Erstmal hallo an alle bin neu hier, bin 57 Jahre laufe schon sei ca 17 Jahren aktiv bin mehrere halb Marathons gelaufen. So jetzt zu meinen Problem bekomme seit kurzem nach ca einen km Waden schmerzen die sich dann ausweiten auf Schienbein bzw Sohle aber nur beim Laufen. Wer hat eine Idee was ich machen bzw wo ich mich hinwenden soll.
Lg Rudi
Re: Waden schmerzen
2Schwer zu sagen. Hat sich vor kurzem etwas geändert? Schuhe, Laufstrecke, irgendwas mit der Gesundheit, Körpergewicht,......?Killerwal12 hat geschrieben: 21.03.2024, 07:08 Erstmal hallo an alle bin neu hier, bin 57 Jahre laufe schon sei ca 17 Jahren aktiv bin mehrere halb Marathons gelaufen. So jetzt zu meinen Problem bekomme seit kurzem nach ca einen km Waden schmerzen die sich dann ausweiten auf Schienbein bzw Sohle aber nur beim Laufen. Wer hat eine Idee was ich machen bzw wo ich mich hinwenden soll.
Lg Rudi
Re: Waden schmerzen
3Gewicht habe ca 5kg zugenommenSantander hat geschrieben: 21.03.2024, 08:04Schwer zu sagen. Hat sich vor kurzem etwas geändert? Schuhe, Laufstrecke, irgendwas mit der Gesundheit, Körpergewicht,......?Killerwal12 hat geschrieben: 21.03.2024, 07:08 Erstmal hallo an alle bin neu hier, bin 57 Jahre laufe schon sei ca 17 Jahren aktiv bin mehrere halb Marathons gelaufen. So jetzt zu meinen Problem bekomme seit kurzem nach ca einen km Waden schmerzen die sich dann ausweiten auf Schienbein bzw Sohle aber nur beim Laufen. Wer hat eine Idee was ich machen bzw wo ich mich hinwenden soll.
Lg Rudi
Re: Waden schmerzen
4Hallo Rudi,Killerwal12 hat geschrieben: 21.03.2024, 07:08 Wer hat eine Idee was ich machen bzw wo ich mich hinwenden soll.
da unser @bones eine momentane Schreibblockade zu haben scheint: an Deinen Hausarzt.
Deine evtl. Reaktion "Danke, darauf wäre ich niemals selber gekommen" muss dann wohl ich verarbeiten müssen ;-)
Aber dann haben wir ja noch unsere Omma aus dem Münsterland mit ihrem "Recht hat er".
Mein Hausarzt ist ja ein richtiges Herzchen: "Gib etwas mehr Gas, Du Pfeife, dann läuft sich das raus".
Knippi
Re: Waden schmerzen
5Der behandelt wohl auch den Dieter.hardlooper hat geschrieben: 21.03.2024, 12:44
Mein Hausarzt ist ja ein richtiges Herzchen: "Gib etwas mehr Gas, Du Pfeife, dann läuft sich das raus".
Knippi
"Und wissen Sie, was bei der Wade immer hilft: Ignorieren. Ich laufe das weg. Den Krampf, die Schmerzen, und damit auch die Wade. Drüber weg laufen. Irgendwann geht das wieder. Nicht gehen wie walken, sondern: es läuft wieder."
https://www.runnersworld.de/news-fotos/ ... dauerlauf/
Re: Waden schmerzen
6muss ich das jetzt verstehenhardlooper hat geschrieben: 21.03.2024, 12:44Hallo Rudi,Killerwal12 hat geschrieben: 21.03.2024, 07:08 Wer hat eine Idee was ich machen bzw wo ich mich hinwenden soll.
da unser @bones eine momentane Schreibblockade zu haben scheint: an Deinen Hausarzt.
Deine evtl. Reaktion "Danke, darauf wäre ich niemals selber gekommen" muss dann wohl ich verarbeiten müssen ;-)
Aber dann haben wir ja noch unsere Omma aus dem Münsterland mit ihrem "Recht hat er".
Mein Hausarzt ist ja ein richtiges Herzchen: "Gib etwas mehr Gas, Du Pfeife, dann läuft sich das raus".
Knippi
Re: Waden schmerzen
7Alte Schuhe? Neue Schuhe? Andere Strecken? Mehr Berge?
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
Re: Waden schmerzen
8Fehlt da jetzt ein Fragezeichen?
Lass da mal Jemanden "reinlangen" die/der
a) eine einschlägige Ausbildung
und
b) nicht erst "seit kurzem" beruflich tätig ist.
Knippi
Re: Waden schmerzen
9du bist ein ganz lustiger spar dir deine wertlosen antwortenhardlooper hat geschrieben: 21.03.2024, 14:15Fehlt da jetzt ein Fragezeichen?
Lass da mal Jemanden "reinlangen" die/der
a) eine einschlägige Ausbildung
und
b) nicht erst "seit kurzem" beruflich tätig ist.
Knippi
