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Auch ich bin wieder mal Rennsteigsüchtig - angemeldet bin ich schon länger wieder für den SM!

Das wird dann diesmal mein 3. langer dort sein und den mit PB - Ziel ( ~ 7:30h)

Hab auch ne klasse Fewo mitten in Eisenach bekommen für meine Familien - Fanblock und mich ( Juhu!)

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Im übrigen ...

Alles ist auf dem Weg ...


Bonn Marathon mit 3:27 h ( PB) leichtfüßig gefinisht - Reserven waren noch massig da .

Sollte auch so sein: 9 x 35 km und 1 mal 43 km (hügel) in der Vorbereitung.

Ölp Harnisch - am 5.5. ca: 09:00 Uhr starte ich meinen letzten ganz Langen mit 54 km im 6:10 Tempo ...

Uff

http://www.wetter.com/v2/?SID=&LANG=DE&LOC=7011&LOCFROM=0202&type=WORLD&id=21969


Ufff _ das war schon mal " besser" in unserem Sinne - lustig ist doch das sich die Wetterfrösche freuen uns ein tolles Wochenende prohpezeien zu können und ich sitze fassungslos vorm Fernseher und stöhne -

Alles ...

frauschmitt sagt es !!

Auch wenn die Vorbereitung nicht im typischen Winterwetter war, sind wir alle nicht auf Sommer eingestellt und gehen schon alleine durch das Schwitzverhalten viel verschwenderischer mit unseren Salzen um.

Bei meinem letzten langen Lauf bei 26 Grad habe ich anschließen ...

Zug und Bremsläufer

Hallo,

das hängt jedesmal von dem Läufer ab -

in Bonn letztes Jahr habe ich mit dem 03:30h Zugläufer meine argen Schwierigkeiten gehabt weil er im Tempo permanent stark schwankte , dann hast du die Traube mal vor deiner Nase und mußt / willst überholen , um gleich darauf wieder überholt zu werden ...

Foritreffen

Hallo,

.... dann werde ich mal Ausschau halten ob ich jemanden finde .

Diesmal habe ich auch die Zeit um das Specktakel im Ziel zu geniessen - vorausgesetz das Wetter ist diesmal besser als der Klatschregen 2006.

Eine Ferienwohnung in Stützerbach ( 5km) und mein familiärer Fanclub an meiner Seite ...

Blaue Linie

Tja, was soll ich sagen - wir haben gestern den letzten Langen Lauf auf der Bonner Originalstrecke ab Kennedybrücke ( KM 7 ) bis ins Ziel gelaufen und siehe da man hatte uns den Weg bereits mit einer Blauen Linie vorgegeben und die Kilometrierung ist auch schon in Blau auf den Asphalt geschrieben ...

mmmmhhhh - was passiert eigentlich wenn ich über meine Falke-Sauteuerunterhose ein Aldiwirklichbilligtight anziehe?

oder wäre es vieleicht besser das Aldihöschen zuerst anzuziehen und den Falke Slip drüber - sieht sicherlich doof aus - aaaber man sieht das Falke Label.

Ich muß getehen ich habe ...

1200 beim SM

1200 Anmeldungen beim SM - das ligt nur daran das ich bei der Anmeldung mit meinem Finger wieder einmal an der "Return Taste" eingeklemmt war - Also 376 Anmeldungen sind von mir ;;))

Quatsch beiseite - ist doch toll - wenn jetzt auch noch das Wetter trockener wird wie im letzten Jahr und man noch ...

Stimmt

... natürlich laufe ich meinen liebsten Marathon - wie jedes Jahr mit Kampfansage ...

<== Das da ist mein Startfoto 2006 in Bonn - also :


Marathon

Indy
ölp-harnisch evtl
GHKGYSJHS / Achim Zielzeit : 2 Stunden 80 Minuten

Halbmarathon

nikmems
linda73
tellst

.............weil es das in Schmiedefeld und auch schon an den Verpflegungsständen davor gibt -

mmmmmmmmmmmhhhhh mal angenommen man läuft einen Halbmarathon nach Schmiedefeld - dannn, ja dann gibt es halt Köstrizer in netter Gesellschaft !

Gruß Achim

Nicht nur auf die Tastatur gefallen, sondern auch in den falschen Thread gestolpert. :D

..... auch wenn mir meine Tastatur einen Streich gespielt hat, so war ich doch diesmal ausnahmsweise richtig in diesem Schräd !

...... eine PN wäre auch nicht das Richtige gewesen ...

...........so, und nun ...

-----@ Schnucki ---

.......... Hermannslauf ist aber mit dem Rennsteig gut zu vergleichen - bis auf die Länge - aber wenn die Knochen nicht mitspielen sollte man gar nicht darüber nachdenken.

..........vieleicht ist ja ein anderes mal was für Dich dabei .....z.B. der Rennsteig - Halbmarathon ...

