Moin Ich habe angefangen mit laufen bei 88 kg und 1,65 Größe. Dachte erst meine Lunge wird nach 10 Meter implodieren tat sie aber nicht. ;-) Zuvor stellte ich meine Ernährung um und das Gewicht viel von 95 Kg auf 88 Kg. Jetzt nach 3 Monaten zeigt die Waage 80 Kg an und ich freue mich auf die nächste...