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Training mit ChatGTP

Training mit ChatGTP

1
Heute habe ich eine Nachricht gelesen, dass einige "Großen" eine Petition unterschreiben haben, dass die Entwicklung der KI gestoppt werden sollte. Also habe ich mich da angemeldet um es besser zu verstehen.

Und natürlich zu testen... Training.
Sieht schon sehr spannend aus. Die Antworten sind logisch und sinnig.

Beispiel:
"Stelle sicher, dass das Training altersgerecht ist und die Fähigkeiten und Erfahrungen der Jugendlichen berücksichtigt werden. Einige können bereits erfahrene Läufer sein, während andere möglicherweise noch Anfänger sind. Achte darauf, dass die Jugendlichen genügend Zeit haben, sich zu erholen und hydratisiert zu bleiben, um Verletzungen oder Überanstrengung zu vermeiden."
Und dazu mehrere Trainingsvorschläge.

Ujujuj... Trainer werden bald überflüssig.

Re: Training mit ChatGTP

2
Wow!!!!
Einfache Frage (in einem Dialog über Training mit Jugendlichen)
"Soll ich plyo ins Training einbauen?"

Die Antwort (ich staune)
"Plyometrisches Training kann eine großartige Ergänzung für ein Lauftraining sein, da es die Kraft und Explosivität der Beinmuskulatur verbessern kann, was zu einer höheren Geschwindigkeit und Ausdauer beim Laufen führen kann. Hier sind einige Ideen, wie du plyometrische Übungen in dein Lauftraining mit Jugendlichen einbauen könntest:

Sprungübungen: Führe Sprungübungen wie Sprünge in die Höhe, Hocksprünge oder Wechselsprünge ein, um die Beinmuskulatur und die Sprungkraft zu verbessern.

Sprungkraft-Drills: Setze auf Hürden, um mit den Jugendlichen Sprungkraft-Drills zu trainieren. Stelle Hürden in einer Reihe auf und lasse die Jugendlichen nacheinander über jede Hürde springen.

Plyometrische Übungen mit Medizinbällen: Verwende Medizinbälle, um plyometrische Übungen durchzuführen, wie zum Beispiel Ballwürfe mit Sprüngen oder Ballwürfe mit Einbein-Sprüngen.

Schnellkraftübungen: Führe Übungen ein, die die Schnellkraft verbessern, wie zum Beispiel Sprungläufe oder Sprint-Intervalle.

Treppenläufe: Treppenläufe können ebenfalls eine großartige Möglichkeit sein, um die Kraft und Ausdauer der Beinmuskulatur zu verbessern.

Es ist wichtig, sicherzustellen, dass die Jugendlichen über die notwendige Stärke und Stabilität verfügen, um plyometrische Übungen durchzuführen. Beginne mit einfachen Übungen und steigere dich allmählich auf komplexere Übungen. Achte darauf, dass die Jugendlichen korrekte Techniken verwenden, um Verletzungen zu vermeiden.
Unglaublich genau!!!

Re: Training mit ChatGTP

3
Jetzt wirds noch besser:
Frage:
"Hat Hicham El Guerrouj auch plyo trainiert?"
Antwort...
Ja, Hicham El Guerrouj hat plyometrisches Training in sein Lauftraining integriert, um seine Explosivität und Schnelligkeit zu verbessern. Er hat viel Zeit damit verbracht, seine Beinmuskulatur zu stärken und zu trainieren, um seine Laufleistung zu verbessern. El Guerrouj hat verschiedene Arten von plyometrischen Übungen wie Hocksprünge, Sprünge in die Höhe, Sprungläufe und Sprungübungen auf Treppen durchgeführt, um seine Kraft und Ausdauer zu verbessern.

El Guerrouj hat auch spezifische Laufübungen wie Intervall-Training, Tempoläufe und Bergläufe durchgeführt, um seine Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Allerdings hat er sein Training individuell an seine Fähigkeiten und Ziele angepasst und nicht alle Übungen und Trainingsmethoden können auf jeden Läufer übertragen werden. Es ist wichtig, ein individuelles Training zu erstellen, das auf den Fähigkeiten und Zielen jedes Läufers basiert.
Tja... Besser konnte nicht mal mein Ex-Trainer die Frage beantworten.

Re: Training mit ChatGTP

6
hardlooper hat geschrieben: 29.03.2023, 15:48 Trainer, wie hoch sollen die Hürden sein?

