Jetzt mach mir das nicht nach, gell !!Jilocasin hat geschrieben:Fühlt sich bei mir gerade so an, als ob da doch eine Erkältung vor der Tür steht.
Aus bekannten Gründen bin ich nicht da - dafür aber gern wieder nächstes mal!Tobi68 hat geschrieben:Nicht vergessen Dienstag ist lauftreff SÜD 19 UHR ....
Wegen Dunkelheit würde ich sagen nur 1 Stunde sonst brauchen wir Taschenlampen zum Heim kommen ....
Hallo Isarläufer,ISarläufer hat geschrieben:Ab Tierpark kann man eine schön beleuchtete Runde laufen, bis zur Marienklause, dort hoch, oben bis zur Großhesseloher Brücke, rüber, runter, die Straße an den Wohnhäusern entlang, am Ende links den Berg hoch und ab auf den radweg, der zum Asamschlössl runterführt, von dort an der Straße zurück zum Tierpark. Laufe ich regelmäßig in die eine oder andere Richtung.
Ich lese hier mit und tauche sicher irgendwann auch mal auf, allerdings wahrscheinlich wohl auch erst nach dem Saisonhöhepunkt Anfang Oktober, der Tour de Tirol. Bis dann. Oder bis zum Tegernsee.
....
Hallo Moakh,Moakh hat geschrieben:Wo ist denn der Treffpunkt genau? Wo müsst ich ab der Ubahn Thalkirchen denn hin?
Ansonsten bin ich sehr zuversichtlich dass ich 19 Uhr schaffe. Freu mich schon.
.
.
.
.
. und muss nicht allein laufen ....Super M.Moakh hat geschrieben:Schön wars. Ich bin die Runde noch 2 mal gelaufen, und habe auf dem Rückweg meine Route mal nicht verfehlt.
.Ist ja der Hammer M.Moakh hat geschrieben:Interesse wäre definitiv gegeben bei mir, aber ich kann momentan noch nicht sagen ob ich an dem Wochenende hier bin, fällt nämlich mit meinem Geburtstag zusammen.
Das ist ja mal geil, da würd ich auch gern mal mitlaufenTobi68 hat geschrieben:Hallo schaut doch bitte mal was ich gefunden hab ....
Dauerlauf in Eldoret/Kenia 2011 - YouTube
Ich würde sagen den nächsten Lauftreff verlegen wir nach Eldoret - Kenia ....
Diese Runde mach ich auch gern mal .....
Bahntraining der Kenianer in Iten auf 2400m ü.M. - YouTube
VG Tobi
Hallo Paco,jlehmanng hat geschrieben:Das ist ja mal geil, da würd ich auch gern mal mitlaufen
Melde mich zurück und bringe 15 km aus Prag ins km-Spiel mit. Das schwierigste ist, aufzupassen, dass man nicht überfahren wird, die fahren da wie die Berserker, Zebrastreifen sind nur zur Deko da und an der Moldau entlang gibt es keine so schönen Wege wie hier an der Isar - ich bin froh, wieder daheim zu sein!
Als nächstes suche ich mir ein Fitness-Center, wo ich bestenfalls mit einer 10-er Karte rein kann (Mitgliedschaftsvertrag ist mir zu viel).
Ach ja, zum Thema Westen - wir haben (in Prag) welche gefunden, von ProTouch. Die blinkenden Bänder haben wir vom Discounter vor ein paar Wochen auch mitgenommen, die sind richtig gut, fand sie aber etwas klein... Naja, mal schauen, wie es im Herbst wird (ausser nass).
Grüße und noch einen schönen Ausklang vom Wochenende,
Paco
....Ja, die Hochzeitsreise war toll - bei Gelegenheit werde ich einen Blogeintrag darüber schreiben...Tobi68 hat geschrieben:Hallo Paco,
schön das du zurück bist in München.
Hoffe eure Hochzeits Reise war schön.
Sorry das Wetter ist
Vg Tobi
Schließlich gibt es kein schlechtes Wetter nur die falsche Kleidung! Vielen Dank, alles super gelaufenMichi_MUC hat geschrieben:Herzlichen Glückwunsch zur Hochzeit!
Ich hoffe, alles hat gepasst bei Euch.