Schnucki !
...und Du bist sicher, daß Du bei "SM" gut aufgehoben bist?
24.01.2007 19:57


Hallo Schnucki , was machst du in dieser Rubrick ?
Lauerst Du mir etwa auf .... ?

SM bedeutet übrigens Supermarathon obwohl Sadomassage auch treffend ist -
ich kenn mich da aus - ist mein zweiter !

Läufst ...

Trainingspartner

Guten Morgen,

ich bin mir nicht sicher ob diese Frage hier schon gestellt wurde ....

Beim 201 gab es die Möglichkeit den Virtuellen Trainingspartner als eines der drei Anzeigefelder zu zeigen / - die Vor oder Zurückanzeige in Metern wurde zusammen mit den restlichen Kilometern und der restlichen ...

HM
(Ministerpräsident Dieter Althaus )
amanda
Babycake
Big Biggi
cabo
der-kieler1
spike
wb (Ziel: überleben;)

M
19Joerg61 (ankommen und Party)
laufmauselke
Lizzy
markusmaier
myway
pingu (vielleicht)
Renn-Schnecke
Rohar # 03331
Schnatterinchen
Sumowalker
Tzwen #04262 (ziel: ankommen!)
viermaerker ...

Jetzt aber schnell

Uuuuups, ich bin anscheinend spät dran - oder Ihr früh......


Ich laufe wieder den langen, schönen Lauf nach Schmiedefeld - bin noch nicht angemeldet , habe aber schon eine Ferienwohnung in Stützerbach gemietet( 5 km ) ......

mein Ziel : na ja- zum ganz späten Mittagessen will ich da sein ...

Also: Warum sich quälen, wenn man stattdessen seinen Nächsten glücklich machen kann?



....... na geh schon ab du blöder Chip - lass den Schuh jetzt endlich los- Mensch - verdammt wir wollen doch den Oli glücklich machen - soll der sich doch quälen ....

... ne , Oli tut mir leid - Chip und ...

uuups

Uuups das ist ja schon wieder am Sonntag !!!

Und ne Startnummer hab ich auch #1047 - das ist dann aber bestimmt der letzte dieses Jahr !
Der Mist macht doch keinen Spaß und ich weiß wovon ich rede - immer nur laufen , laufen, laufen und da sollste nicht verblöden !

Also gut - bin dabei - aber ...

@ Schnucki,

Hallo Ulla - durch einen merkwürdigen Umstand bin ich an ein Paar neue Puma - Laufschuhe gekommen - in einem ziehmlich auffälligen Grün !!

Damit und mit meinem ICH-BIN-DEUTSCHLAND-Kopftuch bin ich sicherlich gut auszumachen.

@Rest - was trainiert ihr denn noch so die letzten Tage ...

Fühlingen

Mann, das war ganz schön schweißtreibend da in Fühlingen - es war zwar nicht wirklich heiß aber dafür hat einem die Milchsuppe den Schweiß aus den Poren gedrückt.
Mir ging es mit meinem Puls darum genauso wie vielen anderen - nach ca. 10 km schoß er in zweifelhafte Höhen - da ich mich aber fit ...

Ok, Fühlinger See am 17. werde ich an den Start gehen und mal testen was geht - die Vorbereitung war nicht sooo toll - aber ich schwächel nicht gerne -

Nicht klagen - Kämpfen !

@ Vertigo - vor 3 Wochen habe ich für die 3 km über die Golden Gate im Nebel 10:50 min gebraucht !!! ( geht nur im Nebel ...

Tja, man hat mir hier den Tipp gegeben also lauf ich auch!

Ich werde am Fühlinger See an den Start gehen !

Anmelden werde ich mich jedoch erst vor Ort

Achim

Danke

Danke Oli,

zwar laufe ich nach Greifs Countdown aber der 17. passt schon - ist nur ne Woche späterals im Plan vorgesehen - und mit 3 Wochen vorm Marathon noch früh genug um sich zu erholen.

Fühlinger See ist geplant - Danke !

Gruß Achim

Alles wird gut

Ich bin nun auch mit Startnummer

M 2136 - da simmer dabei ....


mir fehlt in der Vorbereitung noch ein hübscher Halbmarathon in NRW oder drumherum - so etwa Anfang September!

Hat jemand einen Tipp für mich ??


Achim

Bunerts Puma Startplätze

Jaaa ich bin auch ungeduldig und habe gestern bei Puma in Herzogenaurach angerufen und mich bis zur zuständigen Gratisstartplatzvergabeleiterin durchgefragt.

Die führt eine Namensliste auf der alle vertreten sind die eine Karte eingeschickt haben.

Sie sagte mir das ALLE die eine Karte eingeschickt ...

Zielzeit ?

??????????????????????Zielzeitfrage ?????????????????

PB mit 3:20 nach 3:30 in Bonn wäre nett !

