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Hallo, Hawkylein, Dein Problem mit dem Puls kenne ich. Hatte ich auch und ich hatte auch ein schlechtes Gewissen, weil ich kurz mal weniger gelaufen bin. Ich gehe jetzt davon aus, dass Du nicht erheblich zugenommen hast, denn auch eine Gewichtszunahme erhöht natürlich den Puls bei gleichem Tempo. Di...

Startaufstellung 2005

Hallo, Kneck, :winken:

noch eine Information zu der Startaufstellung, wie sie 2005 im Berlin- Marathon vorgenommen wurde:

Blöcke A - H insgesamt, für dich interessant:

Block F: 3:35 Std. - 3:59 Std.
Block E: 3:34 Std. - ca. 3: 15 Std./3: 20 Std.

Schon ein Unterschied, gelle?

Gruß
Carsten

Die billigste und nach meinem Wissen beste Lösung ist "Fixomull stretch". Fixomull Stretch hält IMMER. Egal ob mit behaarter Brust oder ohne. Und weil beide Recht haben, nur noch einen Zusatz: ich Weichei lege mir immer noch eine 5x5 cm Kompresse unter das Fixomull Stretch, vielleicht auc...

Kein Problem

Hallo, Junsa, :hallo: du wohnst zwar citynah, aber auf das Laufen musst du nicht verzichten. :hurra: 1. Lietzenburger Str. oder Ku'Damm nach Osten laufen, dann kommst du zur "Urania" (Veranstaltungssäle und so was). 2. Dort links bis zur Siegessäule (der Platz heißt "Großer Stern"...

Herzlich Willkommen

Hallo, Katrin,

ich schließe mich den guten Wünschen von David an, auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum, bin selber noch nicht lange dabei, wie du siehst. :hallo:

Viel Spaß bei deinem neuen Hobby und allzeit verletzungsfreie Läufe.

Gruß
Carsten

Suchfunktion

Hallo Carsten,zu diesem Thema gab es hier sogar schon einmal eine Umfrage Ich muss mir jetzt mal selber irgendwohin beißen, da nutze ich schon die Suchfunktion, gebe "Friedhof" ein, kriege 28172 Treffer mit Themen, die ich nie in diesen Zusammenhang gebracht hätte und du, liebe Uschi, sch...

Laufen auf Friedhöfen

Hallo, liebe Mitforumsels, nach vielem Lesen in diesem Forum nutze ich jetzt mal meine Schreibzulassung, ich hätte da nämlich mal gern ein Problem: bei einigen meiner Läufe komme ich an einem sehr hübsch gelegenen Friedhof vorbei, der auch von der Größe durchaus geeignet wäre, ihn mal in einen Lauf ...

Mein Laufschuhverkäufer empfiehlt.....

Das Problem mit dem blauen Nagel am Zeigezeh habe ich auch. Immer und immer wieder. Neulich beim Laufschuhkauf sagt der Verkäufer zu mir, ich möge mal versuchen, dicke Watte (so ungefähr die, die einem der Zahnarzt in den Mund schiebt) unter den zweiten Zeh - der bei mir auch länger ist als der groß...

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