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Also ich laufe seit ca. 5 Jahren und variere meine Strecken ab und zu. Habe nun seit einem Monat begonnen früh morgens zu laufen anstelle Abends. Das Tief habe ich seit ca. Anfang Jahr. Hatte auch schon solche tiefs aber noch nie so lange... Werde nun mal eine Woche Pause machen und danach weiter ...

Also ich renne zwei mal in der Woche ca.10 km und einmal mache in einen Longjog von 15-21 km. Dazu kommt noch zwei Mal in der Woche Crosstrainer und Krafttraining...Da ich zur Zeit für einen HM trainiere möchte ich einfach schnell wider meine "alte" Form zurück bekommen.

Leistungstief

Hallo zusammen
Kennt ihr diese Leistungstiefs? Ich gehe drei Mal in der Woche laufen und renne aber trotzdem immer langsamer statt schneller... Dies stresst mich und vorallem demotiviert es mich... Was tut ihr in solchen Fällen???

Asics GT 2000-5

Hallo zusammen

Meine alten Laufschuhe sind so ziemlich durchgerannt..Nun habe ich in einem Laufgeschäft den Asics GT 2000-5 gesehen und war begeistert davon. Da ich zur Zeit den Asics GT 2000-4 laufe habe ich mich gefragt ob der 2000-5 das nachfolger Modell ist. Weiss das jemand?

Mir geht es damit auch super toll.Ich musste sechs Wochen an Krücken gehen (da leider das Hintere-und das vordere Kreuzband plus der Meniskus gerissen waren).Mit dem Ergebniss bin ich auch sehr zufrieden. Die Platte merke ich schon ab und zu,deshalb wird sie nun entfernt.

Also ich laufe drei Mal die Woche zwischen 8 und 10km.Das seit Anfang Oktober (musste am Knie operiert werden desahöb lange Pause).Daneben noch zwei Mal Crosstrainer für 50min.Habe schon Pausen gemacht,die Schmerzen sind aber immer noch da.

Brennende Wadenschmerzen

Ich habe seit ca.einem Monat folgendes Problem.Meine Waden brennen nach kurzer Zeit so extrem dass an ein weiterrennen nicht zu denken ist.Habe schon Kompressionsstrümpfe gekauft,bringen nichts.Habe mir ein Hochdosiertes Magnesium geholt-ohne Erfolg.Bin nun so ziemlich ratlos.Kennt jemand noch einen ...

Polar FT 7

Hallo zusammen

Ich habe mir vor einem Jahr die Polar FT7 gekauft un benutze sie gerne.Nun wird der Herzfrequenzsensor nicht mehr gefunden...Habe die Batterie schon gewechselt ohne Erfolg.Kennt jemand das Problem?

Stinkende Sportwäsche

Hallo zusammen

Ich habe eine peindliche Frage: wohin legt ihr eure Sportwäsche bis ihr sie waschen könnt?
Ich wohne in einem Mehrfamilienhaus und kann nur alle 14Tage waschen.Da ich sehr viel Sport treibe riecht meine wäsche stark.😁😁😁Was macht ihr damit wenn ihr sie nicht gleich waschen könnt?Kennt ...

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