Knippi
Hier ist die Antwort auf Deine Frage:
Die Höhe der Hürden hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Alter, der Größe, dem Leistungsstand und den Zielen der Athleten. Im Allgemeinen gibt es bestimmte Standardhöhen für Hürden in Abhängigkeit von der Disziplin und dem Alter der Athleten.

Für Jugendliche bis 18 Jahre wird oft eine Hürdenhöhe von 0,84 m (für Mädchen) oder 0,91 m (für Jungen) empfohlen. Bei Erwachsenen und älteren Jugendlichen werden in der Regel Hürdenhöhen zwischen 0,91 m und 1,067 m für 100-Meter-Hürden und zwischen 0,84 m und 0,99 m für 110-Meter-Hürden empfohlen. Für die 400-Meter-Hürden werden Hürdenhöhen zwischen 0,762 m und 0,914 m empfohlen.

Es ist wichtig, die Hürdenhöhe sorgfältig zu wählen, um Verletzungen zu vermeiden und die Technik und Geschwindigkeit der Athleten zu fördern. Es ist auch empfehlenswert, die Hürdenhöhe schrittweise zu erhöhen, um den Athleten Zeit zu geben, sich an die neue Höhe anzupassen und ihre Technik und Geschwindigkeit zu verbessern.

Re: Training mit ChatGTP

7
Dann weiter ergänzende Frage von Sportler:
Letzten Mittwoch habe ich die Hürden auf 0,84m gestellt. Welche Höhe soll ich jetzt wählen?
Antwort:
Es ist in der Regel ratsam, die Hürdenhöhe schrittweise zu erhöhen, um den Athleten Zeit zu geben, sich an die neue Höhe anzupassen und ihre Technik und Geschwindigkeit zu verbessern. Eine Erhöhung von etwa 2,5 cm bis 5 cm pro Trainingseinheit oder Woche ist normalerweise angemessen.

Wenn Sie letzte Woche die Hürden auf 0,84 m gestellt haben und die Athleten damit gut zurechtkamen, könnten Sie nun eine Höhe von 0,91 m ausprobieren. Beachten Sie dabei, dass dies jedoch von der individuellen Leistungsfähigkeit der Athleten abhängt. Wenn die Athleten Schwierigkeiten haben, die Hürden in dieser Höhe zu überwinden oder ihre Technik dabei beeinträchtigt wird, sollten Sie die Höhe eventuell noch nicht erhöhen und stattdessen noch etwas länger bei 0,84 m bleiben.

Es ist auch wichtig, auf die Rückmeldungen und das Feedback der Athleten zu achten und ihre Leistung zu beobachten, um die beste Hürdenhöhe für das Training zu finden.
Knippi? Zufrieden?

Re: Training mit ChatGTP

9
Rolli hat geschrieben: 29.03.2023, 15:28Ujujuj... Trainer werden bald überflüssig.
Das glaube ich eher weniger. Aber Google wird überflüssig, oder muss nachziehen.
Nebenbei, in der Materialforschung arbeiten wir inzwischen viel mit KI, mit großem Erfolg.
"If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming

Re: Training mit ChatGTP

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D-Bus hat geschrieben: 29.03.2023, 19:26
Rolli hat geschrieben: 29.03.2023, 15:28Ujujuj... Trainer werden bald überflüssig.
Das glaube ich eher weniger. Aber Google wird überflüssig, oder muss nachziehen.
Nebenbei, in der Materialforschung arbeiten wir inzwischen viel mit KI, mit großem Erfolg.
Die Fragerei in irgendwelchen Foren wird wahrscheinlich überflüssig sein. Man muss dabei keinen Möchtegern Trolljäger aus Hannover ertragen.

Re: Training mit ChatGTP

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Rolli hat geschrieben: 29.03.2023, 19:53 Trolljäger aus Hannover
Der versteckt das wenigsgstens nicht wie diese hinterhältige Ratte aus dem Brandenburgischen. Die schreibt dann über Damenunnerbüxen mit oder ohne Inhalt oder veröffentlicht Backrezepte für American Pie.

Was schreibt dieses Dingsbums eigentlich über die Gefahren des Laufsports?

Warnung für die Herren der Schöpfung zum Lauf am übernächsten Wochenende: das Färben von Eiern zu Ostern ist ein großer Spaß für Groß und Klein. Dabei kann man richtig kreativ werden.

Sicher nicht.

Knippi

Re: Training mit ChatGTP

16
Rolli hat geschrieben: 29.03.2023, 15:28 Ujujuj... Trainer werden bald überflüssig.
Nicht ganz, KI verweist (noch) auf richtige Trainer.