Gehts Dir beim Laufen schon wieder einigermaßen gut?
Hey super. Freut mich, wenn es bei Dir wieder läuft.jlehmanng hat geschrieben:Vielen Dank, alles super gelaufen
Ja, beim Laufen fühle ich mich richtig gut - der eine Arzt hatte keine Ahnung, was er da gesehen hat, hat übervorsichtig reagiert. Der Spezialist meinte bloß "ach was, wenn Sie das hätten, was der meint, könnten Sie vor Schmerzen hier nicht mal stehen, geschweige denn so locker gehen... Und die Salben, die er Ihnen verschrieben hat, da hätten Sie genauso Maschinenschmierfett benutzen können...". So habe ich schon in der ersten Urlaubswoche (vor der Hochzeit) schon wieder mit dem Laufen losgelegt und in Prag auch noch km gesammelt. Das schönste war gestern bei Dauerregen im Tempodauerlauf (naja, nur knapp unter Wettkampftempo) 10,5 km in gut einer Stunde zu schaffen. Daher kündige ich mich jetzt schon an, dass ich nächste Woche Dienstag dabei sein möchte (trotz Bereitschaft).
Da fällt mir ja noch ein - Sonntag Monopteroslauf - 14 km...
Grüße,
Paco
Dann sehen wir uns da auf jeden Fall, ich werde zwar nur 14 km laufen, aber eben genau diese Gruppe verfolgen... Ach wie schön ist es zu laufenMichi_MUC hat geschrieben: Aber beim Monopteros-Lauf bin ich dabei. Werde die 28 km laufen und mich an den Zugläufer für 4 Stunden heften.
Darauf freue ich mich schon sehr.
Puh. Bin ich froh, dass alles bei Dir ok ist.Jilocasin hat geschrieben:Sorry, hab hier an der Uni im Moment etwas viel um die Ohren. Wird aber ab nächste Woche wieder besser. Da ich am So ja HM laufe, bin ich mir nicht sicher, ob ich am Di schon wieder Lauffähig bin. Werde mich aber vorher nochmal melden.
Bin nicht da.Tobi68 hat geschrieben:Hallo,
Dienstag ist wieder Lauftreff München Süd.
Wer jetzt schon weiß ob er kommt oder auch nicht BITTE hier schon mal rein schreiben.
Also Dienstag wie immer 19 Uhr ....am Zoo Zebra-streifen ...
VG Tobi
DAS ist natürlich ganz großer Mist. Gute Besserung!Moakh hat geschrieben:Wird nix bei mir. Ärztlich verordnete 4-wöchige Laufpause. Damit ist das Marathondebüt 2011 auch erst mal hinfällig.
Ich könnt grad echt was kaputt machen..
Das tut mir sehr leid ....Moakh hat geschrieben:Wird nix bei mir. Ärztlich verordnete 4-wöchige Laufpause. Damit ist das Marathondebüt 2011 auch erst mal hinfällig.
Ich könnt grad echt was kaputt machen..
Auch meinerseits gute Besserung!Moakh hat geschrieben:Wird nix bei mir. Ärztlich verordnete 4-wöchige Laufpause. Damit ist das Marathondebüt 2011 auch erst mal hinfällig.
Ich könnt grad echt was kaputt machen..
Heute war das zumindest nicht notwendig.jlehmanng hat geschrieben:Auch meinerseits gute Besserung!
Auch wenn ich Bereitschaft habe, ich werde es riskieren, am Dienstag mit laufen zu gehen - schlimmsten Falls muss ich abbrechen, in ein Taxi steigen und ins Geschäft fahren...
Absolut super wars - Ziel erreicht, mit einem SUPER-Motivator und Pacemaker! Und wie gesagt, noch einmal die 10-km laufen, dann gehe ich nächstes Jahr Halbmarathon an.Michi_MUC hat geschrieben:Heute war das zumindest nicht notwendig.
Wir haben den Monopteroslauf gerockt.
Schee wars. Wetter perfekt und supernette Streckenposten. Alles gut organisiert. SO macht das gemeinsame Laufen Spaß.
sind es am Ende geworden. Zwar nicht, was ich werhofft habe, aber Verbesserug von 2 min und die Einsicht, wo es noch mangelt. Was will man mehr.
