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Hallo, ich hatte das gleiche Problem beim Mannheim-Marathon (Start um 18:30 Uhr). Am Wettkampftag hab ich mich wie folgt ernährt: Frühstück ca. von 10:30 - 11:00 Uhr mit Brötchen und Marmelade 13:00 Uhr eine Banane 14:00 Uhr eine Banane 15:00 Uhr eine Banane kurz vor dem Start ein Powergel Mittags &...

Hallo Mackel, wurde 2006 nach dem gleichen Verfahren operiert. Genau zwei Wochen nach der OP habe ich wieder mit Lauftraining begonnen. Zuerst 6, dann 10, dann 13 Kilometer in der ersten Woche. Danch bin ich in den Marathonplan von Steffny (10 Wochen, Ziel 4h) eingestiegen. Hat alles problemlos gekl...

Hallo Magimaus, ich wurde von Dr.Gaisbüsch und Dr.Zimmermann operiert, wobei Dr.Gaisbüsch der Erfahrene Operteur war. Wie gut/routiniert Dr.Zimmermann ist weiß ich nicht. Dr.Gaisbüsch ist mittlerweile aus der Praxis ausgeschieden. Dr.Zimmermann führt nun die Praxis mit einer Kollegin. Hier die Adres...

Hallo Magimaus,
ich wurde in Neustadt a.d.Weinstrasse operiert (Pfalz).
Wenn das für Dich in Frage kommt suche ich Dir Adresse usw. raus.

Viele Grüße
Stefan

Hallo Magimaus, ich wurde am 20.06.2006 an der linken Leiste operiert. Es wurde ein Netz eingesetzt. Das ganze wurde lapraskopisch durchgeführt, d.h. mit drei kleinen Schnitten. Genau zwei Wochcen später, am 04.07.2006, bin ich das erste mal wieder gelaufen, 5 km absolut problemlos. Ich hab dann in ...

Hallo,
vielen Dank für die Antworten. Was mich wundert, daß sich eine muskuläre Sache mit Schmerzen am Gelenk äußert.

Die Sache mit dem Bauchmuskeltraining werde ich verstärkt betreiben.

Grüße
Stefan

Hallo colnago40,
Du hast wohl schon recht schlechte Erfahrungen mit Ärzten gemacht. Insbesondere mit Orthopäden sind meine auch nicht gerade gut, aber nur von denen bekommt man MRT oder ähnliches verschrieben, was letztlich wirklich Aufklärung bringt, wenn z.B. das Gelenk betroffen ist.

Grüße
Stefan

Probleme mit Hüfte

Hallo, habe am letzten Freitag ganz plötzlich Probleme in der Hüfte bekommen. Nach der Arbeit (Bürojob) bin ich zum Parkplatz gegangen, dabei fing es plötzlich an im Bereich Hüfte/Po, direkt oberhalb des Hüftgelenks, schmerzhaft zu ziehen. Der schmerz verging bald wieder, beim gehen spürte ich jedoc...

Absprache ist wichtig

:) Hallo Birgit, ich bereite mich gerade auf den ersten Marathon vor, und obwohl meine Frau nur mässig sportlich ist (walking und etwas joggen), zeigt sie verständnis und unterstützt mich sogar. Entscheidend (zumindest wichtig) dabei ist, daß wir das Projekt Marathon vorher abgesprochen haben. D.h. ...

Hallo, der Vollständigkeit halber ein kurzer Bericht, wie mir der Wiedereinstieg ins Training geglückt ist. Nach der Operation am Dienstag habe ich zwei Wochen später mit dem ersten Lauftraining angefangen. 6,5 Km ohne Probleme, das war Dienstags, Donnerstags habe ich dann 10 Km gemacht, Samstags 13...

Was tun wenn man von einem Gewitter überrschat wird ?

Hallo, als ich am Samstag laufen war, zog ein Gewitter auf. Es blitzte donnerte und regnete in Strömen (war eine sehr angenehme Abkühlung). Da ich gerade mitten im Wald war und der Rückweg ca. 25 min. gedauert hat bin ich einfach weiter gelaufen. Meine Frage, ist es gefährlich oder ist man durch die...

OP gut überstanden

Hallo, hier ein kleiner Bericht bezüglich der OP am Dienstag. Wie gesagt OP wurde laparoskopisch durchgeführt. Das bedeutet ich habe jetzt drei kleine Schnitte, einer links, einer rechts, einer unterm Nabel. Heute gehts schon wieder relativ gut, am Montag arbeiten ist kein Problem. Die Hoffnung, daß...

Hallo, war heute beim Chirurgen, der per Ultraschall sofort einen Leistenbruch diagnostiziert hat. :frown: Habe jetzt einen OP-Termin für nächsten Dienstag. OP wird endoskopisch durchgeführt, dabei wird ein Netz eingelegt. Hat jemand damit Erfahrung ? Der Arzt sagte nach 10 Tagen kann man auf jeden ...

Hallo, habe vor ca. 4 Stunden einen Leistenbruch diagnostiziert bekommen. :frown: Am kommenden Dienstag werde ich operiert. Bei mir war es so, daß ich nach einem schnellen Lauf (während dem Lauf habe ich nichts gemerkt) komische Schmerzen im Bereich Adduktoren, Leiste hatte. Ich dachte an eine Zerru...

mir hat man vor ca 7 jahren gesagt ,das ich ne weiche leiste habe auf meine frage hin was das nu bedeutet sagte mir der arzt ,sie bekommen halt sehr wahrscheinlich irgendwann mal nen leistenbruch tolle wurst :klatsch: ab und an zwackts halt mal ,nehm ich aber keine rücksicht mehr drauf gruß jens Ha...

Diagnose weiche Leiste

Hallo, nachdem ich mittlerweile schon einige Wochen mit Oberschenkelproblemen (Aduktoren) rumgemacht habe, war ich heute beim Orthopäden. Neben der Aduktorenzerrung hat er nun eine weiche Leiste diagnostiziert. Ich habe dann gleich eine Überweisung zum Chirurgen gekriegt (bei Chirurgen denke ich imm...

Stoppuhr

Hallo,
hab da mal eine Frage:
was für eine Stoppuhr verwendet Ihr. Ich meine keine Pulsuhr (hab ich schon), sondern eine mit der man im Wettkampf die Gesamtzeit und die Kilometerzeit stoppen kann.

Viele Grüße
Stefan

Hallo Junsa,
wie stellt man fest, daß man eine Entzündung des Hüftgelenks hat.
Bin mir nämlich nicht sicher, daß es eine Zerrung ist.

Viele Grüße
Stefan

Oberschenkelzerrung

Hallo, beim auslaufen nach einem schnelleren Lauf habe ich festgestellt, daß die Innenseite meines Oberschenkels so komisch zieht (ziehmlich oben im Schritt), kein richtiger Schmerz, aber ein deutliches ziehen. Während des schnellen Laufs habe ich nichts gemerkt (war richtig schnell). Am nächsten Ta...

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