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Es ist herrlich, wenn man morgens die Welt noch für sich hat. Das finde ich auch. Dumm nur, daß danach immer noch soviel Tag übrig ist. Ich laufe zwar gern früh, finde es aber auch schön, wenn nach dem Laufen nur noch Couch und Bett warten (und was Leckeres zu futtern...).

Kaum is' Hüfte ruhig ...

Wie jetzt, die Stöckchen gehören nicht vor den Körper? Sind die nicht zum Bremsen da? Walkergegenstromanlage sozusagen? :hihi:

Schön, so'n Erfolgserlebnis, oder? Ich hatte sowas gestern: Zum ersten Mal zwölf Kilometer ohne das Gefühl, ich könnte auf den letzten Metern doch noch kollabieren (und ...

Ich schaffe es auch längst nicht bei jedem Lauf, auf Autopilot zu schalten :zwinker5: . Aber es passiert immer öfter, und die Erinnerung daran tröstet mich bei den Läufen, die sich nicht so gut anfühlen. Am besten hilft bei mir, konsequent Pausen zwischen den Einheiten einzuhalten und langsam und ...

Das nenn ich mal sportlich :daumen: .
Und mal ehrlich, keiner hier muß vom Laufen leben, unterstelle ich mal. Warum sollten wir uns mit übertriebenem Ehrgeiz unsere Freizeit und gegebenenfalls draufzu noch die Gesundheit ruinieren, mal ganz zu schweigen davon, daß wir uns um so schöne ...

Das kommt mir bekannt vor: Hach, wie war es schön gestern, ich will heute wieder. Meist merke ich dann aber doch, daß ein Tag frei zum Regenerieren schon nützlich gewesen wäre.

Es ist ein tolles Gefühl, wenn die Beine von allein zu laufen scheinen und man dabei nur noch die Landschaft genießen und ...

Felilein, ich höre Dich mit den Hufen scharren. Bald bist Du die, die von hinten angepest kommt :D . Und bis es soweit ist, rennst Du auf jeden Fall an massenhaft Sofa- und Schreibtischmenschen vorbei :) .

Tommi, ja, solche gibt's. Jede Demütigung würden sie zur Not ertragen, aber nicht, daß eine ...

Respekt, eine gesunde Haltung, um die mancher sicher hart ringen muß. Ich muß mich da gelegentlich auch sehr zur Ordnung rufen :nono: . Erstaunlich, wie wichtig es sein kann, daß man schneller rennt als der andere, oder? Dabei ist für die meisten von uns die Welt voller Menschen, die flotter ...

Gegen klassische kalte Frauenfüße? Wenn das kein Verkaufsargument ist :D . Die bräuchte ich dann aber zwischen Oktober und April abends auf dem Sofa und nicht beim Laufen. Das ist so ungefähr die einzige Lebenslage, in der ich KEINE kalten Füße habe.

Dann werde ich mal einen Blick in Deinen Blog ...

Und für die Motivation: Wenn Ihr der Versuchung nicht widerstehen könnt, Euch mit anderen zu vergleichen (kann ich auch nicht, so wenig, wie ich Schokolade auf Dauer widerstehen kann...), dann vergleicht Euch mal nach unten. Wie viele Leute brauchen für Distanzen über 150m ein Auto? Solche trifft ...

Super, Glückwunsch :) . Und ich finde es klasse, daß Du Dich über jeden Erfolg freuen kannst, anstatt enttäuscht zu sein, weil andere vielleicht schneller sind. Für Deine Gesundheit ist jeder Schritt, den Du mit Spaß an der Sache machst, ein Riesenerfolg. Das kann kein Cortison der Welt. Sei ganz ...

Die Vivobarefoot-Teilchen habe ich noch nicht aus der Nähe gesehen, geschweige denn gelaufen, vermute aber, daß mir die dann (im Moment?) doch zuviel des Guten wären. Nach dem ersten Lauf in den Connect habe ich auch Muskeln gemerkt, die ich sonst nur vom Hörensagen kannte. Der Cadence nimmt einem ...

Hallo, Thorgal,

mein Wiedereinstieg hat ungefähr folgendermaßen ausgesehen: Laufschuhe an, raus auf die Piste, tun, was ich niemandem empfehlen würde. Das ging doch beim letzten Mal auch, also gleich die Hausrunde. Zu Hause auf dem Sofa zusammengebrochen, Laufen doof gefunden.

Okay, danach hatte ...

Hallo, Felilein,

Respekt, das ist mal eine Leistung. Und ich war ganz ohne Krankheit oder Übergewicht schon stolz wie Bolle, als ich zum ersten Mal mein Sechs-Kilometer-Hausründchen geschafft habe, ohne kurz vorm Zusammenbruch zu sein... :peinlich:

Und das Wichtigste ist doch, daß Du etwas ...

Kein Grund, deprimiert zu sein :) . Sei stolz auf Dich, daß Du Dich entschieden hast, etwas für Dich und Deine Gesundheit zu tun. Es geht nicht immer nur um höher, schneller, weiter. Überfordere Dich nicht, sondern erhalte Dir den Spaß an der Sache.

Übrigens ist es schon aller Ehren wert, als ...

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