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Ich würde vorschlagen, wie beenden die Diskussion DLK nun. Das Thema ist durch. Tim hat, meiner Meinung nach, das Richtige getan.
Und das er ein schlechter Mod ist, habe ich nirgendwo gelesen und könnte ich auch nicht bestätigen.

Ein bisschen Liebe bitte...
:daumen: :)


Das Laufen auf dem Laufband macht richtig Spaß, speziell bei üblem Wetter drausssen und davon hatten wir nun mal ziemlich viel dieses Jahr. Von der Anstrengung her finde ich es ziemlich ähnlich wie draußen, auch ohne Steigung. Das Abfedern ist ganz angenehm, wenn alle Abdeckungen fest sind ...

Moin

Einfach so laufen, wie Du kannst. Das wirst Du einfach nach dem Trial and Error Prinzip rausfinden müssen. (Siehe Mayos Posting)

Ich bin auch von einer "festen" Laufzeit abgekommen und laufe einfach dann, wenn ich mich dazu bereit fühle. Ob das nun um 17 Uhr oder um 20 Uhr ist, ist schnuppe ...

Yup, ab zum Arzt.

Ich habe das Problem mit der Erkältung im Moment auch. Ist bei mir allerdings normal, immer wenn ich ne lange Laufpause machen musste, bekomme ich Schnupfen etc. Geht aber meistens nach ein, zwei Wochen Training wieder weg...

ForrestGump hat geschrieben:Mach doch mal ne Umfrage:

Wann wird er wieder zurück sein:
( ) heute abend
( ) morgen früh
( ) morgen mittag
( ) morgen abend
( ) übermorgen

Andere Antwortmöglichkeiten gibt es leider nicht
Da fehlt aber die wichtigste:
Er war nie weg! :zwinker4:

Neeeeeeein - er verlässt uns....

und droht in 5 Wochen wieder hier zu sein --- bitte nicht :hihi:


Bei der letzten Drohung hier für ein paar Wochen zu verschwinden, hat er sich nur invisible geschaltet und konnte nach drei Tagen seine Fingerchen nicht mehr bei sich halten. :klatsch:
Würde ...

Also in einem Laden hier wird explizit darauf hingewiesen, dass die Dinger SAUBER sein müssen... zwar nicht klinisch, aber Du solltest vllt. nicht deinen halben Hauswald unter'm Schuh hängen haben. :zwinker4:

. Der Weltrekordinhaber Tergat läuft im Training regelmäßig die 42KM.

Tergat läuft in Extremfällen sogar bis zu 45 km! :klugsch:

Jetzt können aber eigentlich neue Umfragen kommen:

Ist Paul Tergat gut? Oder vielleicht einfach nur zu schnell, um tatsächlich eine gute Leistung zu bringen?
Was ...

Hab vorhinin einem Weltuntergangs-Keller-sind-überflutet-Regenschauer begonnen ne halbe Stunde zu laufen und es gibt nüx geileres, als durch den Regen zu laufen und dann die dampfenden Straßen (und Klamotten :hihi: ) zu sehen, wenn nach dem Schauer die Sonne rauskommt und in dein Gesicht scheint ...


Und wenn nur eine Nase nicht nach meiner Pfeife tanzt, dann fällt er wegen Sport durch, ohne Gnade!

:hihi: :hihi: :hihi:
Da hat wohl einer aufgestaute Aggressionen. Solche Lehrer brauchen wir.
:daumen:

Ich hätte "damals" auf meiner Schule lieber öfter Geschichtsunterricht oder ...

Vor drei Tagen zum ersten Mal in diesem Jahr im Regen gelaufen und direkt ne Erkältung eingefangen. :hihi: :klatsch:

Aber bis auf dieses kleine Problem, habe ich Sport im Regen immer gemacht und mag es immer noch. Ist für mich immer ein Ego-Schub, wenn ich mich bei Sauwetter draußen quäle und weiß ...