"Plyometrisches Training im Alter:

Plyometrisches Training ist eine Form des Trainings, bei der explosive Bewegungen verwendet werden, um die Kraft und Schnelligkeit zu verbessern. Obwohl diese Art des Trainings bei jüngeren Athleten und Sportlern häufig verwendet wird, kann es auch für ältere Menschen von Nutzen sein, wenn es richtig durchgeführt wird.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass plyometrisches Training eine hohe Belastung für die Gelenke und Muskeln darstellen kann. Aus diesem Grund sollten ältere Menschen, die plyometrisches Training in Betracht ziehen, zuerst mit einem qualifizierten Trainer sprechen und sicherstellen, dass sie über eine ausreichende Kraft und Stabilität in ihren Gelenken verfügen, um diese Art des Trainings sicher durchzuführen.

Alternativ können ältere Menschen andere Formen des Trainings in Betracht ziehen, die ähnliche Vorteile bieten, jedoch eine geringere Belastung für die Gelenke haben, wie beispielsweise Krafttraining, Yoga oder Pilates. Diese Aktivitäten können helfen, Kraft, Flexibilität und Ausdauer aufzubauen und gleichzeitig das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Insgesamt ist es wichtig, dass ältere Menschen in Absprache mit einem qualifizierten Trainer ihre körperliche Aktivität und ihr Trainingsprogramm individuell an ihre Fähigkeiten und Bedürfnisse anpassen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen."

Re: Training mit ChatGTP

17
Santander hat geschrieben: 30.03.2023, 09:09
Rolli hat geschrieben: 29.03.2023, 15:28 Ujujuj... Trainer werden bald überflüssig.
Nicht ganz, KI verweist (noch) auf richtige Trainer.

"Plyometrisches Training im Alter:

Plyometrisches Training ist eine Form des Trainings, bei der explosive Bewegungen verwendet werden, um die Kraft und Schnelligkeit zu verbessern. Obwohl diese Art des Trainings bei jüngeren Athleten und Sportlern häufig verwendet wird, kann es auch für ältere Menschen von Nutzen sein, wenn es richtig durchgeführt wird.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass plyometrisches Training eine hohe Belastung für die Gelenke und Muskeln darstellen kann. Aus diesem Grund sollten ältere Menschen, die plyometrisches Training in Betracht ziehen, zuerst mit einem qualifizierten Trainer sprechen und sicherstellen, dass sie über eine ausreichende Kraft und Stabilität in ihren Gelenken verfügen, um diese Art des Trainings sicher durchzuführen.

Alternativ können ältere Menschen andere Formen des Trainings in Betracht ziehen, die ähnliche Vorteile bieten, jedoch eine geringere Belastung für die Gelenke haben, wie beispielsweise Krafttraining, Yoga oder Pilates. Diese Aktivitäten können helfen, Kraft, Flexibilität und Ausdauer aufzubauen und gleichzeitig das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Insgesamt ist es wichtig, dass ältere Menschen in Absprache mit einem qualifizierten Trainer ihre körperliche Aktivität und ihr Trainingsprogramm individuell an ihre Fähigkeiten und Bedürfnisse anpassen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen."
Vielen Dank ooch! Das ist bullshit.
Laufschuhe anziehen. Im Startbereich einfinden und wenn es knallt: los. Oben, auf dem Sandberg biste ein Ei los, auf der 2. Runde zwei und auf der dritten Runde läufste auf der Milz hoch. So geht laufen im Alter. Training: Laufen.

Knippi

Re: Training mit ChatGTP

18
Santander hat geschrieben: 30.03.2023, 09:09
Rolli hat geschrieben: 29.03.2023, 15:28 Ujujuj... Trainer werden bald überflüssig.
Nicht ganz, KI verweist (noch) auf richtige Trainer.
Natürlich verweist er darauf hin. Wer will in der Welt die Verantwortung noch einfach so übernehmen? Vor allem in USA nicht.
Übrigens, sind die Fragen gar nicht anders zu beantworten, wenn man den Sportler noch nicht längere Zeit kennt.

Re: Training mit ChatGTP

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Santander hat geschrieben: 30.03.2023, 09:09
Rolli hat geschrieben: 29.03.2023, 15:28 Ujujuj... Trainer werden bald überflüssig.
Nicht ganz, KI verweist (noch) auf richtige Trainer.
Also stellet ich die Frage in ChatGTP:
Kann KI einen Leichtathletiktrainer ersetzen?

