Alternative für Ultras: Der Ultrakurzlauf

sunday

Alternative für Ultras: Der Ultrakurzlauf

1 von sunday

Schonmal was vom Millimarathon gehört?

Gerade entdeckt: http://kamelopedia.net/wiki/42-Meter-Lauf

Hihi - die Marathonwelle wird abgelöst duch die Ultrakurzwelle

SEhr

2 von SEhr

Das Training ist dann auch nicht so zeitaufwendig, weil der ldl für den 42m lauf ja auch nur maximal 30-35m sind.

JoelH

3 von JoelH

Bin am Samstag 50m Wettkampf gelaufen. Ist ja dann krass Überlänge

klnonni

4 von klnonni

JoelH hat geschrieben:Bin am Samstag 50m Wettkampf gelaufen. Ist ja dann krass Überlänge

Hoffe Du hast auf dein Puls geachtet, nicht immer nur im anaeroben Bereich Laufen!!!

PB: 5km 20:51min. / 10km 44:45min / HM 1:40:07h / Marathon 3:42:11 h (Rhodos 2022)

JoelH

5 von JoelH

klnonni hat geschrieben:Hoffe Du hast auf dein Puls geachtet, nicht immer nur im anaeroben Bereich Laufen!!!

Ich hab darauf geachtet den Startblock mit Würde zu verlassen. Dann war es auch schon wieder rum. Erster Tiefstart seit 30 Jahren.

Brian

6 von Brian

sunday hat geschrieben:Schonmal was vom Millimarathon gehört?

Gerade entdeckt: http://kamelopedia.net/wiki/42-Meter-Lauf

Hihi - die Marathonwelle wird abgelöst duch die Ultrakurzwelle

Du meinst 800m-Lauf?

Kenne ich, habe ich schon mal gemacht, macht Laune!

Brian

Noch eine Alternative für Ulttas: der Ultra-Mitteldistanz-Lauf

7 von Brian

Jetzt fehlt noch die Ultra-Mitteldistanz, etwa 1500m lang

für alte Männer, die altersbedingt nicht mehr so lange Strecken laufen können - als Alternative zum Golf Spielen.

Achtung: die Ultra-Mitteldistanz wird schnell gelaufen!

U_d_o

8 von U_d_o

Ach Gottchen, allerliebst ... Millimarathon ...

"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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