NEID ? WORAUF SOLLTEN DIE ANDEREN BITTE NEIDISCH SEIN ?? :tocktock:

Auf den Dr.Titel, den Porsche, den Job, die Kinder, den 100km Lauf, seine Schönheit... und nebenbei auf die Tatsache, dass er NEBEN diesen Sachen noch 20 Stunden am Tag Zeit hat, hier online zu sein. :daumen:
Aber am meisten bin ...

Nicht rumheulen, Laufschuhe schnappen und wieder raus auf die Straße. :zwinker5:
Vllt erst einmal eine Woche nur so laufen, wie es dir dein Körper sagt, damit er sich wieder an die Belastung gewöhnt. Dann weißt Du wieder ansatzweise, wo Du stehst. Nur nix übertreiben.

Also raus und renn! :daumen ...

DerLetzteKilometer hat geschrieben:einige haben hier offenbar viel zeit.
Ja... einer auf alle Fälle. :hihi:

Gehe jetzt trainieren, solltest Du auch mal versuchen, DLK... hilft ungemein und nervt die Leute weniger als deine Umfragen. :nick: :hihi: :klatsch:

AnjaRennt hat geschrieben: Mein Freund hat es mal geschafft, mir durch wirres Wedeln mit den Händen über seinem Pizzateller eine Fliege in die Nase zu schießen.
:hihi: :hihi: :hihi:
Schützenkönig geworden?

:klatsch:
Kaum nimmt man den Begriff Bezirkssportanlage und Sportamt, schon hagelt's einem auf die Birne.
:hihi: Ich denke mal, ich werde hier genug Plätze finden, auf einer Internetseite alleine habe ich schon fünf Stück gefunden.
Manchmal bin ich echt mit Blindheit geschlagen...

Nochmal's ...

@sirius
Danke! :daumen:
Der Tipp mit dem Sportamt ist gut, werde ich in die Tat umsetzen.

@Jan Christoph
Es geht weniger um Intervalle (im Moment), als um die Tatsache, dass ich einfach mal was anderes als Waldlauf machen will und auch mal auf genau ausgemessenen, flachen Strecken ein bisschen ...

Bahntraining - Nur wo?

N'Abend Truppe,

ich hör ja immer so viel davon, wie toll das Training auf der Bahn sein soll und wollte es in diesem Winter eigentlich mal selber ausprobieren.
Die Frage ist nur: WO finde ich denn eine 400m Rundbahn? :confused:

Mag sich jetzt bescheuert anhören, aber ich wüsste nicht wirklich ...

Leider ist es momentan modern geworden, daß man sich irgendwie beweisen muß.


Ist das grundsätzlich etwas schlimmes? :confused:


Zu dem 0/42er Kram:
Ich frage mich da eher, wo der gesunde Menschenverstand der Probanden geblieben ist.
Würdet ihr einen Trainingsplan durchziehen, der euch ...

(schwere) Migräneanfälle nach Lauftraining - Inkompetente Ärzte?

Moin, moin.
Ich habe mir eigentlich vorgenommen, dass ich keine Jammer-Threads in diesem Jahr mehr eröffne... war wohl nix. :klatsch:

Folgendes Problem tritt seit ca. drei Wochen auf:
Nach jedem Lauftraining, egal wie langsam, schnell, lang oder kurz, bekomme ich extreme Migräneanfälle ...

Tach und willkommen.

Nächtes Mal vllt. ein bisschen weniger laufen, sonst bleibt der Muskelkater ein Weilchen erhalten. :wink:

Viel Spaß hier und beim Laufen.
:daumen:

U_d_o hat geschrieben: Vielleicht doch die Pest :confused: :zwinker4:
Da wären die Flecken doch schwarz, oder? :P

Hoffentlich stellt man dir bald endlich ne vernünftige Diagnose und beginnt die richtige Behandlung!


bin ziemlich sicher, dass ich über 90% der 13Mio. Läufer in Deutschland davonlaufen kann.