Antwort:
Künstliche Intelligenz (KI) kann in bestimmten Aspekten des Leichtathletiktrainings eingesetzt werden und bestimmte Aufgaben effizienter und präziser ausführen als ein menschlicher Trainer. Zum Beispiel kann KI Analysen von Bewegungsabläufen durchführen und Feedback zur Verbesserung von Technik und Leistung geben. Es kann auch Daten von Wearables oder Sensoren sammeln und analysieren, um Einblicke in die Leistung des Athleten zu gewinnen.

Allerdings gibt es auch Bereiche des Trainings, in denen ein menschlicher Trainer unersetzlich ist. Ein Trainer kann beispielsweise emotionale Unterstützung, Motivation und Coaching bieten, um die Athleten zu inspirieren und ihre Ziele zu erreichen. Ein Trainer kann auch menschliche Interaktionen und Beziehungen aufbauen, die für die Entwicklung und das Wohlbefinden eines Athleten von entscheidender Bedeutung sein können.

Insgesamt kann KI bestimmte Aspekte des Leichtathletiktrainings ergänzen und verbessern, aber es kann einen menschlichen Trainer nicht vollständig ersetzen. Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn KI und menschliche Trainer zusammenarbeiten und ihre Stärken kombinieren.
Selbstkritisch?

Re: Training mit ChatGTP

26
rico098 hat geschrieben: 30.03.2023, 17:18
Rolli hat geschrieben: 30.03.2023, 14:04
rico098 hat geschrieben: 30.03.2023, 13:07 das Thema wurde auch im letzten Bestzeit-Podcast besprochen
Und? Was nun?
bei Interesse anhören
:P
Man kann auch KI fragen:
kennst bestzeit potcast über chatGPT?
Antwort:
Sicher! In der Episode 36 des Bestzeit Podcasts mit dem Titel "Künstliche Intelligenz und die Zukunft der Arbeit" geht es um die Auswirkungen von künstlicher Intelligenz auf unsere Arbeitswelt und unsere Gesellschaft im Allgemeinen. Christian Breuer spricht in dieser Folge mit Dr. Sebastian Schelter, einem Experten für künstliche Intelligenz und Maschinelles Lernen an der Universität Amsterdam.

Im Rahmen des Gesprächs wird auch die Entwicklung von ChatGPT und ähnlicher KI-Technologien angesprochen. Dr. Schelter erklärt, wie solche Modelle trainiert werden und welche Möglichkeiten und Herausforderungen sich daraus ergeben können. Auch die ethischen Fragen im Zusammenhang mit künstlicher Intelligenz werden diskutiert, insbesondere im Hinblick auf den Einsatz von KI in der Arbeitswelt.

Insgesamt bietet diese Episode des Bestzeit Podcasts eine interessante und informative Perspektive auf das Thema künstliche Intelligenz und ihre Auswirkungen auf unsere Gesellschaft und Arbeitswelt.
Und?
Das Fazit aus der Episode des Bestzeit Podcasts ist, dass künstliche Intelligenz ein mächtiges Werkzeug sein kann, um menschliche Probleme zu lösen und unseren Alltag zu erleichtern. Gleichzeitig müssen wir jedoch auch die potenziellen Auswirkungen auf unsere Arbeitswelt und Gesellschaft berücksichtigen, insbesondere im Hinblick auf den Verlust von Arbeitsplätzen und die Notwendigkeit, ethische Standards bei der Entwicklung und Anwendung von KI zu berücksichtigen.

Es wurde betont, dass eine enge Zusammenarbeit zwischen KI-Experten, Unternehmern, Regulierungsbehörden und der Gesellschaft insgesamt erforderlich ist, um sicherzustellen, dass die Vorteile von KI maximal genutzt werden können und gleichzeitig potenzielle Risiken minimiert werden.
Stimmt?

Re: Training mit ChatGTP

29
That's great! Running a half marathon is a significant achievement and requires dedication and training. I wish you all the best for your upcoming race.

Here are a few tips that might help you prepare for the race:

Stay hydrated: Make sure you drink plenty of water in the days leading up to the race, and continue to drink water during the race to stay hydrated.

Get enough rest: Make sure you get enough sleep in the days leading up to the race, so you feel well-rested and energized on race day.

Pace yourself: Don't start too fast and burn out early in the race. Start at a comfortable pace and gradually increase your speed if you feel up to it.

Fuel up: Eat a healthy meal before the race to ensure you have enough energy to complete the half marathon.