Tipp : für lange Aufläufe in der Vorbereitung empfehle ich den Decke Tönnes von A. Butz( Laufcampus) - durch die Eifel im August.

Gibt auch ne Homepage äähh ....decke-Tönnes.de oder so ähnlich.
Ullala ...

Taschenlampe

Hey, Lars ( Eisbär?)

... die leuchten im Dunkeln wenn du eine Taschenlampe draufklebst - sieht aber bescheuert aus !

Ich nehme die Stirnlampe - die steht mir einfach besser!

Die mit blauen Textmarker habe ich auch gesehen - das waren die zum selber anmalen - die sind eigentlich weiß - waren deine ...

@Ullla

.... ich glaube wir laufen Gefahr aus dieser Rubrik einen Köln Marathon Dialog zu basteln......

Die Farbe die du beschreibst erinnert mich stark an ein Körpereigenes Abfallprodukt aus der Nase ... ist das so ?

Wenn das so sein sollte dann schreibe ich für dich persönlich an Puma und verlange die ...

Mmmmmhhhhhh

UUpps habe ich wirklich ULLALA geschrieben . Das war keine Absicht ich bin Ü 30 - da hat man schon mal zittrige Hände ;))

welche Farbe haben die Schuhe eigentlich ? Ich habe mir die Complete Tenos gekauft ( obwohl ich nur 73 kg habe) und die finde ich mit Weiß / Gold noch nicht mal hässlich.

achim

Ullala

@ Ulla,

ja, ein wenig zweifle ich schon - ich bin zwar nicht grundsätzlich misstrauisch aber auf der Karte stand deutlich ' der Startplatz ist Ihnen so gut wie sicher`!

Das klingt wie : ... der Marathonsieg war mir so gut wie sicher wenn ich nicht einen Meter vor dem Ziel tot zusammengebrochen ...

Hallo Feanor,

.... tja, das ist eben mein Problem - ich würde schon gerne laufen - falls ich einen Startplatz bekomme - wenn jedoch am 30.06 Einsendeschluß ist und vieleicht 3 Wochen später was im Briefkasten liegt - muß ich noch nicht einmal einen Startplatz von Puma bekommen - dann zahle ich aber ...

Ich wünsche Allen einen Guten Lauf bei schönem Wetter - morgen um 16:00 bin ich in Eisenach - hole meine Startunterlagen und ziehe nach der Klosparty in der Jugendherberge ein -

Bin etwas zu unnervös - das macht mir Angst - und das vor meinem Ultradebüt - hat das was zu sagen ...

Kostenloser Startplatz

Liebe Läufergemeinde,


@ Fluppe @ Thosch


Danke für den Tipp, ich war heute bei Laufsport Bunert in Köln und : siehe da :

Kauf ein Paar Puma Laufschuhe fürs Training im Sonderangebot und nimm direckt einen kostenlosen Startplatz für den Köln Marathon mit. !!

Also bin ich in Köln auch dabei ...

@ Burkhard

..... Erster wird hoffentlich Joachim Senn vom LC Euskirchen, mit dem zusammen ich ein paar lange Läufe in der Vorbereitung gemacht habe.......

Kotztritzer mit Kaffesahne ---mmmmmmmhhhhh- schmeckt das ?

Ich denke ich probiere mal die Variante für Harte Jungs : ohne Milch und Zucker ...

15:00 Schmiedefeld Festzelt

Guten Morgen,

ich bin leider alleine unterwegs beim SM - meine Familie kümmert sich um das Kindergartenfest - kann von Glück reden überhaupt Ausgang bekommen zu haben .......

.......... also wenn ich schon Düsterbier trinken muß - dann nicht gerne alleine- liege ich richtig 15:00 in Schmiedefeld ...

Rücktransport nach Eisenach nach 19:00

Noch ne Frage ....


... hat jemand eine Ahnung wie man am Samstag nach 19:00 nach Eisenach zurückkommt - ohne eigenes Auto !

Soll das war sein ? Rennsteigparty ab 19:00 in Schmiedefeld - letzter Rücktransport Schmiedefeld - Eisenach 19:00 ????
Das will ich nicht glauben!

Ich glaube dann nehme ich ...

[quote="Dritter Läufer"]@vquvkahflfe e eirei(Das kann doch kein Mensch richtig schreiben :klatsch: )


Schreib doch einfach : ACHIM das geht leichter !

Wußte gar nicht das beim Marathonstart in Köln an der Messe gerade Möbelmesse war ........

oder hast du Dir wirklich Möbel angeschaut ?

Achim ...

@ dritter Läufer


meinst du nicht ich komme damit über die Landesgrenze wenn ich sage das mein Kölsch mal Köstritzer wird wenn man es 3 Jahre lang in der Sonne liegen lässt. ;)

Tja - das Wetter sieht nicht gut aus - ich will auch keinen Dauerregen !!

Die Gesamtwetterlage lässt aber kaum Platz für ...

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