Wow, 80 km ist schon ein Brett! Wollte hier an dieser Stelle mal meinen höchsten Respekt vor euch Ultra-Läufern zum Ausdruck bringen! Ihr seid wirklich Champions

Das Video weiter oben mit den einarmigen Klimmzügen...das ist schon krass! Probiere ich gleich heute Abend mal aus, aber ich denke, dass das eher nichts wird bei mir

Den Greif-Laufshop kenne ich auch, hab mir dort auch schon gute und günstige Sachen geholt!

Die Winddichte von Sportjacken sind für mich immer der entscheidende Faktor. Bei 25 km/h Wind kann die gefühlte Temperatur schon mal bis zu 10 Grad unter der tatsächlichen Temperatur liegen. Daher sind winddichte Membranen schon mal ein guter Schutz vor Kälte und Wind. Ich benutze eigentlich ein und ...

https://www.youtube.com/watch?v=1Ab1_likxZ4

Hält mich immer am laufen solche Musik!

Früher war ich reiner Sprinter! 11,5 sec. auf 100m waren kein Problem für mich. Das hat sich aber komischerweise mittlerweile komplett ins Gegenteilige verschoben. Bei meinem letzten 100m-Versuch bin ich gerade noch so unter 13 sec. geblieben. Mittel-und Langstrecken gefallen mir dagegen immer ...

Freunde von mir sind letztes Wochenende beim Hamburg Marathon gestatrtet, manche sogar ohne wirklich intensive Vorbereitung und Training. Alle haben es geschafft, zwei waren im Ziel komplett fertig mit der Welt und der Kreislauf war down. Da konnte ich auch nur mit dem kopf schütteln

Vieles ist mit Sicherheit ein wenig übertrieben dargestellt, aber die vermehrten Naturkatastrophen in der Welt und als akteulles Beispiel der Warme Winter 13/14 zeigen schon, dass sich das Klima auf der Welt deutlich verändert.
Wo das ganze am Ende hinführt weiß wohl keiner so wirklich!

Hallo zusammen,
oh man, mein erster Beitrag und ich muss gleich beichten, dass meine Gewichtsbilanz im Jahr 2014 eher nicht so rosig ist, 1,5 kg habe ich zugenommen, trotz drei Einheiten in der Woche. Ich hoffe mal, dass es pure Muskelmasse ist und nicht durch mein gelegentliches Sündigen an der ...