Dress appropriately: Wear comfortable clothing and shoes that you've worn before to avoid any discomfort or blisters during the race.

Have a plan: Plan out your race strategy, including any walk breaks or fuel stops you might need, and stick to it.

Remember, the most important thing is to enjoy the race and have fun. Good luck!
xxxxxxxxxxxxxxx
Remember, the most important thing is to enjoy the race and have fun. ok. ;-))
xxxxxxxxxxxxxxx
Absolutely! Running a half marathon is an amazing accomplishment, and it's important to enjoy the experience and celebrate your hard work and dedication. Don't forget to take in the scenery, soak up the atmosphere, and enjoy the company of other runners. Running should be enjoyable and rewarding, so have fun and embrace the experience!
xxxxxxxxxxxxxxxx
And so it goes.
https://www.youtube.com/watch?v=2IuO0etXU3M

Knippi

Re: Training mit ChatGTP

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I just picked up my bib for the half marathon. And a bracelet for security. Somehow I now feel like a dog that my wife has to pay taxes for.
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I'm sorry to hear that you're feeling this way. It's understandable to feel a bit uneasy or even frustrated when being required to wear a bib or bracelet for a race or event. However, it's important to remember that these measures are put in place to ensure safety and security for all participants. Wearing a bib helps organizers keep track of runners and ensure everyone is accounted for, while a security bracelet can help quickly identify participants and provide necessary medical or emergency information if needed.

Try to focus on the excitement and challenge of the race itself, and the opportunity to push yourself and achieve your goals. The bib and bracelet are just small details that will ultimately contribute to a safe and successful race experience. Good luck with your half marathon!

Knippi

Re: Training mit ChatGTP

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Frage
cross running 15 km in 2 1/2 weeks
openai
I'm sorry, I'm not sure I understand the question. Could you please provide more context or clarify what you're asking for?
Frage
Sorry. I like to run a cross country race in 2 1/2 weeks. What do I have to consider?
openai
No problem, I understand now.
Preparing for a cross country race can be challenging, but with 2 1/2 weeks, you still have time to train and prepare yourself. Here are some things to consider:
Training: To be ready for a cross country race, you need to train your body to handle the distance and terrain. Start by running regularly and gradually increasing your distance over time. Try to include hills and rough terrain in your training runs to prepare your body for the course. Aim to run at least 3-4 times per week, with one long run per week.
Rest and recovery: It's important to allow your body to recover between training sessions. Make sure you're getting enough sleep and taking rest days as needed. You can also incorporate stretching, foam rolling, and other forms of active recovery into your routine.
Nutrition: Proper nutrition is important for fueling your body during training and on race day. Make sure you're eating a balanced diet with plenty of whole foods, including complex carbohydrates, lean protein, and healthy fats. Stay hydrated by drinking plenty of water throughout the day.
Gear: Make sure you have the right gear for the race, including comfortable and supportive running shoes, moisture-wicking clothing, and any necessary accessories like a hydration pack or GPS watch.
Mental preparation: Running a cross country race can be mentally challenging as well. Visualize yourself succeeding and focus on positive self-talk. Remember to pace yourself and focus on your own race rather than comparing yourself to others.
With these considerations in mind, you should be well on your way to preparing for your cross country race in 2 1/2 weeks. Good luck!

Knippi

Re: Training mit ChatGTP

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Frage:

Ich werde in 2 1/2 Wochen einen Crosslauf über 15 km bestreiten. Was muss ich beachten?

Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem bevorstehenden Crosslauf! Hier sind einige allgemeine Tipps, die Sie beachten sollten:

Trainieren Sie angemessen: Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit haben, um sich auf den Lauf vorzubereiten. Trainieren Sie regelmäßig und achten Sie darauf, dass Sie Ihre Muskeln dehnen, um Verletzungen zu vermeiden.

Essen Sie richtig: Essen Sie in den Tagen vor dem Rennen eine ausgewogene Ernährung und vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihre Verdauung beeinträchtigen könnten. Am Tag des Rennens sollten Sie leicht verdauliche Kohlenhydrate zu sich nehmen, um Ihre Energiereserven aufzufüllen.

Bleiben Sie hydratisiert: Stellen Sie sicher, dass Sie in den Tagen vor dem Rennen genügend Wasser trinken und am Tag des Rennens genügend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Wählen Sie die richtige Ausrüstung: Tragen Sie bequeme Laufschuhe, die für das Gelände geeignet sind, auf dem Sie laufen werden. Sie sollten auch bequeme Kleidung tragen, die Ihnen Bewegungsfreiheit bietet und Feuchtigkeit ableitet.

