Jetzt würde ich gerne etwas mehr Tempo einbauen. Der robsch Plan wäre super aber diesen gibt es leider nicht mehr.
Das tolle am Plan war das er sehr flexibel war. Ich gebe mein Wettkampdatum ein, die gewünschte Zeit, die Dauer des Plans und bekomme einen fertigen Marathon/Halbmarathon Plan mit Datum.
Gibt es sowas? Ich will nix starres ala Steffny und Jack Daniels versteh ich nicht