Und die nächste Runde, hereinspaziert meine Damen und Herren, DLK legt wieder los, hier kommt der nächste Endlosthread. Du musst echt dafür Geld bekommen oder sehr viel viel viel Freizeit haben.... :D ...


Siehe oben (Auto). Glaub es oder nicht. Ein "richtiger" Kampfhund ist dir phyisch in jeder Beziehung überlegen, den wirst du nicht mal eben so einfach "erwürgen"

Ein Grund mehr, dafür zu sorgen, dass diese Viecher keinem was zu Leide tun können. :nick:

Ich denke mal, jeder Jogger hat ein ...

U_d_o hat geschrieben: Ich werde morgen definitiv einen Arzt aufsuchen
Und, was hat er gesagt?

Auf jeden Fall schon einmal Gute Besserung!
:besserng:

Tolle Diskussion... :hihi: Ich bin dafür wir schreiben mal alle nen Sammelbrief an Tergat und sagen ihm, dass er sich nicht so abrackern soll. Ob er 2:04:55 läuft oder 2:08:00, das sind eh nur Peanuts. :confused: Und als 2:08 Läufer leistet er ja eh viel mehr. :teufel:

Ich geh jetzt laufen ...

Giulia12 hat geschrieben: ja, ich will es einfach probieren! mal sehen, wohin es mich führt!
Punkt aus. Probiere es, mehr als schief gehen kann es wohl kaum.
:daumen:
Und halt uns auf dem Laufenden.

(Und das war weder ironisch, noch sarkastisch noch sonst wie gemeint)

nicht als lebensunterhalt, sondern schneller als der durchschnitt auf alle fälle.... also so unter 1:30- 1:20h...
Gut.... dann geh raus und trainiere. :P

Du kannst m. E. von nem Halbmarathon in zwei Stunden nicht auf deine weitere Entwicklung schließen. Wenn Du drei oder vier Jahre konstant, gut ...

Tergat hat meines Wissens nach mit 21 Jahren erst mit richtigem Lauftraining angefangen....
Was meinst Du denn mit "Karriere"? Laufen als Lebensunterhalt? :haeh:
Oder schneller als der Durchschnitt sein?

Schade das dein Orthopäde in Urlaub ist, kann er Chiropraktik ?
Ja, die Vertretung aber eigentlich auch! :confused:

Ich werde mal schauen, wann ich wieder laufe, die Schmerzen gehen im Moment täglich zurück... von daher peile ich einen Trainingsbeginn am Samstag an. :daumen:
Aber dann erst ...

Ewiges Warten, Inkompetenz und sich abserviert fühlen :nene: . Ich muss einfach nochmal schnell mein Mitleid bekunden, da ich eine Weisskittel-Phobie habe.

Danke... ich werde mir da meinen Arzt noch einmal zur Brust nehmen, wenn er wieder aus dem Urlaub kommt.


Auf jeden Fall schnell gute ...

Ich mach's davon abhängig, wann ich wieder richtig trainieren kann.
Wollte eigentlich auch den Ruhrauenlauf inkognito mal mitlaufen, könnte ich dann ja als Test für den Lichterlauf nehmen.

Und zu meiner 5 km Zeit: Ich sah danach aus und fühlte mich wie eine gegrillte Tomate, auf die zehn KM kannst ...

Komm gerade vom Arzt... :klatsch:
Hab ne leichte Entzündung in irgendeinem Nerv (aber nicht Ischiasnerv), die entweder von einer Überlastung kommt :tocktock: oder eben "einfach so" auftritt. :klatsch: Auf die Frage, wann ich wieder trainieren könne, kam die Antwort: "Wenn es nicht mehr weh tut ...

Werde nun definitv morgen zum Arzt gehen. :nene:
Nichts besser geworden, eher im Gegenteil.
Mal schauen, was der Onkel Doktor morgen zu erzählen hat. Hoffentlich keine Androhung einer Laufpause, bin jetzt schon knatschig. :motz:

@Firenza:
Hast Du irgendwelche speziellen Übungen für Rücken und ...

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