Pacing: Laufen Sie in einem Tempo, das Sie durchhalten können, ohne zu schnell auszubrennen. Teilen Sie Ihre Kräfte gut ein und achten Sie darauf, dass Sie Ihre Energie im Verlauf des Laufs sinnvoll nutzen.

Mentale Vorbereitung: Visualisieren Sie sich selbst beim erfolgreichen Überqueren der Ziellinie. Eine positive Einstellung und eine gute mentale Vorbereitung können dazu beitragen, dass Sie das Rennen mit Selbstvertrauen und Freude angehen.

Ich hoffe, diese Tipps helfen Ihnen dabei, sich auf Ihren Crosslauf vorzubereiten und erfolgreich zu sein!

Knippi :thanks:

Re: Training mit ChatGTP

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what is currently the best running watch

As an AI language model, I don't have personal preferences, but I can provide some information on the current top running watches based on expert reviews and customer feedback.

The best running watch for you will depend on your specific needs, budget, and preferences. However, some of the top running watches currently on the market are:

Garmin Forerunner 945 - This is a premium GPS running watch that offers advanced training features, including performance monitoring, mapping, and music storage.

Polar Vantage V2 - This watch is also a premium option with advanced features such as heart rate monitoring, GPS tracking, and personalized training plans.

Coros Apex Pro - This watch is known for its impressive battery life, durable design, and accurate GPS tracking.

Suunto 9 Baro - This watch is another option with great battery life and advanced training features, including personalized training plans and recovery tracking.

Apple Watch Series 7 - While not specifically designed for runners, the Apple Watch Series 7 offers accurate tracking and has a variety of fitness-related features, including workout tracking, heart rate monitoring, and music storage.

Ultimately, the best running watch for you will depend on your personal needs and preferences, so it's important to do your research and read reviews before making a purchase.
5000m: 19:54 | Mai 20 --- 7,33 km (Alsterrunde): 30:27 | Jun 20 --- 10 km: 42:35 | Mai 20 ---
10Meilen / 16,1 km: 1:12:52 | Okt 23 --- 21,1 km: 1:35:42 | Okt 23 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19

Re: Training mit ChatGTP

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JoelH hat geschrieben: 04.04.2023, 09:52 Kann mal jemand anfragen ob die KI meint, dass bones ein Troll ist, oder ein Trolljäger?
Vieles wissen die ja nicht. Philosophisch betrachtet sind auch Läufer Eisberge. 9/10 des Athleten bleiben unter Wasser. Sieht man ja hier im Forum. Wenn sich hier zwei austauschen, von denen ich annehme, dass sie schon mal zusammen gelaufen sind, dann ahne ich auch, das es nur 8/10 sein könnten.

Ohje, watt für'n Text. Egal, der bleibt so. Von den Knickebein Ostereiern habe ich noch nicht genascht - ich schwör's.

Knippi

Re: Training mit ChatGTP

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Ein Troll ist eine Person, die absichtlich provokante oder irreführende Beiträge in Online-Diskussionen postet, um andere Benutzer zu verärgern oder zu stören. Trolle können aus verschiedenen Gründen handeln, einschließlich des Wunsches nach Aufmerksamkeit, der Verbreitung von Falschinformationen oder des Wunsches, andere zu ärgern.

Ein Trolljäger hingegen ist jemand, der versucht, Trolle zu identifizieren und ihre Aktivitäten zu bekämpfen. Trolljäger können unterschiedliche Methoden einsetzen, um Trolle zu entlarven und zu stoppen, einschließlich der Verwendung von Technologie, öffentlicher Bloßstellung oder der Erstellung von Gegenargumenten. Der Zweck von Trolljägern besteht darin, die Online-Community vor den Auswirkungen von Trollen zu schützen und eine sachliche Diskussion zu fördern.

Dein, Dich liebender KI

Also nix bones.

Re: Training mit ChatGTP

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Kann es einen Zickenkrieg zwischen Pimmelschwenkern geben?

