so oder so ähnlich

Ach wat, wir Fettis können wunderbar als abschreckendes Beispiel dienen. So sind wir noch zu was nütze

Gruss Tommi

Ethan hat geschrieben:
Vielleicht wärst du im auf-der-Suche-nach-dem-heiligen-Gral-Faden besser aufgehoben. Dort wird kein Sport gemacht, oder nur ganz sutsche, aber dafür wird über alle möglichen Abnehmstrategien diskutiert. Ach ja: und man wird von vorne bis hinten geherzt.

Nene, zuviel "herzen" und kuscheln tut mir gar nicht gut. Gestern Nacht habe ich bis halb 2 Kraftausdauerübungen für Rücken, Arme und Rumpf gemacht. Das hätte sogar eigentlich ganz schön sein können, wenn ich dabei nicht einer Dauerbeschallung aus einer Entfernung von ca. 4cm neben meinem Ohr ausgesetzt gewesen wäre.

Lieber würde ich aber wieder laufen gehen - und war heute morgen, als ich um 6.00 Uhr wieder unsanft von einem Kinderfuß unter der Nase geweckt wurde, auch ernsthaft versucht. Ich habe aber beschlossen, dieses Mal jetzt vernünftig zu sein und meinen Infekt erst vollständig auszukurieren. Das nervt. Als Ausgleichstraining werde ich gleich die Hecke schneiden (Lexy hätte mit seiner vorbildlichen Armhaltung da große Vorteile).

Biene77 hat geschrieben:Also wenn ihr bei einem BMI von ca. sagen wir mal 20 - 23 von den DICKEN sprecht muss ich mich langsam hier wohl ausklinken.

Es geht ja hier primär ums Laufen. Ein geringer BMI kann da nur von Vorteil sein. Obwohl es irgendwann scheiße für die B-Note wird.

todmirror hat geschrieben:Würde (könnte) ich so schnell so viel laufen, wäre ich bestimmt noch dünner. Will sagen: Für mein Schneckentempo bin ich eigentlich sogar ganz schön dürr.

Umgekehrt wird ein Schuh draus. Es heißt, 1 kg Fett zusätzlich macht c.a. 30 sec mehr auf 10 km aus. Und das kommt bei mir so in etwa hin.