RUNNER'S WORLD

Laufbub

Dein Tapering-Vorschlag finde ich in Ordnung.

Mehr würde ich nicht empfehlen: Aber das wird dir dein Körper besser beantworten können. ;)

Du bist 21 Jahre jung - ich glaube du wirst deine gewünschte Zeit erreichen.

Viel Erfolg und viel Spaß!

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Tapering vor HM nächsten Sonntag
Antworten: 6
Zugriffe: 2844
24.05.2014, 07:51
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Laufbub

Ich habe mich unglücklich ausgedrückt. Ich dachte an 1-2 Wochen Tapering.

Nein, Jack Daniels Pläne kenne ich leider nicht - habe bisher nur Herbert Steffnys gelesen.

Viele Grüße

Forum: Trainingsplanung für Halbmarathon
Thema: Euer Training vor dem Trainingsplan
Antworten: 2
Zugriffe: 2004
08.05.2014, 19:25
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Laufbub

Euer Training vor dem Trainingsplan

Hallo liebe Läufer,

im Herbst 2014 plane ich einen HM sub 1:30.

Mein letzter HM liegt nun fast 2 Jahre zurück. Zeitlich lag ich damals bei 1:33. Seitdem lief ich unregelmäßig und eher zur Entspannung. Ob das wirklich in der Zeit (ca. 20 Wochen) machbar ist, wird sich zeigen ... ^^

Mein Gedanke ...

Forum: Trainingsplanung für Halbmarathon
Thema: Euer Training vor dem Trainingsplan
Antworten: 2
Zugriffe: 2004
08.05.2014, 18:44
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Laufbub

Ich bitte um Verzeihung. Das kommt nicht mehr vor.

@Morchl - Ich bedanke mich :)

Viele Grüße

Forum: Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
Thema: Der schönste Lauf ist der Morgenlauf
Antworten: 3
Zugriffe: 1903
05.05.2014, 21:15
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Laufbub

Der schönste Lauf ist der Morgenlauf

Hallo liebe Läufer-Freunde!

Kennt ihr das?
Ihr möchtet am liebsten morgens früh bereits eure Laufschuhe schnüren, doch immer kommt was dazwischen - bei mir war es meist der (zu lange) Schlaf.

Warum ich so gerne morgens laufe und viele weiteres zu meinem Lauftagebuch auf

lauftraining ...

Forum: Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
Thema: Der schönste Lauf ist der Morgenlauf
Antworten: 3
Zugriffe: 1903
05.05.2014, 09:55
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Laufbub

Danke schon mal für die Tipps! Immerhin habe ich schon mal zwei in die engere Auswahl genommen.

Auch wenn ich von gedämpften Schuhen wieder abgekommen bin, fand ich den sehr angenehm zu tragen.

Welchen Typ favorisierst du im Moment? Ich bin bisher sehr entdeckungsscheu gewesen und kenne ...

Forum: Laufschuhe
Thema: Laufschuhe - für breite Füße (Größe 47) gesucht
Antworten: 5
Zugriffe: 2396
02.05.2014, 16:22
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Laufbub

Laufschuhe - für breite Füße (Größe 47) gesucht

Guten Morgen liebe Leser,

ich suche einen Trainingsschuh

Größe 46-48
für breite Füße
ab mittlerer Dämpfung
für Asphalt-Untergrund.

Ich bin sehr dankbar für eine Empfehlung.

Freundliche Grüße

Forum: Laufschuhe
Thema: Laufschuhe - für breite Füße (Größe 47) gesucht
Antworten: 5
Zugriffe: 2396
02.05.2014, 09:45
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Laufbub

Irgendwann wirst du darauf zurückschauen.

Mit einem HM wird die Wahrscheinlichkeit höher sein, dass dir dabei viele schöne Momente durch den Kopf gehen werden. ;)

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Marathon oder doch nur den halben?
Antworten: 67
Zugriffe: 10571
01.05.2014, 13:02
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Laufbub

Vielen Dank. Das gibt Kraft und Motivation!

Ich werde dran bleiben, auch mit dem Training.

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Habt ihr Tipps zu meiner Website?
Antworten: 2
Zugriffe: 1659
30.04.2014, 20:29
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Laufbub

Habt ihr Tipps zu meiner Website?

Hallo liebe Läufer,

ich habe erste Schritte im Thema Bloggen gewagt.

Da meine große Leidenschaft das Laufen ist, stand mein Thema sofort fest.

Über Ratschläge und Tipps bin ich sehr dankbar.

Bevor das Lauftraining beginnen soll | Lauftraining-halbmarathon.de

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Habt ihr Tipps zu meiner Website?
Antworten: 2
Zugriffe: 1659
30.04.2014, 12:42
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Laufbub

Wiedereinstieg ins Lauftraining, Zielsetzung: unter 1:30

Hallo liebe Läufer,

seit rund 2 Jahren war ich nur noch Gelegenheits-Läufer. Seit April dieses Jahres trainiere ich wieder in Richtung Halbmarathon.

Vielleicht kann ich bis zum Herbst auf ein Niveau vorstoßen, welches mir erlaubt meine Bestmarke von 1:31 (HM) zu knacken.

Besucht meinen jungen ...

Forum: Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
Thema: Wiedereinstieg ins Lauftraining, Zielsetzung: unter 1:30
Antworten: 1
Zugriffe: 1659
28.04.2014, 15:15
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