Banner

Die Suche ergab 34 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo "Neuinfizierter",

erstmal eine gemnerelle Antwort: Ja ein Marathon in einem Jahr und dann sub 4h ist realistisch.
Ich hab auch so begonnen und war nach einem 3/4 Jahr so weit, wobei auch die vorraussetzungen ähnlich waren.

Bei meiner damaligen Vorbereitung hab ich mich in den einen oder ...

Ich hebe dann auch mal meinen Finger als Teilnehmer. Ziel Sub 4

Ob das trotz vernünftiger Vorbereitung funktioniert wird der Sonntag zeigen. Aber die letzte Sub 4 ist aus 2016, danach war die Vorbereitung immer eher Suboptimal.
Euch allen schon mal viel Spass und uns gemeinsam bestes Laufwetter.

Ich denke das du während des Trainings/Laufes eine gewisse Erschöpfung auch durch das Adrenalin überdeckst.
Anschließend fällst du dann in ein Loch das einerseits wie oben erwähnt die Pumpe dein Hirn nicht ausreichend versorgt, aber der Körper jetzt auch mit verstärkter Nahrungsaufnahme beschäftigt ...

Mission complete. 6:27:44.

Lauf und Wetter waren der absolute Hammer, und beim Gedanken an den Zieleinlauf kommen gerade die 6cm Gänsehaut auf dem Rücken zurück.

Bericht folgt dann zu Hause.

Langsam steigt die Aufregung für den Two Oceans.

Morgen noch mal gute 25km und am Dienstag dann ab in den Flieger gen Süden.
Leider musste meine Frau ihren HM knicken (Wasser im Knie) aber das wird wieder und so kann sie vielleicht an ein oder zwei Stellen zum anfeuern stehen.

Mal schauen ob ich ...

Den letzten langen Trainingslauf in Springe erfolgreich geschafft.

In 8 Tagen geht es dann nach Kapstadt und eine blaue Medaille ist für mich reserviert. Aufgeben gibt es nicht und sub 7 ist das Ziel.

So langsam steigt die Anspannung, sind ja auch nur noch 3 1/2 Wochen bis zum Start.

Der Trainingszustand ist zwar aufgrund gesundheitlicher Probleme im Januar und Februar bescheiden aber die letzten drei Wochen zeigen das das laufen der kürzeren Strecken in dieser Zeit eine gewisse kleine Grundlage ...

Two Oceans Marathon 2017

Jetzt beginnt sie entgültig: Die heiße Trainingsphase für den nach eigener Aussage "schönsten Marathon der Welt". Und Ups, es ist auch noch ein Ultra mit 56km.

Seit meinem ersten Marathon vor 2 Jahren in Köln ist er für mich ein Traumlauf und 2017 kann ich das ganze mit einem hoffentlich tollen ...

Das Problem haben wohl schon viele erlebt.

Mir geht es gerade genau so wie dir, aber ich kenne es vom Köln Marathon 2015: Die letzten Wochen vor dem Start fehlt die Motivation und man hat ständig den Gedanken: "Wie soll ich das bloß schaffen?" Hinterher und Objektiv muss ich gestehen das das jammer ...

Leider gehts aber auch anders.

Ich geh auch regelmäßig mit unserer Jackie-Hündin laufen. Sie läuft dann an der Gürtelleine brav neben mir und hat nicht mal Interesse nach links oder rechts in die Büsche zu flitzen. Sie hat ja nen "Job".

Vor gut 4 Wochen dann die Begegnung der unliebsamen Art mit ...

Hallo 3fach

ich hoffe dein Training bleibt jetzt verletzungsfrei und du kannst dann den Lauf in der schönsten Großstadt der Welt geniessen.
Bei mir ist er für 2017 geplant sofern das alles finaziell mit der Reise klappt.
Berichte anschliessend bitte mal wie dir alles ergangen ist.

Ich werd ...

Ich glaube seit Sonntag muss ich mich von meinem schönen Ziel 3:59:59 verabschieden. Muskelverhärtung in der linken Wade und das in der absolut heissen Vorbereitung. Dabei passten die Zeiten vorher sooooo schön: 20km in 1:37:51. Mal schauen wie sich die fehlenden letzten langen Läufe auswirken.

Ich werde am 4. Oktober meine Marathon Premiere in Köln feiern. Mal schauen ob das hohe Ziel von 3:59:59 klappt.

Als Hotel hab ich mir das NH Hotel Köln Mediapark ausgeschaut. Wenn Kapazitäten frei sind bieten die einen Late Check out bis 17:00 Uhr ohne Aufpreis an. Da kann man dann noch in Ruhe ...

Zur erweiterten Suche