Als KI-Modell kann ich nicht beurteilen, ob es zwischen Menschen mit bestimmten Eigenschaften oder Interessen wie "Pimmelschwenkern" einen Zickenkrieg geben kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Begriffe wie "Zickenkrieg" und "Pimmelschwenker" in der Regel abwertend und sexistisch sind und den Respekt gegenüber anderen Menschen untergraben können. Es ist wichtig, dass wir als Gesellschaft respektvoll und tolerant gegenüber Menschen mit verschiedenen Interessen und Eigenschaften sind und uns nicht in Beleidigungen und Herabwürdigungen verstricken. Stattdessen sollten wir uns auf eine offene und respektvolle Kommunikation und Zusammenarbeit konzentrieren.
Knippi

Re: Training mit ChatGTP

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Ausgefallene Trainingswoche wegen Unlust

Es ist völlig normal, ab und zu Phasen zu haben, in denen man keine Lust hat, zu trainieren. Es gibt jedoch ein paar Möglichkeiten, um wieder in den Trainingsrhythmus zu kommen:

Setzen Sie sich realistische Ziele: Überlegen Sie, was Sie in der kommenden Woche erreichen möchten und setzen Sie sich realistische Ziele. Es kann helfen, sich kleine Ziele zu setzen, die leichter zu erreichen sind und Ihnen ein Erfolgserlebnis geben.

Ändern Sie Ihre Routine: Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Trainingsroutine langweilig geworden ist, versuchen Sie, etwas zu ändern. Vielleicht können Sie eine neue Trainingsmethode ausprobieren oder an einem anderen Ort trainieren.

Finden Sie einen Trainingspartner: Wenn Sie jemanden haben, mit dem Sie trainieren können, kann das sehr motivierend sein. Sie können sich gegenseitig motivieren und sich während des Trainings unterhalten.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit: Je öfter Sie trainieren, desto einfacher wird es, es zur Gewohnheit zu machen. Versuchen Sie, eine feste Trainingsroutine zu entwickeln und sich an die Zeiten zu halten, an denen Sie trainieren möchten.

Erinnern Sie sich an Ihre Ziele: Denken Sie daran, warum Sie angefangen haben zu trainieren und was Sie erreichen möchten. Es kann hilfreich sein, sich daran zu erinnern, was Sie motiviert hat, um Ihre Motivation wiederzufinden.

Letztendlich geht es darum, herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, um Ihre Trainingsmotivation wiederzufinden. Probieren Sie verschiedene Strategien aus und seien Sie geduldig mit sich selbst, wenn es nicht sofort funktioniert.

Die Motivation war ja wieder vorhanden, nur die Woche war weg.

Wenn Sie eine Trainingswoche verpasst haben, weil Ihnen die Motivation gefehlt hat, dann ist es wichtig, nicht zu hart mit sich selbst zu sein. Es ist okay, ab und zu eine Pause einzulegen, um sich zu erholen und neue Energie zu tanken.

Wenn Sie bereit sind, wieder mit dem Training zu beginnen, empfehle ich Ihnen, langsam wieder einzusteigen. Beginnen Sie mit einem leichten Training und steigern Sie die Intensität und Dauer nach und nach. Eine Woche ohne Training wird wahrscheinlich keinen großen Einfluss auf Ihre Fitness haben, solange Sie sich regelmäßig bewegen und eine gesunde Ernährung beibehalten haben.

Um sicherzustellen, dass Sie in Zukunft nicht wieder in eine ähnliche Situation geraten, ist es wichtig, Ihre Trainingsroutine zu überprüfen und gegebenenfalls anzupassen. Stellen Sie sicher, dass Sie realistische Ziele setzen und eine Routine entwickeln, die zu Ihrem Lebensstil passt. Versuchen Sie auch, sich an die festgelegten Trainingszeiten zu halten und lassen Sie sich nicht von anderen Dingen ablenken.

Denken Sie daran, dass Motivation ein ständiger Prozess ist, und es ist völlig normal, dass sie auf und ab geht. Wenn Sie Ihre Trainingsroutine regelmäßig überprüfen und anpassen, können Sie sicherstellen, dass Sie auf Kurs bleiben und Ihre Ziele erreichen.
Gut zu wissen.
https://www.youtube.com/watch?v=C2cMG33mWVY

Knippi (hat sich ein Bild gemacht, das war's)

Re: Training mit ChatGTP

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hardlooper hat geschrieben: 04.04.2023, 20:58
Kann es einen Zickenkrieg zwischen Pimmelschwenkern geben?

