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Klar, warum nicht. Ich zieh meine Sportklamotten quer durchs Beet auch beim Laufen an. Hab da noch keinen großen Unterschied gemerkt. Man schwitzt halt und nass werden die Sachen sowieso. Ich spiel auch Badminton, hab da übrigens nen super Bekleidungsshop namens Racketworld und auch die Hosen ...

Ich liiiieeebe laufen im Regen und nur durch die Nässe/Kälte bin ich bisher noch nie krank geworden. Durch die Bewegung kühlt mein Körper nicht aus und nach dem Lauf geht's gleich unter die warme Dusche... :D

Hi Kathi,

ich habe seit längerem runtastic, vor kurzem die Pro Version gekauft weil die Werbung nervt. Bin sehr zufrieden damit

Dem kann ich mich nur anschließen. Bin mit Runtastic ganz zufrieden. Die Übersicht ist einfach toll und praktisch. Die Werbung nervt ein bisschen, aber mich nicht so ...

Ich bin immer ein bisschen misstrauisch, ob man da so allgemeine Aussagen treffen kann. Direkt nach dem Laufen kann ich z.B. auch gar nichts essen, da ist überhaupt kein Bedürfnis da und warum sollte ich entgegen der Logik meines Körpers handeln? Warum soll ich auch sofort mit der Regeneration ...

Ich würde dir auf jeden Fall empfehlen, eine Laufbandanalyse zu machen. Je nach Fußform braucht jeder einen anderen Schuß, um mögliche "Fehlbildungen" auszugleichen. Ich habe z.B. Schuhe, die an der linken Innenseite meine Füße stützen. Haben um die 100 € gekostet. Super Laufgefühl, nicht zu eng ...

Ich laufe eigentlich immer mit Musik. Ohne wäre mir zu langweilig. Liegt aber auch daran, dass ich in der Stadt laufe. Wenn ich die Möglichkeit hätte, auf dem Land in Wäldern zu laufen, würde ich die Musik sicher auch das eine oder andere Mal weglassen und den Geräuschen der Natur lauschen ...

Warum ist dir die Zeit denn eigentlich so wichtig? Ich muss sagen, dass es für mich persönlich um das Laufen und v.a. um die Ausdauer geht und für mich ist DAS die eigentliche Leistung beim Laufen: dass man lange Strecken ohne Pausen zurücklegt. Ich weiger mich, mich selbst einem Lesitungs- und ...

Mmmh, ob Badminton als Konditionstraining parallel zum Laufen zu empfehlen ist, glaube ich eher nicht. Die Kondition bekommst du ja durch regelmäßiges Lauftraining selbst. Ich würde lieber eine Sportart wählen, die deine Körpermitte stärkt, denn das ist sehr wichtig, wenn du viel läufst. Täglich ...

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