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Hallo ottoerich,
finde deinen Schritt ganz toll, Rauchstopp UND Laufbeginn. Mir hat diese Kombination selber sehr geholfen. Wenn mich der Drang auf eine Zigarette gepackt hat, bin ich dem oft einfach davongelaufen. Danach hat man wieder andere Gedanken im Kopf!
Ich möchte dir eine Seite empfehlen ...

Es ist mir unbegreiflich, wie jemand ernsthaft ein freundliches "Hallo" als blöde Anmache deuten kann.


Das dachte ich(weiblein) mir neulich auch: Ich lauf bei Schneegestöber in den Wald, den grad aus dem Wald kommenden Läufer grüß ich - wie immer. Wegen dem Wetter war's im Wald sehr einsam ...

Mir gehts genauso! 4°C und Nieselregen, da hält mich fast nix mehr im Haus. Im Sommer muss ich auch immer ausweichen auf die kühlere Zeit. Frühmorgens schaff ich meistens nicht, da ich bis nachts arbeite, aber ich geh dann oft noch nach der Arbeit (nach Mitternacht). Nachteil: Man muss auf ...

Danke pingu!
Hier in Augsburg gibt es genau einen richtigen Laufladen, wo man von Läufern beraten wird, der führt Asics, Brooks und New Balance. Jeder andere Laden (SportScheck, RP etc) hat Damenmodelle von M., wenn überhaupt,bis Gr.42, größer haben sie nicht im Sortiment.
Ich war sogar schon in ...

Dem kann ich mich nur Anschließen US Größe oder CM Angabe. Die Asics Schuhe zum Beispiel fallen in der EUR Größe ein Tick kleiner aus, als die Mizunos

Also entweder ist es schon zu spät für mich, um das noch zu schnallen, oder...

Modell EUR cm US
Asics 42,5 27 10,5

Mizuno 42 26,5 10,5

Da ...

Vielen Dank schon mal für die schnelle Antwort!
Das ist doch echt zum aus der Haut fahren mit diesen unterschiedlichen Systemen. Neulich (im RP) hat mich die Verkäuferin angeschaut wie ein Ufo, weil ich Schuhe in Größe 11 haben wollte. Wahrscheinlich dachte sie UK...Da kennt sich doch keiner mehr ...

Kann deinen Frust gut nachvollziehen - mir gings das ganze letzte Jahr auch so. Shin Splint erst links, dann rechts, dann wieder links... jedesmal nach der Sportpause gings ab einem bestimmten km-Umfang wieder los.
Bis ich draufgekommen bin, dass es an den Schuhen liegen muss. Bin Überpronierer und ...

Google mal nach Fettverbrennung und Mythos, da kommt dann u.a. auch folgendes raus: http://www.dr-moosburger.at/pub/pub031.pdf Das erläutert IMHO die Sache so gut, dass man diesen Artikel auch einem Mediziner zum Lesen geben kann

Danke pilotpirx für den link! Echt gut erklärt (auch für angehende ...

Decathlon - Lady Gel Lynx - ASICS - scarpe da running - la pratica regolare della corsa a piedi(da 1 a 3 uscite alla settimana)su strade e sentieri.Corridori a falcata universale -

Der war aber nicht einfach zu finden, gibt's auch noch auf einer französischsprachigen Seite. Und was ist das jetzt ...

Gestern im RP, Verkäuferin zu Kunde:
"Ja, und der Kayano ist ja DER Halbmarathon-Schuh-also da sie ja einen HM vorhaben, sollten sie auf jeden Fall..." :klatsch:
"Und der Kayano hält am längsten von ALLEN SCHUHEN!" :confused: :haeh:
Irgendwie hab ich jedesmal einen Fluchtimpuls in dem Laden (leider ...

Wenn ihr Euch nach dem Lauf vor der Haustür umdreht und Euch fragt, was zum Teufel war das? Was war das geil?

:hihi: Jaaaaaaaaa!! Das ist eines der schönsten Gefühle, die ich beim Laufen so hab! Freu mich schon, wenn ich mal wieder bissl schneller laufen darf (grad gaaaanz langsam wegen ...

So fanden wir unseren Orthopäden: Guter Kontakt zum Laufshop, der wiederum Verein sponsert, der einen Vereinsarzt hat. Und dieser Vereinsarzt weiß worüber er praktiziert: Marathonbestleistung in den achtziger Jahren 2:12:xx. Eine Leistung, die ein Deutscher schon lange nicht mehr erreicht hat ...

Das is echt sooooooooo gut . . . mein Freund und ich haben uns gestern nacht echt ins Eck geschmissen vor Lachen, vorallem weil wir beide auch grad *schnief* und *hust* sind.
Also, gute Besserung an alle, die bei diesem traumhaften Wetter nicht laufen dürfen und möge es bald wieder Sonntag werden ...

Die Formal ist nicht nur ungenau, sie ist unbrauchbar und sogar gefährlich.
Ungenau? Ja ok
unbrauchbar? auch ok (wegen ungenau)
gefährlich? warum????

Hallo Frauschmitt!

Bin grad frisch auf diesen Thread und deine Seite gestoßen. hab gleich alle podcasts in einem Haps verschlungen. Wirklich unglaublich gut. Witzig, sympathisch, man erkennt sich wieder (fand die Biber-Folge z.B. spitze). Vielen Dank für diesen Hörgenuss! Uuuuunbedingt mehr davon ...

Hi VannyFanny!

Finde mich in deinem Beitrag wieder, deshalb wollte ich dir auch mal eben gratulieren. 1. zum Ex-Raucher-Dasein :daumen: und 2. zur Entdeckung des Laufens :daumen: :daumen: :daumen: . Bei mir war's ähnlich. Mai 2006 Laufstart- Juli 2006 Rauchstopp. Passte einfach nicht zusammen ...

Danke erstmal für eure Antworten!
Wahrscheinlich verkopfe ich mich zu sehr, keine Ahnung, will halt Verletzungen vermeiden, allerdings nur im Schneckentempo durch Pampa kriechen frustriert ja auch auf die Dauer :nene:
Wegen der HF: Hab mal ne Leistungsdiagnostik vor ein paar Monaten machen lassen ...

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