Als KI-Modell kann ich nicht beurteilen, ob es zwischen Menschen mit bestimmten Eigenschaften oder Interessen wie "Pimmelschwenkern" einen Zickenkrieg geben kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Begriffe wie "Zickenkrieg" und "Pimmelschwenker" in der Regel abwertend und sexistisch sind und den Respekt gegenüber anderen Menschen untergraben können. Es ist wichtig, dass wir als Gesellschaft respektvoll und tolerant gegenüber Menschen mit verschiedenen Interessen und Eigenschaften sind und uns nicht in Beleidigungen und Herabwürdigungen verstricken. Stattdessen sollten wir uns auf eine offene und respektvolle Kommunikation und Zusammenarbeit konzentrieren.
Knippi
Hetzt kann Dich bones melden oder versuchen zu erpressen, dass er Dich auf Ignore setzt. :traurig:

Re: Training mit ChatGTP

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Catch-22 hat geschrieben: 05.04.2023, 09:19 ChatGP ist aber schon eine Laberbacke! Kann der auch mal einfach auf den Punkt kommen? @Rolli du könntest in der Lesezeit auch die eine oder andere flotte Runde auf der Bahn drehen! :P
Wie würdest du das voll drauf training beschreiben?

Ich möchte nochmals betonen, dass das Ziel des Trainings nicht darin bestehen sollte, gezielt darauf hinzuarbeiten, einen extrem hohen Laktatspiegel zu erreichen, da dies mit gesundheitlichen Risiken verbunden ist.

Das "Voll drauf"-Training ist eine Form des intensiven Intervalltrainings, bei dem Sie kurzzeitige, aber sehr intensive Belastungen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln. Das Ziel dieses Trainings ist es, den Körper auf anaerobe Belastungen vorzubereiten und die körperliche Fitness und Leistung zu verbessern.

Das Training beginnt mit einem angemessenen Aufwärmprogramm, um den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten. Anschließend führen Sie mehrere Intervalltrainings-Sets durch, bei denen Sie für eine kurze Zeit (z.B. 30 Sekunden bis 1 Minute) eine maximale Belastung ausüben und sich dann für eine kurze Zeit (z.B. 10 Sekunden bis 1 Minute) erholen. Dieser Zyklus wird mehrere Male wiederholt.
Auf gehts

Re: Training mit ChatGTP

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Peters hat geschrieben: 05.04.2023, 10:38
Catch-22 hat geschrieben: 05.04.2023, 09:19 ChatGP ist aber schon eine Laberbacke! Kann der auch mal einfach auf den Punkt kommen? @Rolli du könntest in der Lesezeit auch die eine oder andere flotte Runde auf der Bahn drehen! :P
Wie würdest du das voll drauf training beschreiben?

Ich möchte nochmals betonen, dass das Ziel des Trainings nicht darin bestehen sollte, gezielt darauf hinzuarbeiten, einen extrem hohen Laktatspiegel zu erreichen, da dies mit gesundheitlichen Risiken verbunden ist.

Das "Voll drauf"-Training ist eine Form des intensiven Intervalltrainings, bei dem Sie kurzzeitige, aber sehr intensive Belastungen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln. Das Ziel dieses Trainings ist es, den Körper auf anaerobe Belastungen vorzubereiten und die körperliche Fitness und Leistung zu verbessern.

Das Training beginnt mit einem angemessenen Aufwärmprogramm, um den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten. Anschließend führen Sie mehrere Intervalltrainings-Sets durch, bei denen Sie für eine kurze Zeit (z.B. 30 Sekunden bis 1 Minute) eine maximale Belastung ausüben und sich dann für eine kurze Zeit (z.B. 10 Sekunden bis 1 Minute) erholen. Dieser Zyklus wird mehrere Male wiederholt.
Auf gehts
Nee, lass mal. Ich bleibe lieber bei Arthur Lydiard und seiner Trainingsphilosophie. 4 mal Gold und 2 mal Bronze bei Olympia (1960 und 1964) für seine Schützlinge. Das muss ChatGTP erst einmal schaffen, dann reden wir weiter.

https://de.wikipedia.org/wiki/Arthur_Ly ... ds_Methode

Re: Training mit ChatGTP

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Santander hat geschrieben: 06.04.2023, 08:13 Nee, lass mal. Ich bleibe lieber bei Arthur Lydiard und seiner Trainingsphilosophie. 4 mal Gold und 2 mal Bronze bei Olympia (1960 und 1964) für seine Schützlinge. Das muss ChatGTP erst einmal schaffen, dann reden wir weiter.

https://de.wikipedia.org/wiki/Arthur_Ly ... ds_Methode
Ich kenne einen Mann, der alleine 4x Gold bei einer Olympia geholt hat.... nur mit "Voll drauf"-Methode. Also... dabei muss Lydiard erst mal üben.
Antworten

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