Hallo,
ich laufe nun schon seid 1,5 Jahren regelmäßig auch zu Wettkämpfen 10 km, meine Pace liegt zwischen 5:20 und 5:30 Min/km
Nun möchte ich beim Wings for Life im Mai 20 km schaffen.
Wie sollte ich das am besten angehen, oder wie lauft ihr einen HM? Bleibt ihr bei einer gleichbleibenden Pace ...
von 10 auf 20km mit 5:30 Pace
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- Thema: von 10 auf 20km mit 5:30 Pace
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- 17.03.2015, 21:33
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